行妙的养生康复日记

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月29日    星期二      多云

练功：早练半小时梳头操，晚聊天室接功。

学习：无。

服药情况：

今天服用神农1号第十三天（总共服药第廿四天），分别于早饭前半小时（9点）、午饭前1小时（12点）各服用一遍。

身体反应：
逐渐适应了药物的味道，感觉与之前是一样的了。在外奔波一天，有些疲惫困倦。

早上才练了半小时梳头操，即被YR的电话打断，约我去考察之前推荐的知名整体装饰公司，离得较远，具体位置也不清楚，还需要边走边找。那个地方还真不好找，到了后首先听工作人员介绍，带着到基装的样板间参观，介绍工艺流程，重点突出环保与耐久。后面观看各类建材与样板，几层楼几千平米的展示厅，看得眼花缭乱。大致了解到有惠装、品装、极致三个档次，再听了YR与设计师沟通做预算，后面顺便也请其帮我大致做了下预算，觉得现在的价格真高。返回时已经很晚，比较疲惫困倦，略休息后未能有效利用时间学习及练功，反倒追了半天的剧。

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行妙

服用神农中药三周后身体的反应：

皮肤较前滋润些，精神状态较好。这个生理周期是29天，一点儿也未提前，以前曾有两次回家后的一个月分别有过周期正常的经历，都还不曾有过满28天的情况。并且经前反应明显减轻，经期过程也很顺利，结束得干净利落，不似以往的拖泥带水好多天。腹部冷痛的感觉逐渐减轻，小腹还有些轻微隐痛。这两天服药后（神农1号）胃轻度灼痛。

感恩老师

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月30日    星期三      阵雨

练功：晚聊天室接功，睡前1小时呼吸操。

学习：听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十四天（总共服药第廿五天），分别于午饭前半小时（11点）、晚饭前1小时（17点），睡前23点各服用一遍。

身体反应：

舌头的味觉逐渐恢复，适应了药物的味道——芳香中含微苦，感觉与之前是一样的了。咳嗽、咯少许白色泡沫痰，前天起右脚小趾湿气又起泡、奇痒，涂癣药水好些。近来皮肤较前滋润些，但前额起了很多小丘疹，精神状态改善，睡眠恢复较好。最近这个生理周期达到29天，记忆中许多年没有的，可以说破纪录了。并且除了腰轻度酸痛外，整个过程都较轻松，结束得也干净利落，准备下月初去完成今年的健康体检。

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行妙

老师节日好！老师们节日好！

2015年10月1日    星期四      中雨

练功：早3纯小时呼吸操。

学习：练功时听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十五天（总共服药第廿六天），分别于午饭前半小时（12点）、晚饭前1小时（17点），睡前23点各服用一遍。

身体反应：

早功时流泪、少量清涕。服药后稍有热感，胃下部有一段儿不适感，过会儿就消失了。排大便一次，前面成形，较黏滞。

昨天利用中间出太阳的时间，在房顶涂上打底胶，说明上让全部干燥后再粘贴沥青卷材，可是涂好之后发现缘于表面的粗细不匀，干得也不一致，外面粗糙的地方干得极快，另一面却总不见干，为了保持一致就在干的地方再涂了多遍。后来时间晚了，温度低下来，干得更慢了，后面涂的也不干了，只好先放下。晚上吃过饭后上去看之前的干了，因担心晚上又下雨，没听家人劝阻就将靠墙胶已干处贴了一条卷材。可是发现接触面仍然凹凸不平，无法完全服帖达不到密封要求，估计是没用的。果然夜里下了中雨后，室内仍然在漏。反省这件事处理得不合度，对屋顶的墙面及卷材的属性特征认识不足，导致了失败的结果，总结经验吸取教训，再寻求可行的办法。

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老师好！老师们好！

2015年10月2日    星期五      晴

练功：早聊天室3小时呼吸操，半小时静养。

学习：练功时听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十六天（总共服药第廿七天），分别于早11点、午后15点，晚21点各服用一遍。

