西洋参（武林）养生康复日记

西洋参

                           2016/2/1 星期日 晴

        感谢灵灵老师的带功！

        练功情况：早7点半到9点在健身班练功。下午4点半到5点半听带功音乐练功一小时。饭后走圈、转腰涮跨。晚上接功、诵读。

        身体情况：脸色蜡黄（好多了）。腰酸。脚肿比以前厉害了。眼睛红。大便一次、臭、少。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎。身上有小颗颗。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。手脚冰凉怕冷，右胁下微疼。

      背诵《道德经》原文第五十五章：含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不博。骨弱筋柔而握固，未知
牝牡之合而朘作，精之至。终日号而不嗄，和之至。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。

西洋参

                               2016/2/3 星 三 晴

        感谢灵灵老师的带功！

       今天早晨睡到8点半，养气到9点半。

       昨天吃了一天2号药，下午又出现了头晕，心里难受的情况。今天还是不舒服，不想吃东西。

       身体情况：脸色蜡黄。头晕、心里难受。脚肿比以前厉害了。眼睛红。大便一次、臭、少。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎。身上有小颗颗。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸、肚子涨。手脚冰凉怕冷，左、右胁下微疼。

西洋参

                         2016/2/4 星期四  晴

        感谢蓝月老师的带功！

       今天7点到8点半在健身班练功。


       身体情况：脸色蜡黄。嘴唇微紫。脚肿比以前厉害了。眼睛红。没有大便。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。身上有小颗颗。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。手脚冰凉怕冷，右胁下微疼。牙痛。

      今天的情况比昨天和前天好多了，我想可能和最近地震、五运六气的情况有关，也与自己身体的反应有关。密切地观察自己的身体情况，但在思想上不要有波动（在这一点上要向蓝岩老师学习）。

      昨天GG打电话说带妈妈去医院看病（头晕），做了CT，今天我去医院拿了报告。主要是有腔隙脑梗塞和脑萎缩。但是并不是很严重。快过年了，开了20天的中成药，叫她起床要慢慢的，走路要慢慢的。明天她要洗澡，本来叫她不要洗了，她说要过年了，那就我和阿姨在旁边看着吧（自己还是能动的）。我还想教教她做梳头操，这样对舒筋活血头脑很有好处。

西洋参

                     2016/2/5 星期五  晴

        感谢蓝月老师的带功！

       今天7点半到8点在健身班练功。下午3点40到4点50听带功音乐练功一小时。饭后走圈、转腰涮胯。晚上接功、听诵读（在妈妈家，忘记带书了）。


       身体情况：早上头晕（不想起床），心跳发慌。脸色蜡黄，嘴唇微紫。脚微肿。眼睛红。大便一次、黏糍，肚子发胀。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有点痒，头上有小包包。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。手脚冰凉怕冷，右胁下微疼。

      在妈妈家，本来快递送来了东西，但是我今天头晕，心乱跳，就没有回自己家拿。

      妈妈下午洗了澡。还好她洗的比较快（我在浴室把暖风机打到25度，在边上看着），洗的挺舒服。下午我还教了她梳头操，这几天在家了，要把她和阿姨都教会。她还挺愿意学的。

西洋参

                                2016/2/6 星期六  晴

        感谢蓝月老师的带功！

       今天6点10分到8点在健身班练功。饭后走圈、转腰涮胯。晚上接功、听诵读（在妈妈家，忘记带书了）。


       身体情况：脸色蜡黄，嘴唇微紫。脚微肿。眼睛红。没有大便，肚子发胀。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有点痒，头上有小包包（好 一些了）。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。手脚冰凉怕冷，右胁下微疼。

       今天看到新闻和神农中医发布的地震信息，才知道台湾高雄发生了6点4级的地震。昨天我头晕的挺厉害，今天还好。妈妈今天的头晕也比昨天好，估计头晕的现象和地震还是有关的。所以我也要和妈妈讲了一下我们学到的五运六气这方面的知识。今天我已经又教了妈妈和阿姨梳头操，再教两天，估计她们应该会做的。

西洋参

                           2016/2/8 星期日  晴

      今天是大年初一，首先向家里的老师和聊天室的全体老师拜年！祝各位老师在新的一年里功长德进！心想事成！

      昨天看春晚，8点才起床，没有在聊天室练功。11点到12点听带功音乐练功一小时。

      身体情况：昨天和今天都有点头晕，但是不厉害。肠鸣，胃和肚子涨。今早大便一次、黏糍。小便黄。外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有点痒，头上有小包包（好 一些了）。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。眼睛涩、看一会东西就累。

     这几天温度升上来了，怕冷的情况要好多了。

      

     

西洋参

                                  2016/2/8 星期日  晴

      今天是大年初一，首先向家里的老师和聊天室的全体老师拜年！祝各位老师在新的一年里功长德进！心想事成！

      昨天看春晚，8点才起床，没有在聊天室练功。11点到12点听带功音乐练功一小时。

      身体情况：昨天和今天都有点头晕，但是不厉害。肠鸣，胃和肚子涨。今早大便一次、黏糍。小便黄。外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有点痒，头上有小包包（好 一些了）。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。眼睛涩、看一会东西就累。

     这几天温度升上来了，怕冷的情况要好多了。

      

西洋参

                     2016/2/11 星期四 小雨

        感谢微笑老师的带功！

       今天8点半到9点在健身班练功。下午3点15分到5点半听带功音乐练功二小时。饭后走圈、转腰涮胯。


       身体情况：昨天和今早上头疼，起床后就不头疼了，但是还有点头晕。手、脸色黄，嘴唇微紫。脚微肿。眼睛红。大便一次，肚子发胀。小便发黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有点痒，头上有小包包。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。右胁下微疼。

      今天温度升上来了，最高温度20度。已经从妈妈家回到自己家。

       背诵《道德经》原文第五十六章：知者不言，言者不知。塞其兑，闭其门，挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。是谓玄同。故不可得而亲，不可得而疏；不可得而利，亦不可得而害；不可得而贵，亦不可得而贱。故为天下贵。

西洋参

                                2016/2/14 星期日         晴

        感谢微笑老师的带功！

       今天8点半到9点在健身班练功。下午3点15分到5点半听带功音乐练功二小时。饭后走圈、转腰涮胯。

      身体情况：手、脸色黄，嘴唇微紫。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。大便一次、黏池。小便发黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、咳嗽、）。腰酸。右胁下微疼。

     准备吃第三个疗程的神农中药，要准备写问诊信息。

     背诵《道德经》原文第五十七章：以正治国，以奇用兵，以无事取天下。吾何以知其然?以此。天下多忌讳，而人弥贫；人多利器，国家滋昏；人多伎巧，奇物滋起；法令滋彰，盗贼多有。故圣人云：“我无为，人自化；我好静，人自正；我无事，人自富；我无欲，人自朴。”     

西洋参

                           2016/2/16   星期二    晴

        感谢致远老师的带功！

       今天7点半到9点在健身班练功。

      身体情况：手、脸色黄，嘴唇微紫、心里有时发慌。手脚微肿（脚丫里有湿疹、流水、痒）。眼睛红。大便一次。小便发红黄、外阴老是感到不太舒服，粘粘糊糊的。脖子上有皮炎（现在好多了）。手上脱皮，身上有少量颗颗痒，头上有些小包包。牙龈出血。咽喉不舒服（有少量痰、晚上咳嗽、）。腰酸。右胁下微疼。胃有时不舒服。

      今天陪妈妈去医院看病（主要是头晕，血压忽高忽低）。医生说要住院检查，现在晚上已经住进医院检查。