阳子yangzi养生康复日记

yangzi

      阳子日记：

     2015年11月4日         周三        多云

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养3小时，走圈。

         身体：头疼，大便干燥。

         学习：听智慧书录音，听诵读。

         意识：昨天从中国工商银行转账第二疗程的神农中药费用后，我回家忙这忙那，看家人闲着，就请他帮忙用手机发短信给h老师，对家人说：打好字后让我看看再发。结果家人没有给我看就发出去了，我看了看发出去的短信对家人说：你太自负了，以为自己做的事没有失误，看，银行名称都写错了，“中国工商银行”写成“中国银行”了，相差太远了。我要家人重新发，他说m明天再发。我起来蹭你心：你不发，我自己发，结果用了半个来小时才发完。

            今天收到第二疗程的神农中药，又想要家人帮我发短信给老师，家人磨磨蹭蹭，还是我自己发的，今天发得很快，很顺。薄薄破了自己的懒惰依赖心，还提高了发短信的数度，
腹胁空松气腾然
顶端Posted: 2015-11-04 21:05 | 4170 楼

yangzi

        阳子日记：

       2015年11月5日        周四        晴

        老师好！老师们好！

         服药情况：今天开始服用第二疗程的神农中药1号，每次3克，一天3次，放了少许生姜和红糖，一次煮好，分3次服。午饭（第一顿饭）前服一次，两顿饭之间服一次，晚饭（第二顿饭）后服一次。

        服药后身体状况：

        1、饭前服药后，肚子咕咕叫。

        2、晚上服药后头部发热。

        3、早上头疼，服药后，头疼症状消失。

        4、大便干燥。

        5、手指发胀。

        意识：母亲的一位老朋友约好了今天上午10点钟到家里来看看母亲，我提前收功等着这位朋友来。但她没有按时到，已超过半小时了，还不见她来，以为她不来了。心里想着：这位朋友这么不守信，明天再来的话，又会耽误自己练功。正想着，她来了。我和这位朋友事先说好了，不要告诉她是谁，看母亲能不能认得她。母亲还能喊出这位朋友的名字，这位朋友很高兴。母亲与她聊天，朋友说一点也看不出母亲糊涂。

         反省自己，朋友迟到了一会，自己心里纠结了，利益心态（耽误练功）显露，心不虚，待人不诚。要警觉！

yangzi

       阳子日记：

        2015年11月6日    周五    多云

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时多，走圈。

        学习：听录音，班会学习。

        服药情况：今天第2天服用第二疗程神农中药1号，一天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

       服药后身体状况：

       1、服药后头部发热。

       2、服药后，不用开水漱口，让药味在口中多留一会，感到口腔中有一股舒服的凉意。
       3、以前有口苦症状，服药后，口苦症状消失。

       4、大便干燥，有便不净的感觉。

       5、早晨有尿不净的感觉。

       意识：昨天开始服用第二疗程神农中药。服第一疗程神农中药时，反复学习“医嘱”，在煮药、吃药的过程中基本属于正常。但服用第二疗程中药时，在第一次煎药就出问题了，把“医嘱”忘得一干二净了。停留在以前煎中药的模式中：先用大火烧开，再用小火煎n分钟。好在自己在煎药期间没有离开厨房，看到药开后溢出来了，才警觉到：一开始煎药就要用小火，开一会就停火，趁热服。

          反省煎药过程，参照的是旧的思维模式，开始就用大火煎，而导致药开后药溢出药罐。只有建立新的参照标准，才能时时有警觉点，才不会忘“医嘱”。今天煎药时提前警觉了，汲取了昨天的教训，按“医嘱”煎药了。

yangzi

    阳子日记：

    2015年11月7日       周六       多云

    老师好！老师们好！

     练功：练呼梳养3小时多，走圈。

     学习：听智慧书录音，听诵读。

     服药情况：今天第一天服用神农中药2号，一天3次，一次3克，一次煎好，分早中晚3次服。没有吃鱼和海鲜等。

    服药后身体状况：

    1、大便一次，干燥如羊屎，有便不尽的感觉。

    2、皮肤痒痒，昨晚痒醒。

    3、服药后，感到药苦，有点恶心。

    4、早晨手指发僵。

    5、早晨有尿不尽的感觉。

     意识：昨晚的班会上，sxsx老师上麦将自己如何“身心双修”的经历进行了布施。她对老师非常地虔诚，多年来持之以恒地习练呼吸操，修养意识，身心发生了很大的变化，上麦谈感受2个来小时，还神采奕奕。感谢sxsx老师的布施！

         kkcx老师对大家说：我们有一个大智慧的老师指导，有符合生命规律的功法，享受神农中药带给我们的方便，我们是因缘具足的同道。我们一定要抓住修养意识的根本，与老师相拥，有信心修正到身心健康，使家庭更和谐。只要我们持之以恒，迎接老师出关是很自然的事，我们就都能见到老师。