身体反应：

早功时流泪、极多清涕，全天频繁打喷嚏、流鼻涕，肋下闷胀，腰部活动时有些受碍、痛。服药后胃部有一会儿不适感，很快就消失了。排尿增多，排大便一次，前面成形，较黏滞。

这两天将衣柜、杂物简单进行了清理。原计划还要将房顶余下三分之二的沥青卷材都粘贴上，可是发现之前粘贴好的不费多少力就揭下来了，中间夹有渗进去的雨水和沙土，完全形同虚设哦，没必要粘了。与之前给外墙做防水保护的施工方联系，他帮助找了一家做屋顶防水的，联系上后报出来的价格竟然快3W了，差不多够我心目中整体做屋顶花园的价格了，超出预期太远了。

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行妙

老师好！老师们好！

2015年10月3日    星期六      中雨

练功：早2.5小时纯呼吸操，睡前半小时静养。

学习：听智慧书录音，聊天室诵读道七。

服药情况：

今天服用神农1号第十七天（总共服药第廿八天），分别于中午12点、午后16点，晚22:30点各服用一遍。

身体反应：

早功时流泪、极多清涕，仍有打喷嚏、流鼻涕，眼干涩。比较困，午后睡了2个小时，服药后胃部没有明显不适感，未排大便。

近日阴雨不断，天气渐凉，TB的腰部又有些不适，隔日敷药，照射TDP灯，这几日放假多数时间躺在床上。今天将播放器放在其身边放智慧书录音很久，没有逆反发火，而是听着听着就安睡了。

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行妙

老师好！老师们好！

2015年10月4--5日    星期日--星期一      阵雨

练功：早2.5小时纯呼吸操。

学习：听智慧书录音，读微信智慧教育短文。

服药情况：

服用神农1号第十八、十九天（总共服药第廿九、三十天），每次3克，每天3次服用。

身体反应：

早功时流泪、仍有打喷嚏、流鼻涕，眼干涩，耳朵、鼻子痒。比较困，小腹偶有隐痛，服药后胃部没有明显不适感，未排大便。

听TB说计划将位于LZW的房子装修出来，信以为真，就张罗着去采集一下ZSGS的信息，结果人家不过是一说而已，并且以腰痛为名拒绝一切外出行动，我也觉得精力不足，正好放下。不过其转而将兴奋点放在帮我选手机上，半月前有一天手机打过一个电话后就自动关机，很久打不开，偶尔打开又悄悄关机，后面求教TB让将电池取下重新安装后才好。然后就没再出问题，所以我也不想换，顺随着了解了一下相关资讯，以备不时之需。

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行妙

立心 发表于 2015-10-5 23:07
【服用神农中药三周后身体的反应：

皮肤较前滋润些，精神状态较好。这个生理周期是29天，一点儿也未提前， ...

感谢立心老师的加持！

行妙

永坤 发表于 2015-10-6 17:35

感谢永坤老师加持！

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月6日    星期二     阵雨

练功：早1.5小时纯呼吸操，晚临睡前静养半小时。

学习：听智慧书录音，读微信智慧教育短文。

服药情况：

服用神农1号第廿天（总共服药第三十一天），每次3克，每天3次（早饭后9点、午饭后2点、晚饭后8点）服用。

身体反应：

早功时流泪、仍有鼻涕，眼干涩，耳朵、鼻子痒。午后比较困，睡眠不安稳，起夜一次。中午及晚上服药后胃部嘈杂感，肋下闷胀，便秘，排大便一次，成形。

今天第一天上班，事情蛮多，下班后想休息一下，却被微信和电话吵个不停，未能如愿。反省前几日休息时与家乡的初中TX联络上，加入微信群后不断有故人加进来，多人都是卅多年未见，大家聊起来竟能亲热如初，少有隔阂。每日发抢HB，被高涨的热情与利益心态支配，陷进去耗费许多时间精力，是时候警觉收敛了。

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