阳子yangzi养生康复日记

yangzi

          阳子日记：

          2015年9月18日        周五        晴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时，走圈2个40分钟。

            学习：听智慧书录音，班会学习。

            意识：有紧张情绪。

            服药情况：今天第二轮第二天服神农中药1号，一天3次，每次3克，共9克，一次煎好，没有放生姜和红糖，分早中晚3次服。

            服药后身体状况：

            1、服药后1小时内尿频、尿热。（10多分钟尿一次）。
            2、怕冷。
            3、头疼，发热。
            4、昨晚睡眠较好。
            5、食欲好。
            6、有胸闷现象。
            7、舌苔较厚，早晨口有点苦。
            8、腰痛。
            9、大便一次（干软各半）。
           10、脚指有抽的感觉。
           11、服药前手指发胀（早晨捏不拢），服药后手指发胀症状减轻。

            

yangzi

        阳子服药10天的总结：

        2015年9月10日开始服用神农中药1、2、3号药，按照医嘱：神农1号药服3天，神农2号药服2天，神农3号药服2天，每天服3次，每次服3克，如此循环。（3种药上都写了“胃寒患者可加生姜、红糖煎煮”。昨晚班会上，lx老师讲只有神农1号才能加生姜和红糖后，我就明白了如何加生姜和红糖了）。

       服药后的身体变化：
       1、服药前脸色微白，带黄；服药后脸色微红，较有光泽。
       2、服药前，胃部常胀痛，开始服药有刺痛感；服药几天后，胀痛、刺痛感消失。 3、服药前，头部常怕冷、疼痛；服药后，症状减轻。
        4、服药前，手指发胀（早晨严重些）；服药后症状减轻。
        5、服药前，胸闷较频，服药后症状减轻。
        6、服药前，早晨起来口苦；服药后症状减轻。
        7、服药前，大便干燥，2天以上才排一次大便；服药后，大便干软各半，昨天、前天各排大便一次。
        8、服药前，脚抽筋频率较高；服药后，症状减轻。
        9、服药前，腰痛（中间、两边）较厉害，不能弯腰；服药后，症状减轻。
       10、服药前，睡眠不佳，入睡难，易醒；服药后，睡眠有改善，这10来天有3天睡眠不太好，7天睡眠正常。

         意识修养方面：
         1、坚持每天早晨练功时听老师的智慧书录音，强化练功效果，每天3小时以上呼吸操和养气能坚持下来。
          2、抽时间读老师的书，“道七”还没有读完。
          3、生活中用老师的理论指导点滴细行，如与爱人交往时，不那么执著辩解了，力求多做多听少说。与母亲交往时，少计较母亲的不明事理的行为（因为她是患痴呆的病人），就当她是大自然派来督促我修养心性的，是增上缘。
           4、理论学得少，理不明。
           5、分别、执著、妄想心明显。要修、要纠、要改、

        

yangzi

       阳子日记：

       2015年9月18日     周六     雨
     
       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时，走圈2个30分钟。

        学习：听智慧书录音，旁听小组学习，诵读“道七”。

        意识：有恐惧感。

        服药情况：今天第二轮第3天服神农中药1号，每天3次，每次3克，共9克，没有放生姜和红糖，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：

            1、服药后尿少了，膀胱有点发胀。
            2、怕冷。
            3、头微疼。
            4、昨晚睡眠较好。
            5、食欲好。
            6、有胸闷现象。
            7、舌苔较厚，早晨口有点苦。
            8、腰痛。
            9、今天没有解大便。
           10、脚指有抽的感觉。
           

            
         
      

yangzi

      阳子日记：

      2015年9月20日       周日          雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养2小时多，走圈2个30分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第1天服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠欠佳，入睡慢。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛。
          9、今天没有解大便。
         10、近两个月来，做呼吸操第二节时，打嗝、打哈欠、流眼泪。

yangzi

     阳子日记：

      2015年9月21日        周一         阴

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时，走圈30分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第2天服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠欠佳，入睡慢。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛。
          9、今天没有解大便。
         10、手腕和脚腕有点发胀。

      

yangzi

阳子日记：

      2015年9月22日        周一         阴

       老师好！老师们好！

        练功：练呼吸操2小时多，走圈40分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第1天服用神农中药3号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠较好。


          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛症状减轻。
          9、今天解大便一次（干软各半）。
         10、手腕和脚腕有点发胀。

      
  

立心

yangzi 发表于 2015-9-19 17:18
阳子服药10天的总结：

        2015年9月10日开始服用神农中药1、2、3号药，按照医嘱：神农1号药 ...

谢谢阳子老师的总结和反馈，吃了神农中药前后变化很大，祝身心健康。

yangzi

       非常感谢立心老师的关爱加持和祝福！感恩老师！

yangzi

              阳子日记：

      2015年9月23日        周三      雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时多，走圈2个40分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第2天服用神农中药3号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后尿频症状减轻。
          3、昨晚睡眠好。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛症状减轻。
          9、今天没有解大便。
         10、手腕和脚腕发胀、跳动。

      

yangzi

阳子日记：

      2015年9月24日        周四         多云

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养2小时多，走圈30分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第三轮第1天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠好。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛。
          9、今天没有解大便。
         10、手腕和脚腕有点发胀。