阳子yangzi养生康复日记

yangzi

阳子日记：

      2015年12月28、29日           周一、二           多云

        老师好！老师们好！

         练功：练呼梳养3小时多，走圈。

         学习：听智慧书录音，听诵读。

         意识：早几天，家人帮我下载了新版呱呱，显示“下载成功”，当时没有检查是否真的成功，只是主观上认为下载成功了。ql老师多次通知提醒，如果不更换新版呱呱，就排不上麦，上不了麦，发不出声音，不能上麦诵读，也不能参加庆元旦晚会等。

         因为《生活的智慧》这本书不在身边（在sz儿子那），半个来月没有排麦上麦诵读，总认为排麦正常，今天试排麦，结果真的排不上麦。肯定是下载新版呱呱上出了问题，家人再次帮我下载，又显示“下载成功”，请zp老师帮忙试了一下麦，真的成功了。

          感谢家人的鼎力相助！感谢zp老师的无我布施！

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阳子日记：

        2015年12月30、31日           周三、四         多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多 ，走圈。

            学习：听智慧书录音，背诵《道德经》原文，参加元旦晚会。

            意识：在重新下载新版呱呱后，有一个k歌伴侣自动下载了，家人就把我的原来的k歌伴侣给删除了。新的k歌伴侣我没有操作过，直到我上麦唱歌时没有声音，才认识到准备工作没有做好的严重性，影响了聊天室庆祝晚会的程序，耽误了大家的时间。我赶紧放麦，不再耽误下面的老师表演节目。

           经家人帮忙操作新版k歌伴侣后，再次排麦上麦唱歌时有声音了，才圆了表达对新年祝福的心声的心愿——唱了一首《走进新时代》，有老师要求我再唱一首时，又唱了一首《我的祖国》。在新年到来之际，祝愿伟大祖国繁荣昌盛！祝愿人民幸福安康！祝愿老师和老师们新年快乐！家庭幸福！功长德进！
     

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阳子日记：

        
          2016年1月1、2日       周五、六           多云

                 老师好！老师们好！

                  练功：练呼梳养4小时多，走圈。

                  学习：听智慧书录音，听诵读，背诵《道德经》原文。

                   意识：家人买了几斤地瓜（红薯）回来，他说是黄心地瓜，我看了一下，皮是白色的，就说：黄心地瓜皮是红色的，白心地瓜的皮是白色的。他说：反正不是全白的心，有点浅黄，但这种地瓜很粉，含淀粉多。我还想说红皮黄心地瓜含糖分多，且很软，易消化，白皮白心地瓜发硬，不易消化等，话到嘴边，赶紧当下知止，心性内敛。

                 家人辛辛苦苦把地瓜买回来，我却在那里挑三拣四，说长道短，分别来分别去，强加一些自己的观念观点，太不应该。不能用分别心来衡量事物，应该买了啥就吃啥，达成人事物的和谐。

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阳子日记：

       2016年1月3/4日           周日、周一         多云

            老师好！老师们好！

             练功：练呼梳养3小时多，走圈。

             学习：听智慧书录音，听诵读，背诵《道德经》原文。

             意识：下午，借一单元老奶奶家的轮椅推着母亲去理发（支着拐杖走太慢了），理完发后又推着母亲在小区周边转了一个多小时。母亲坐在轮椅上看到路上的人事物很开心，走到学校门口，正是学生放学的时候，看到穿着整齐的校服很有朝气的中小学生，母亲很兴奋地露出微笑。她目视着几个女生走到卖小吃的摊位，我立即把母亲推过去，问母亲想不想买点小吃的，母亲说不想，最后买了两个油炸糕，让母亲拿着吃时，她说回家再吃。

           还推着母亲到幼儿园看了看，母亲惊喜地说：好漂亮啊！还不停的数着路边楼房的层数。路上遇见一些熟人，都说母亲身体好，有福气。

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        阳子日记：
   
         2016年1月5日、6日            周二、三          雨

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养3小时多，走圈。

         学习：听智慧书录音，听诵读。

         意识：中午吃饭时，家人只吃了一点点，问其缘故，说是嗓子疼。问他疼了几天了，说是2、3天了。为什么家人的嗓子疼了几天我都不知道，而是等他没有胃口吃不进饭是才知道他嗓子疼。可见自己的意识是多么粗糙啊！平时好像蛮尽心尽职的为全家人调理饮食，尽量做到营养均衡，荤素搭配。可就是家人已经嗓子疼了而只是没有说嗓子疼时，除了蔬菜外，我还在做鱼和鸡蛋之类的荤菜给他吃。身体有火气还吃助火的食物，意味着火上加油，使火气炎症加剧，多么愚昧的行为啊！

