永林康复日记

永林

老师们好！
我现在刚开始练习顺腹式呼吸，还做不好。正在看《养生精义》。
我有血压高，腰、膝盖疼的病状。今天开始吃神农中医汤药。身体没有出现什么反应，一切正常。

黄芪

永林 发表于 2016-7-6 12:03
2016年6月23、24日
吃治未病药，一日3克。每天晚饭后半小时服用，服后，胃渣渣咧咧的不舒服，第二天早晨的 ...

服用神农中药后胃部不适，大便排出不畅，停药后症状消失，可能跟服药有关，治未病的中药是化瘀扶正的药，通过药力调整身体瘀滞的过程中会出现一些不舒服的现象，接着服用随着瘀滞的通畅，这些症状会得到解除，但是其它的不适可能会产生。您不是第一个服用治未病中药后出现不适的人，您夫人也曾出现过很难受的症状，然后挺过来了，同时希望从整体上来看待身体情况，除了胃部不适、大便不畅外，是不是还会有改善的症状呢？比如精力比较好，睡眠比较好等？
您现在觉得身体无力、腿酸，可以服用治未病中药，接着观察观察，正确认识服药的反应，从疾病状态向相对健康的状态迈进的时候不是一帆风顺的。如果愿意尝试，可以坚持继续服用。坚持记录您的服药感受，我们也会关注您的身体变化。

永林

2016年6月23、24日
吃治未病药，一日3克。每天晚饭后半小时服用，服后，胃渣渣咧咧的不舒服，第二天早晨的大便没了，蹲了好一会儿才有一点点。第二天还是这样，我心里有了疑问，这是什么药，吃完身体更加不舒服。夫人说，这是活血化瘀的治未病药，老师说了，你吃后可能有反应，你想不想吃了，我说先不吃了，以后再说吧。这样就停了下来。大便正常了，胃也不难受了。
       请问老师，我现在身上总感觉无力，不爱干活，总爱躺着，腿酸。还应该继续吃治未病药吗？

永林

2015.12.3
练功：打坐1个小时。六字诀15分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：12月2号、3号服用3号药。
   
二、身体：
吃药后感觉胃不舒服，身上没力气，总想躺着。今天 腰还是有些酸，膝盖里面咯吱咯吱响。右手臂、右膝盖、腿发沉，发轴严重，里面疼，比左膝凉。下蹲双膝有僵硬感。小便有微沫，味很小。

永林

2015.11.30
练功：打坐1个小时。六字诀15分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：今日服用1号药。
   
二、身体：
  昨天夜里睡觉时，出一身大汗，心想可能是低血糖了，起来吃了一块糖，两块奶片，之后好转。今天 腰还是有些酸，膝盖里面咯吱咯吱响。右膝盖发沉，发轴，里面疼，比左膝凉。下蹲有僵硬疼感。小便有微沫，味很小。

永林

2015.11.29
练功：打坐1个小时。六字诀10分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：28、29日服用7号药。
   
二、身体：
  今天吃药后小腹有些发胀，不舒服，浑身发懒。 腰还是有些酸，膝盖里面咯吱咯吱响。右膝盖发沉，发轴，里面疼，比左膝凉。下蹲有僵硬疼感。睡觉慢，睡着梦多。小便有微沫，味很小。

永林

2015.11.26
练功：打坐1个小时。六字诀10分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：25、26日服用1号药。
   
二、身体：
   腰还是有些酸，膝盖里面咯吱咯吱响。右膝盖发沉，发轴，里面疼，比左膝凉。下蹲有僵硬疼感。今天头有些发胀，肚子不太舒服。

永林

2015.11.24
练功：打坐1.5个小时。六字诀25分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：24日服用3号药。
   
二、身体：
    今天上午拉稀3次，但没有感到疲乏。腰还是有些酸，膝盖里面咯吱咯吱响。右膝盖发沉，发轴，里面疼，比左膝凉。下蹲有僵硬疼感。
   

永林

             2015.11.23
练功：打坐1.5个小时。六字诀25分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：22日、23日服用1号药。
   
二、身体：
    1、 感觉有精神，做事不疲乏了。
    2、肚子里不舒服好转。胃胀有明显好转。
    3、睡觉较快，睡着梦多。晚上睡前没有哈欠。
    4、腰还是有些酸，膝盖走平路没有疼的感觉。上下楼，下蹲僵硬疼感。
   

永林

2015.15
练功：打坐1个小时。六字诀20分钟
学习： 听智慧书录音
一、服用药物：13日、14日服用1号药。
   
二、身体：
    1、 服药后感觉肚子里不舒服。胃胀的感觉更明显。
    2、睡觉较快了，睡着梦多。晚上睡前哈哧较多。
    3、腰还是有些酸，膝盖有僵硬感，总想躺着。
    4、大便也发干了。
15号家里聚会喝酒了，没有吃药。
    16、17日两天吃7号药，身体反应与前面大致相同。