谷花的健身之路

谷花

9月15日
2小时呼吸操，2小时养气，30分体操，40分走圈
学习《道七》 第五十五讲 三、 是以君子终日不离辎重，虽有荣观，燕处超然。
反应，干活后有点累

  腹药情况； 今天是服用神农一号第9天（应为第10天，中间停一天），上午、下午各一次，每次3克。昨晚睡眠好， 大小便正常，精神还好，鼻子冲好了，食欲好， 吃饭香。  早晨练完功后，就忙吃饭、喝药，然后就买菜，做蒸肉，煲稀饭，做菜、做饭，---，到中午坐下来的时候，感到有点累，头有点胀，因为两臂活动太多了，影响到颈椎了， 舌头疼，舌两边、舌尖都是泡。 肝火大，心火大。 牙龈发白、胀痛。

   生活点滴； 中午收拾衣服时，与老伴开玩笑； 我说， “你的短裤这么多， 可以拿到外面叫卖了”。他说；“要卖就卖那几条没腿的短裤头”。 我心里又‘得之若惊’，还是我设计的有腿的短裤好，通过他自己的见证已得到了肯定。 警觉了，赶快放下，保持清净心， 要学习圣人虽有荣观，燕处超然，不为境转，不为事转，不为物转

谷花

9月16日
   30分梳头操，2小时呼吸操，1、5小时静养，30分体操，40分走圈、
   学习《道七》第五十五讲 如何万乘之主以身轻天下，轻则失根，躁则失君。
   身体轻松

   服药情况； 今天服神农一号第10天。  上午、下午各一次，每次3克。 全天精神好， 睡得好、吃得香，干活不累，在服药期间的一切反应全部消散了，舌苔的发红也变淡了，牙龈也不疼了，头里边也在翁翁响，脑神经放松了许多，好像在整合，喝药加上新的组场调气的口令词对头部的影响很大，头胀比原来好很多。从明天开始，我就煎汤药喝了。感恩老师！ 感恩神农中医！ 感恩家里所有的老师们！

谷花

9月17日
  2小时呼吸操，2小时静养，30分体操，40分走圈
  学习《道七》第五十六讲 原文、解译、释义
   
  原文；  善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解。

  服药情况； 今天开始腹汤药， 上午；10；30分， 下午2；30分，晚上70；00腹3次，每次小半碗。 上午当我把药喝下去的时候，就有一股能量把我的头紧紧锁住， 头部细胞活跃， 立马胀呼呼的，  我只好把眼睛闭上，几分钟后，全身发热；两点半喝第二次的药，也是这种情况，坐在那里，简直就不想动，只好养气，老师的能量信息太强了。其它方面， 大小便正常， 睡眠正常，食欲正常，口不苦了，舌苔变淡了，牙龈消肿了。感恩老师！

生活点滴； 我煲稀饭的电火锅总是不好用。 我煮之前，就用牙签把盖上的那个孔通一下，这样就能保证整个过程不漏气。 今天我也通了那个孔，发现没问题， 但在煮的过程中出气了，稀米汤都流出来了，我赶快拔掉插头，让它顺其自然，我好心疼。
  什么原因？ 我过去买锅的时候，根本就没有把锅的属性特征搞清楚，一知半解的拿回来就使用； 发现问题后，也没有到超市营业员那里请教， 自作主张地用牙签帮忙，这真是太笑话了。这就是自己的主观观念把内心那个诚实无伪真心障碍住了，认为这锅使用简单，一定会操作的， 一股傲慢心牵住自己， 所以做出这种蠢事。我一定要掌握这锅的属性特征，先看说明书，然后再咨询，一定要掌握使用原理，今后在操作中，不要让它再漏气了，一定要构成人、事、物的和谐。