        感谢kkcx老师的开示！感恩！

yangzi

      阳子日记：

      老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养4小时多 ，走圈。

      学习：听录音，旁听小组学习。

      服药情况：今天第4天服用第二疗程的神农中药，服用2号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

      服药感受：

      1、今天没有解大便。

      2、早晨有尿不尽的感觉。

      3、早晨手指发僵。

      4、皮肤痒痒症状减轻。

      5、眼睛发胀。

      意识：旁听小组学习，学习《智慧养生与禅》之“我与无我”。老师说：无我，是一个人在不断地通过修正自己生命活动、意识活动以后，觉行圆满的智慧境界、、、、、、无我，是人的根本智慧呈现的境界，也是人自然质朴之性呈现的身心活动状态；还可以说是当人思想意识活动没有任何执著的时候，所呈现出的空性的境界、、、、、、无我就是实相——道之体性的呈现，它呈现的就是什么都不分别、不占有的圆满的净寂状态、、、、、、人如果有了偏执的参照系标准，那思维的结果就是以自我为中心，就是符合人感官心意的小我，是愚昧无知的我，是一种贪欲、偏执和占有的我、、、、、、

           返观对照检查自己，自己在生活的行住坐卧中，展现出来的往往是“以自我为中心的符合自己感官心意的小我，愚昧无知、贪欲、偏执和占有的我”。要展现无我的境界，那就不断的学习和见证吧！
         

yangzi

     阳子日记；

      2015年11月9日、10日        周一、二        阴

       老师好，老师们好1

        练功；练呼梳养4小时多。

        学习；听智慧书录音，诵读。

         服药情况；这两天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜，一次煎好，分3次服。

          服药感受；

         1、晚上入睡慢，睡眠浅。

         2、大腿皮肤痒痒。

         3、大便每天一次，干结。

         4、早晨有尿不净的感觉。

         5、手指发胀。

         6、头部发胀。

         意识；晚上诵读《心灵的净化》，很多地方都被自己划了点点杠杆的，说明自己曾读过且有一定的印象，但又读一遍的时候，感到特别亲切。诵读到”自然而然地面对生活“一节时，老师说的”“任何的事物总是在阴阳之间交替着，有白天，有黑夜，这就是我们人类赖以生存的自然环境。人生也是一样的，人生有顺利的时候，有健康的时候，有蓬勃向上的时候；也有失意的时候，有停滞不前的时候，还有非常困难的时候，这样才能构成人生的生活节律”。

        老师的涓涓教诲，解开了我的心结。自母亲摔了腿后，一个多月来，我的练功状态都不太好。练早功时，有时候中途要停好几次（3小时左右的练功时间要停4、5次），一会要给她穿衣服，一会要伺候她拉屎拉尿，只要她有求，我就必须去应。有时我在练功，母亲就去推我的房门，我就被房门的响声吓一跳，搞得练功效果大打折扣。这样心里就纠结。

        再次学习老师的理论，明白了，这一切都是我的生活节律，必须去坦然面对，母亲是我的增上缘。

yangzi

      阳子日记：

      2015年11月11日       周三       雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养4小时多，走圈。

        学习：听录音，诵读。

        服药情况：今天服用6号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

        服药感受：

        1、头疼，头发胀（每到天气变冷，头部就怕冷、怕风）。

        2、大便一次，开始干结，后面的较软。

        3、手指仍发胀。

        4、早晨仍有尿不净的感觉。

        5、昨晚入睡慢，睡眠浅。

        6、肩部和大腿皮肤痒痒。

        意识：
平时买回的萝卜、黄瓜等带皮的蔬菜，都能警觉到削了皮再煮来吃（家里老师就是这样做的）。但对茄子之类的蔬菜就不会削皮了，而是带皮煮了吃。早几天买了些茄子，煮了两个吃了，还有两个放冰箱了。今天拿出来准备炒来吃时，发现茄子变样了，早几天茄子的皮还是光溜溜的，今天茄子的皮好像被火烤焦了一样，变黑了，变皱了。是冰箱不保鲜了吗？可其他的菜是能保鲜的啊！

