清贤养生康复日记

清贤

一、问诊信息
       1、脸色（正常）舌象、精神状态（ 还可以）、皮肤（有斑点）
       2、寒热（脚冷手热 ，怕热）        
       3、出汗情况（爱出汗，尤其是后脑勺）      
       4、头（头晕沉）、眼（眼干，眼屎多）、鼻（正常）、口腔（正常）、口味：（口淡无味）、有无口气、饮水（夜间口干，多饮）、喉（正常）  
       5、身体（脚趾偶尔抽筋）        
       6.  睡眠（今天睡眠好，10点睡觉没有失眠）
       7、二便：小便次数多，一次量少，颜色淡黄，有遗尿，一次尿不净；大便溏稀，黏池子，总想解大便，但是还没有。
       8、饮食（胃溃疡，吃完饭胃胀，反酸），饮食偏好（喜热饮）        
       9、胸（胸闷，憋气，气短，胸痛）     
       10、耳（正常）        
       11、妇女：1.月经（已绝经）2.白带（正常）        
       12、其它。 治疗心脏病。今天开始吃神农1号，一天3次，一次3克。      早晨、中午饭后半小时吃药。晚上九点半吃药。今天班会才知道神农中医1号药每个人都是不一样的，今天都吃的清明老师的。
      今天一天心脏的疼痛有5次，有两次10几秒钟，其余大概1、2分钟。吃药后没有什么其他的反应。今晚睡眠很好！很高兴！练功：今天上午、下午各半小时呼吸操。
学习：晚上听班会，才知道家里老师为了治疗我的毛病，付出了那么多。今天我的记录感受粗糙了，明天会感受、记录的详细写。

灵智

清贤老师您好，您吃过药之后有没有跟服药之前比较不同的变化呢？最好可以写出来。

清贤

灵智老师好，感谢您的提醒、关注！
不好意思，由于我不会打字，只有等清灵晚上下班回来让她来把具体感受发上来。

清贤

2015年9月11日（周五）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号，一天3次，一次3克。
      今天心脏一共疼了2次，上午7点25疼痛1次，刺疼4、5下消失；晚上7点30分，暗疼14分钟。比前天次数少。
      感觉小便比昨天痛快点，昨晚夜尿3次，晚上10点睡觉，今天睡眠不错，以前只要睡觉晚时不时的就失眠，今天躺下就睡着了。
学习：边干活边听《身心修养与健康》录音
练功：晚上练呼吸操半小时，养气1小时

清贤

2015年9月12日（周六）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号第二天，一天3次，一次3克。
      今天心脏一共疼了6次，上午刺疼2次，4、5下消失；下午暗疼4次，十来分钟。
      小便比今天很顺畅，正常了。晚上10点睡觉，今天睡眠不错，以前只要睡觉晚时不时的就失眠，今天躺下就睡着了。
学习：今天很忙碌，忙于收秋。没有学习。
练功：晚上练呼吸操半小时，养气1小时

清贤

2015年9月13日（周日）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号第三天，一天3次，一次3克。
      今天心脏一共疼了3次，比昨天少。不过今天体力活多，有些劳累了。
      小便今天也很顺畅。晚上10点睡觉，睡眠不错。
学习：今天很忙碌，忙于收秋。没有学习。
练功：晚上练呼吸操半小时，养气0.5小时

清贤

2015年9月14日（周一）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号第四天，一天3次，一次3克。
      今天心脏吃完药后，上午隐隐作疼十几分钟。
      小便今天也很顺畅。晚上1没有失眠，这几天都没有失眠，没有吃安眠药，很不错！
学习：今天很忙碌，忙于收秋。没有学习。
练功：晚上练呼吸操半小时，养气0.5小时

清贤

2015年9月15日（周二）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号第五天，一天3次，一次3克。
      今天心脏跟上周日相似，疼了3次。并且今天腰椎有点厉害，估计是在楼下摘蘑菇坐的时间长了。
      小便今天也很顺畅。晚上没有失眠，
学习：今天听身心修养与健康光盘干活
练功：晚上练呼吸操半小时，养气0.5小时
意识：今天妹妹家里发生点事情，打电话来跟我商量，需要我和清明到她家给其帮帮忙去收秋，心里犹豫了。因为自己家里也有许多活还没有干。不过，最后权衡了一番，还是决定去。妹妹打了多个电话，基本就要哭了，妹妹家的栗子熟了，妹夫腰椎问题很大，无法劳作，栗子总是丢。一年的辛苦，就这样流逝。所以，放下了家里的活，先去给帮忙！自从种了地，才知道确实是粒粒皆辛苦！都不忍心浪费一点点！

清贤

2015年9月16日（周三）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号第六天，一天3次，一次3克。
      今天心脏依然跟上周日相似，疼了3次。时间都不长，暗疼几分钟。今天情绪很好，很喜悦。
      小便今天依然很顺畅。晚上没有失眠，连续6天没有失眠，真的很高兴！以前这样的情况是很少的。
学习：今天听身心修养与健康光盘干活
练功：晚上练呼吸操半小时，养气0.5小时
意识：清灵总是说瓜塌为什么这么粘牙？我一直解释说，瓜塌就这样。清灵说要内求找原因，才能越来越进步。我想想，是我执著了，不求甚解，还想给自己找理由。实际上我知道，估计是面活的太稀了。恰好今天遇到邻居，她正好说晚上要做瓜塌，我顺道请教了一下，果然是水多了。今天调整了做法，做的真比以前好了。

清贤

2015年9月17日（周四）
      治疗心脏病。今天开始吃神农1号第七天，一天3次，一次3克。
      今天心脏疼了4次。刺痛几下过去。情绪很好！今天感觉干活多点，有点累。
      小便今天依然很顺畅。晚上没有失眠，连续6天没有失眠，真的很高兴！以前这样的情况是很少的。
学习：无
练功：晚上练呼吸操半小时，养气0.5小时

意识：今年带的镯子我记得摘下来放到酒柜上了，结果酒柜没有。我一下子着急了，整个屋的抽屉都翻了，还是没找到。警觉到自己越着急越手忙脚乱找不到，平复了心情。一下子还真找到了，就在我床边的柜子的抽屉里面，翻看了多少次，我就愣是没看到。清灵说，这就是无记！看到了却不反映。随着岁数增大，我现在每天都得发生类似的事情。记忆力我也不强求了，但是如果自己的心能不着急，己心清静，不患得患失，就一定不会被记忆力所障碍的。