谷花

9月19日
  2小时呼吸操，2小时静养，30分体操，40分走圈
  学习《道七》第五十六讲 善行无辙迹
  身体较轻松

  “善行无辙迹” 的涵义是； 就像是暗熟驾驶的人在驾车时不会留下车辙印迹一样，合于清净无为之性的人所展现的行为活动，是没有任何停滞和痕迹的。

    今天是服汤药的第3天， 上午10；30分，下午2；30分，晚上7点.   汤药的能量信息特强， 喝下去就有效果，全身会发热，精气神融为一体，不想动，只想养气。 各方面的反应都没有了，只有头胀还轻微的伴随着我，但已经非常不错了， 身体越来越轻松，睡得深，吃得香，大小便正常，精神愉快，感恩老师！

  生活点滴； 南方的孩子要给我们邮大米回来过中秋节。说 这种大米是黑龙江产的， 贩运到广东，然后再运到湖北，我觉得这大米折腾得够呛。 我对孩子说；‘我们湖北是鱼米之乡，好吃的米很多，一方水土养一方人，你还是不寄为好’。 孩子说，‘ 这种米是黑龙江一块神秘的地方出产的， 日照时间最长， 营养丰富，包装结实，不会损坏，我要给你们寄两袋回来，（80斤），天气凉了，不会变坏，不用我动手，我只掏钱，一切由商家办理’。听了孩子的回答，我放下了我的执着，孩子要向父母献爱心不能挡住，顺其自然的应对，对孩子说；‘想寄你就寄吧，祝福你们节日愉快!平安喜乐！

谷花

9月20日
  3小时呼吸操音乐，1小时静养，30分体操
  学习《道七》第五十六讲，善言无瑕谪   学习论坛老师们的日记
  
  小结； 今天是服神农中药的第十五天，也是实行新的组场口令词的第三个星期了，自己在这一段时间里，各方面都有些变化；
   1， 服药以前，自己体内是阴虚火旺， 舌头上下都是红色的，牙龈上下都是白色的，肿痛，颈椎、两肩、头都是胀呼呼的，通过这半个月的服药调理， 舌苔颜色正常，牙龈肿痛消散了，睡觉好，吃饭香，精神愉快
  2、 服神农一号5天后，身体出现强烈反应，发烧、没有食欲，浑身疼痛，过去已康复的鼻炎又冒出来了，通过家里老师的指导，调理用药量，3天后全部恢复正常；
  3、自从实行新的口令词组场带功以来， 自己感觉整体性非常强，能体现五脏的神性功能与脑中心融为一体，使自己能进入天地人一体的虚空状态，养气的状态与过去大不一样。 这足以说明新的组场口令词符合人的生命活动规律， 符合人的生命运化法则，（思维规律）
  4、遵照医生的指导，每天坚持做健身体操，颈部、两肩放松了许多。
  5、坚持学习《道七》第五十六讲来了。
  6、在点滴细行中， 知错就改比原来做的要好些了， 能学做放下执着、放下固有的观点顺其自然的应对人事物，用智慧构成人事物的和谐。

  但我还存在许多问题，学理不透，练功不刻苦，做当下不及时，事后诸葛亮的太多，今后要改，与老师心心相映，与场的能量相合，使自己不断成长。

谷花

9月21日
  3小时呼吸操养气，30分体操，40分走圈
  听《智慧书>录音， 学习老师们的康复日记
   身体轻松

   今天是服汤药的第五天， 上午10；30，下午2；30，晚上7点。  身体感觉越来越好。大小便正常，睡眠正常，食欲好，口腔炎症都好了，特别是头部、颈椎放松了许多，呈现自动开合状态，头胀减轻了许多，有明显效果，感恩老师，感恩神农中医！

    生活点滴； 今天中午我做了三个菜， 放盐都过了， 都有点咸， 家人都没吃多少菜。 晚上孩子买了包子，准备不吃饭，吃包子。我劝说他们，晚上吃饭，不吃包子，包子留着明天早上吃。 因为中午剩的菜晚上一定要吃完，不然要全部浪费掉。 我就将剩菜加上水， 煮开，再放点佐料，大家连菜带饭吃了个精光。
    我为什么几个菜都放盐多了? 还是神行分离， 没有掌握放盐的标准， 没有警觉，随意性操作，放多放少无所谓，所以炒得几个菜都难吃。 还是做事态度不认真，粗糙的行为习惯所造成的。所以今后做事一定要认真，细心，做每一件事都要符合人的生命运化规律，构成人事物的整体和谐。

谷花

9月22日
  2小时呼吸操，1、5小时静养，40分体操
  学习老师的康复日记，体会新的组场调治口令词

  今天是服汤药的第六天， 一日三次，时间同上，身体的变化与感受与昨天一样，没有新的感受，感恩老师!

