身心健康

红参

写养生康复日记，须要包含以下几个方面的基本内容，请参加神农古中医慈善医疗康复公益活动的老师们遵照执行。

养生康复日记的基本格式：

一、问诊信息
       突出当日或者近几日身体的变化情况，如原有的症状减轻或者消失，或者原来没有的症状出现，请在日记当中详细说明。
        
二、每日服药情况（每日服用的哪种神农中药，用法用量如何）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。

三、学习智慧教育文化的内容和体会。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。