       赶紧亡羊补牢，防微杜渐。于是，到市场买凉薯（白地瓜）给家人去火，可近处的市场没有卖，又乘公交车到较远的市区去买，终于买了几斤凉薯回来。一进屋，晚饭都来不及做，就给家人剥了一个凉薯吃，他说嗓子感到凉爽了，到晚上接功时，又给家人加持了一下，说嗓子好多了。家人的嗓子经络气血充足、通畅！各种炎症消除！各项功能恢复正常！

yangzi

阳子日记：

        2016年1月7、8日         周四、五            阴

           老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养3小时多，走圈。

           学习：听智慧书录音，听诵读《生活的智慧》，班会学习。

           意识：早几天在论坛日记写了“2015年的总结”，写好后准备复制到“健身班2015年学习总结”板块上，发了好几次都说“不能发表相同内容的日记”。然后又在“健身班总结”板块上修改了“总结”的部分内容，还是发不上去。这时心就沉不住了，心不静了，着急了，起念了，纠结了。打开qq，想请在qq的老师帮忙发一发，或出出主意，最终还是没好意思开口。

           这时就想到了lx老师，以前也曾发生过这种情况，是lx老师帮忙发出去的。可现在lx老师回家工作了，每天非常的忙，真不忍心再打扰她。但再不发出去，写“总结”这项任务就完不成。于是，在qq留言向lx老师请教。lx老师让我第二天再发一下看看，我按lx老师所说的第二天再发一次时，就发上去了。我就是急于求成，非得在当天不停的发，怎么发也发不上去。谢谢lx老师的指点！发”总结“也得要善巧地应对。

yangzi

阳子日记：

          2016年1月9、10日        周六、日          雨

           老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养4小时，走圈。

           学习：听智慧书录音，听诵读。

           意识：有事的时候，下雨天也得要外出办事。前几天外出时，看天气阴沉沉的，就带上雨具，但没用上，办完事回到家后才下雨的。今天又外出时，天也是阴沉沉的，心想就出去半把个小时，不会这么快下雨吧，就没有带雨具。结果办事回来的路上就下起雨来了，到家时，衣服帽子都淋湿了。

           “晴带雨伞，饱带干粮”，自己却抱着侥幸的心理（可能不会这么快就下雨吧），没有一点防范措施（没带雨具），违背了大自然的规律。如果你顺应规律了，规律就会保护你，如果你违背规律了，规律就会惩罚你。被雨淋湿了，这不就受到规律的惩罚了吗？要下不为例啊！

yangzi

阳子日记：

     2016年1月11、12日           周一、二         雨

             老师好！老师们好！

              练功：练呼梳养4小时多，走圈。

              学习：听智慧书录音，诵读《生命的真义》。

              意识：聊天室的老师们诵读《生活的智慧》时我没有书，就没有参与诵读，错过了很多当下。现在诵读《生命的真义》了，我再不能当旁听者了，赶紧排麦参与诵读吧。已经落下了很多了，再不上进，就会被淘汰了。

              上麦诵读可以接受老师们的监督，精神会更专注，注意力会更集中，可锻炼自己的胆量，可克除懒惰的思想，是向老师们学习的机会，更能净化自己的心灵。除了特殊情况外，必须要上麦诵读。

yangzi

阳子日记：

      2016年1月13、14日           周三、四          雨

        老师好！老师们好！

         练功：练呼梳养3小时，升阳固本操等1小时，走圈。

         学习：听智慧书录音，诵读，背诵《道德经》。

         意识：昨天晚上正在诵读时，突然停电了，整个小区一片漆黑，伸手不见五指。趁着电脑内的蓄电还有点余光，赶紧去找手电筒，家人找到了他的手电筒，可是没有充电，只有萤火虫一样的亮度。就用这萤火虫的亮光找到了打火机，点燃蜡烛，才找到了我的手电筒。

        为什么一停电就搞得措手不及？还是因为没有警觉意识，认为停电一般是在白天，不会在晚上停电，这样一点停电的准备都没有。要过年了，公家要整修电路，下雨多了，电路会受阻，等等的这些都可能会发生。赶紧行动起来，修整修整自家的“电路”，让其畅通无阻吧。

yangzi

阳子日记：

      2016年1月15、16日          周五、六           雨

          老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时，走圈。

          学习：听智慧书录音，诵读，班会学习。

          意识：周五的班会，lx老师讲了有关开智班的事情：开智班一期8天，把现有能力提高一步，让脑细胞活跃一点。开智班的课程：练呼吸操，老师带功，学习智慧教育文化，学做人，建立正确的思维参照模式。

       李怡林老师上麦布施：他曾是一个脆骨病人，通过开智和习练呼吸操，身体健康程度大大提高，身心整体都得到了发展，智商也比同龄人高。真是一个奇迹，创世界纪录了。这都是老师给带来的福气！我们都要珍惜！