   听新的组场调治口令词接功感受；
   1、口令词很慢，符合人的生命运化规律，使天地人自然融为一体；
   2、气的渗透性层次变了，由表及里渗透到细胞的层面；
   3、由过去单一的放松过度到系统的、整体的放松，整体性极强；
   4、五脏的神性功能与脑中心相结合，强化了神的统帅作用，突出表现精气神是一个和谐的统一体；
   5、头部的运化比过去清晰；
   6、接完功后，全身暖融融的。

谷花

9月23日
  3小时呼吸操音乐，1小时静养，30分体操，40分走圈
  学习《道七》第五十六讲， 善计不用筹策
  因天气变凉，头、颈有点酸胀

  今天是服汤药的第七天， 感觉越来越好，睡眠好，味口好，吃什么都香，大便成形，不粘池，小便清，口腔溃疡好了，牙龈肿痛好了，鼻子流水好了，心情愉快，始终沉浸在道的能量场中，感恩神农中医! 感恩为我们服务的所有老师！

  生活点滴； 小孙子又惹事了，在放学的路上揍人，被学生家长告到群里去了。  他妈妈要揍他，我说，先别慌，搞清楚再说。小孩子说；‘ 那个同学喊他外号，而且是边跑边喊，他追了那个同学，并没有打他，是那个小孩说谎打了他的’。 我说，这件事要通过老师来调查处理，因为孩子说的不一样，家长不好说话。 但有一条 小孩子心胸有点狭隘，人家喊绰号就生气，这个当下要改。 我们问孩子，要他承认错在哪里？他说‘不该追那个人’。是啊，为什么要追呢？凡事都是自己的错。如果你不追，这事与你不相干。教育他以后心胸要宽阔，不管别人喊什么，绰号与自己的内心是两码事， 那是个假的东西，不要当真，不要计较，不要以恶攻恶，要学会善待自己，善待别人，和别人友好相处。这样用智慧教育文化的理论来引导孩子，孩子也服气了 他妈妈也没打他。
  下午，老师调查清楚了，给她妈妈打电话，说是另一个孩子打的那个学生，不是我们小孩打的。感恩所有的老师！感恩智慧教育文化

谷花

谢谢灵智老师的关爱！也祝福你越来越好！功德圆满！

谷花

9月24日
   3小时呼吸操养气， 30分体操，40分走圈
   听《智慧书》录音，学习老师们的康复日记
   喝中药和用汤药水泡脚后， 睡觉真是太美了，入睡快，睡得深，半夜醒来很快睡着，一觉睡到大天亮，真是回到了从前的模样。

    今天是服汤药的第8天，一日3次，时间同前。 我昨天下午就煎好了最后一副汤药。 在神农中医论坛上找到了老师的指导，将第二次煎开的与第一次合起来， 这样估计就要多喝一天， 没关系，这样算起来，不就刚好喝10天吗!
       今天我们这里下大雨，天地一片昏暗，由于受环境的影响，头还是胀乎乎的。 其它一切都正常。
    昨晚用汤药水泡脚，我和小孙子各半，他的脚是汗脚， 发臭 。他泡好后，把脚翘起来闻，说‘好香啊，没有臭味了，全是中药香呀！你们老师开的药太好了，比足光粉好多少倍’。他把水倒出一些，把药渣留下来了，准备今天晚上再用开水冲后泡脚。这种‘药宝贝 ’连小孩子都舍不得倒掉。感恩老师！感恩神农中医！