           难道是茄子上的防腐剂太多了，把茄子给烧焦了？不管是什么原因改变茄子的颜色，我都要把茄子的皮去掉再做来吃吧，警觉意识多一点，病从口入就减少一点。

yangzi

       阳子日记：

      
       2015年11月12日         周四         雨

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

         学习：听录音，诵读。

         服药情况：今天服6号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

         服药感受：

         1、睡眠不佳，入睡慢，易醒。

         2、起夜1次。

         3、肩部、背部、两脚皮肤痒痒，有疹子。

         4、今天没有解大便。

         5、手指发胀。

         6、头部发胀。

         意识：连日来阴雨连绵，今天更是大中小雨下个不停，该交水电费了，该买菜了，一件件的事等着要去做。要是往常，我就得冒雨也得去把事办完心里才踏实。现在心性稍微有点收敛了，克制自己做当下知止的功夫。

         如果冒雨外出办事，意味着会被大雨淋湿，淋湿了就会对身体造成伤害。违背自然规律的事绝对不能做，违背生命运化法则是事也绝对不能做。交水电费还没到最后期限，家里的菜虽不多，但还能对付，不要执著雨天去办事。没有纠结，放下了。

yangzi

       阳子日记：

       2015年11月13日          周五          雨

        老师好！老师们好！

         练功：练呼梳养4小时多。

         学习：听录音，班会学习。

         服药情况：今天第9天服用第二疗程药，服1号药。每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜。

         服药感受：

         1、昨晚睡眠欠佳，入睡慢，睡眠浅。

         2、今天大便一次，开始干结，后面较软。

         3、肩背，两腿皮肤痒痒。

         4、头部发胀，眼睛发胀。

         5、手指发胀。

         6、早晨有尿不净的感觉。

         7、舌苔薄了，口不苦了。

         8、走路不晃荡了。

         9、手脚不抽筋了。

        10、没有气短的症状了。

         
意识：上午，听人说五楼邻居的母亲（85岁）在医院手术后，打了20多天吊瓶，因各种并发症导致心肌梗塞去世了。我听到这个噩耗后发出感叹：昔日多健康的老太太，却被药物害了。

        一个月前，母亲不慎摔断大腿骨，在医院手术治疗，住院8天。母亲手术后过了危险期（术后第五天），我就要求医院让母亲出院，请医生给开些碘酒、药棉、胶布等，回自己家护理，等半个月后拆线时再上医院，医生同意了我的要求。

        让母亲提前出院，一个是减少开支，主要还是减少对药物的摄入，因为只要呆在医院，就一定要打吊瓶。我在智慧书里看到老师讲的，吊瓶里有很多的抗生素，对身体有副作用。母亲出院了，就可避免抗生素等药物的毒素的注入，就可躲过药物的毒素这一关。来看望母亲的人都说母亲康复得较好，这与少有药有关。

        邻居的母亲本来比我的母亲还健康，也是因为摔断大腿骨入院（比母亲晚10多天）手术，其没有提前出院，一直在医院打吊瓶，等着拆线后再出院，结果就出现上述情况。可惜啊！

yangzi

      阳子日记：

      
2015年11月14日          周六          多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈。

            学习：听录音，听诵读。

            服药情况：今天第10天服用第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜。

             身体情况：1、脸色发黄；        2、皮肤发痒；

        3、脚怕冷；    4、眼睛发胀；        5、牙龈肿痛；

        6、睡眠不佳（入睡慢，睡眠浅）；  7、大便一次（干结），小便黄；

        8、食欲好；     9、胸不闷；           10、耳不鸣。

        意识：昨晚的班会上，lx老师再次启发大家：神农古中医的模式是智慧医疗康复模式。有三个方面的特点：1、符合生命活动规律的锻炼方法；2、按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究——神农古中医；3、学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。谢谢lx老师的布施！

           yyhb老师上麦布施自己服神农中药前后的感受，用她的亲身经历告诉大家：不管是练功反应、情志反应还是吃药反应，都要正确对待，不要背包袱。如吃药反应是排病毒的过程，情志反应是大自然场性的作用。谢谢yyhb老师的布施！