武光养生康复日记

武光

2015年9月21-9月22
          吃药反应：周一腰部有些轻微疼痛，肝脏微疼，整天都比较困倦，周二一天特别困倦，早上5点多和中午的时候人几乎在迷糊状态中，脚心热胀，脊柱热乎乎的。
         
          练功情况：周一4点半左右开始练功，呼吸操1小时30分钟，周二4点开始，呼吸操1小时后极度困倦躺下睡着了。
          反应情况：同上
          学习情况：聊天室学习《道德经全解》，晚上听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版

武光

2015年9月23~9月25日
          吃药反应：连续三天中午都特别困倦，吃完药后下丹田热乎乎的，脚趾头脚心发胀，眼屎较多，偶尔会肝肾部位会有一点疼痛，晚上吃完药就特别困，这三天基本都是不到10点就休息了。周三晚上接到了老师的组场调治音乐，因为光驱有问题暂时无法拷贝，等周末换个新光驱再说。尽管如此，没有听带功音乐接到光盘就强烈感受了老师加持的能量信息。总共三次感受到能量从虚空中像利剑一样穿过头部进入脑中心，整个身体都微微的颤抖。。。
          练功情况：连续三天都是早上2点半左右就醒了，然后练2小时呼吸操，练完补睡一个多小时然后坐公交上班。
          反应情况：这几天做呼吸操不像前些天感受能量特别足，身体的动静越来越小，只是脊柱里面热烫。
          学习情况：聊天室学习《道德经全解》，晚上听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版

武光

2015年9月26~27日
             吃药反应：早上吃完药比较困倦，丹田热烫，脚心热。中午吃完药精神很好，头顶调动，后脑有些疼。晚上吃完药很困，就想睡觉。周六、日吃了点辣的东西，身体明显感觉不舒服，肠胃感觉咕咕的，全天眼屎较多。看来以后不能吃一点点辣椒了，明显感觉身体里面上火了。
          练功情况：周六早上5点半左右就醒了，然后练2小时呼吸操，周日睡得较多，7点多开始练功，2小时呼吸操。
          反应情况：同上
          学习情况：聊天室学习《道德经全解》，晚上听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版

武光

2015年9月28~30日
                 吃药反应：早上车上比较困倦，丹田热，脚趾鼓胀。中午睡觉睡不醒。晚上吃完药困倦！
                 练功情况：每天早上4点左右开始练功，2小时呼吸操。
          反应情况：同上
          学习情况：聊天室学习《道德经全解》，晚上听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版

武光

2015年10月1日~10月5日
                 吃药反应：五天来基本在家休息。早上吃药身体发热，中午吃药后人很精神，晚上吃药后身体较热。1-2号的时候肝肾处有轻微疼痛，3-5号身体总体来说比较困倦，几乎每天都想睡觉。舌苔表面有点发白，身体还是有寒。排便比较正常，但是次数比较多。这5天休假夜里起床的次数都是2次，夜尿2次，小便略黄。
                   练功情况：1-4号都是早上7点左右开始练功，2小时的呼吸操，5号早上5点半左右练功，2小时呼吸操。
                   反应情况：同上
                   学习情况：聊天室学习《道德经全解》，白天在家听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版，白天放2小时中下丹田带功音乐。

武光

                                                              神龙1号中药一个月疗程小结
              从9月8号开始吃神龙1号至今，身心变化如下：
              身体的变化：第一、睡眠情况主要变化。身体能量明显比以前更充足了，睡眠也较以前多了好多，几乎空闲的时间就想睡觉。晚上的睡眠时间明显改善了很多，上班时间晚上休息从晚上10点20分钟入睡，入睡比较快。第1阶段9月8号~18号期间，明显感受睡觉更少了，有时候3点多就醒来了但不困倦，练完呼吸操然后补睡到5点50分钟。第2阶段9-18号~25日期间，晚上一般10点15分钟左右入睡，早上4点多就醒来了，能保证6小时的睡眠，中午一般补睡45分钟左右，车上睡觉半小时左右。第3阶段9月26日至今，十一放长假工作状态放下了，睡觉一般能到早上7点，但是中间4点多或者5点多会醒来一次。
              第二、肝肾的反应情况：刚开始的时候几乎每天都在疼，尿黄，排便不顺畅，中期的时候肝肾的疼痛情况很少了，偶尔也会有一些疼痛，但疼痛时间明显减少了，后期肝肾的疼痛更少了，偶尔会有一丝疼痛，比如1、2号晚上的时候疼痛时间较长。总的来说，肝肾的状态明显比吃药前要好了很多，但感觉里面依然有些瘀滞没有化开。
               第三、精神状态明显好了很多，神清明些了，很多工作、生活上的事情不再纠结了。考虑事情做事都沉稳了很多，遇到特别棘手的事情也能够做到事急心不急，坦然面对。做事细致了些，说话比以前慢了些，多数时候能够涵敛住。但反省的地方也比以前更多了，说话做事还不够细腻，有些细微之处当时处理不到位，后来反省的时候才发觉自己做错了。对宠辱若惊有了些认识，多数时候能够做到放下，有些时候自己依然会纠结，这说明自己还是没有能够真正的放下，自己还需要更多的磨练和历练。。。

武光

2015年10月6日~10月7日
        吃药反应：这两天来总的反应是睡眠多，睡不醒，特别7号晚上9点半左右就睡觉了。有点怕冷，平常光膀子都不冷，这两天必须穿整套衣服。下丹田热乎乎的，大便次数比较多，小便偏黄，舌头白色相对明显。
        练功情况：2小时的呼吸操，下午养气半小时。
        反应情况：同上
        学习情况：聊天室学习《道德经全解》，白天在家听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版，白天放2小时中下丹田带功音乐。

武光

2015年10月8~9日
           吃药反应：这2天因为早起的时间早，几乎每天3点就醒了。早上车上睡半小时左右，有点怕冷。夜尿次数一次，白天小便次数比较多，偏黄，大便正常。中下丹田热烫，中午睡不着，但精神不错。晚上比较困倦，几乎10点左右就想睡觉了。
           练功情况：早起3点多练呼吸操2小时，然后补睡半小时。
           反应情况：同上
           学习情况：聊天室学习《道德经全解》，白天在家听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版及组场调治音乐版

武光

2015年10月10~11日
               吃药反应：夜尿次数1次，偏黄，白天小便次数较多，大便正常，眼屎较多。中下丹田发热，脑中心发胀，脊柱热。午休时间调整后中午睡不着，听安神带功音乐。晚上比较困，不到10点就睡觉了。
               练功情况：早起4点2小时呼吸操。
               反应情况：同上
               学习情况：聊天室学习《道德经全解》，白天在家听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版及组场调治音乐版

武光

2015年10月12~13日
               吃药反应：夜尿次数1次，偏黄，白天小便次数较多，大便正常，眼屎较多。中下丹田发热，脑中心发胀，晚上回家有点累。午休时间调整后中午睡不着，听安神带功音乐。晚上比较困，不到10点就睡觉了。
               练功情况：早起2点半左右，2小时呼吸操，然后补睡到6点。
               反应情况：同上
               学习情况：聊天室学习《道德经全解》，白天在家听老师的《薄珈梵歌全解》录音，随时听老师朗诵的《道德经》录音版及组场调治音乐版