永林康复日记

永林

老师们好！
我现在刚开始练习顺腹式呼吸，还做不好。正在看《养生精义》。
我有血压高，腰、膝盖疼的病状。今天开始吃神农中医汤药。身体没有出现什么反应，一切正常。

永琦

永林

2015.9.7
练功：平时做顺腹式呼吸。打坐养气1个多小时。
学习：听智慧书录音
吃药：今天是第二天吃药。感觉全身发热，心里燥得慌。小腿无力，困乏。想躺卧。

永林

感谢永琦老师的加持！
2015年9月8日
练功：早晨做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时。
学习：听智慧书录音，读《养生精义》20页
意识:今天回家看母亲，母亲去了妹妹家，又到妹妹家。听说三弟儿子要结婚，老母没有地方住想去大哥家，但大嫂说让三弟送过去，母亲不愿意，去了妹妹家。我当即说去我家吧。老母说过几天再说。我知道母亲为难，孝敬母亲天经地义，让母亲晚年高兴幸福最重要。
吃药：
一、服用药物：我每天只服用1号药。
二、问诊信息
    1、脸色较红、舌舌苔白重、精神状态（今天感觉有精神）。         
    2、寒热（身上没有怕冷感）         
    3、出汗情况（无汗）         
    4、头（不沉）、眼（眼屎多）、鼻（鼻干）、口腔（无不适感）、口味（口淡）、饮水（饮水较多）、喉（咽干），耳朵：左耳有时里面痒痒，有白物，像白嘎吱。         
    5、身体（膝盖不敢下蹲，疼）         
    6、睡眠（入睡较快，无梦）
    7、二便：小便，颜色淡黄、有小的泡沫，异味减轻；大便一次，成形，排便较快。
    8、饮食：食欲较好，吃的适量，晚上少吃。）         
    9、胸（无气短现象）
   三、身体还有哪不适：
     膝盖上下楼酸软，下蹲疼。

永林

2015年9月9日
练功：早晨做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时。
学习：听智慧书录音，读《养生精义》P30---41
吃药：
一、服用药物：每天只服用1号药。
二、问诊信息
    1、脸色较红、舌苔白、精神状态（今天感觉困）。         
    2、寒热（身上没有怕冷感）         
    3、出汗情况（吃饭头顶出汗）         
    4、头（不沉）、眼（眼屎多）、鼻（鼻干）、口腔（无不适感）、口味（口淡）、饮水（饮水不多）、喉（咽干），耳朵：左耳有时里面痒痒。         
    5、身体（膝盖不敢下蹲，疼）         
    6、睡眠（入睡较快，无梦）
    7、二便：小便，颜色淡黄、有小的泡沫，异味减轻；大便一次，成形。
    8、饮食：食欲较好，吃的适量，晚上少吃。）         
    9、胸（无气短现象）
   三、身体还有哪不适：
     膝盖上下楼酸软，下蹲疼。

老师好！9月10日起外出旅游几天，不能带药，回来吃药，再写日记。谢谢老师！

永林

2015年9月13日
练功：早晨做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时，晚上做1个小时。
学习：听智慧书录音，读《养生精义》P50---72
吃药：
一、服用药物：今天服用1号药，吃3次。
二、问诊信息
    1、脸色偏黄、舌苔白、精神状态（今天感觉困）。         
    2、寒热 ：  今天感觉身上热      
           
    3、身体    下肢感觉无力，膝盖疼，腰酸。   
   
    4、二便：小便，颜色淡黄、有小的泡沫，异味减轻；大便一次，不成形。
   
   三、身体还有哪不适：
         小腿无力，膝盖酸软，腰酸。

永林

2015年9月14日
练功：做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时。
学习：听智慧书录音
吃药：
一、服用药物：今天服用1号药。

   
二、身体还有哪不适：
         今天小腿没有无力感觉，小便时有些微疼，膝盖酸软，腰酸。

永林

2015年9月15日
练功：做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时。
学习：听智慧书录音
吃药：
一、服用药物：今天服用1号药。
二、身体还有哪不适：
    1、小便黄，有小泡沫。小便时疼痛。问过lx老师是退病反应，才放心。
    2、睡眠，梦多。
    3、小腿无力，膝盖疼，腰酸。
    4、有些情志反应，有烦，急躁情绪，打坐时心神不专一。
         
今天小腿没有无力感觉，小便时有些微疼，膝盖酸软，腰酸。

永林

2015年9月16.17外出没有吃药。18日吃药
练功：做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时。
学习：听智慧书录音
吃药：
一、服用药物：今天服用1号药。
二、身体还有哪不适：
    1、小便黄，有小泡沫。小便时疼痛减轻一些。
    2、睡眠，梦多。
    3、膝盖疼，腰酸。
    4、眼睛有眼屎。

永林

2015.9.19
练功：做顺腹式呼吸，打坐养气1个小时。
学习：听智慧书录音    学习《养生精义》
吃药：
一、服用药物：今天服用1号药。
二、身体还有哪不适：
    1、小便黄，有小泡沫。小便时疼痛减轻一些。
    2、睡眠，梦多。
    3、膝盖疼，腰酸，小腿无力，想躺着。
    4、胃胀，吃东西就饱，不舒服。