行妙的养生康复日记

行妙

永春 发表于 2015-10-27 16:06

感谢永春老师的加持！

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月27日    星期二   阵雨

练功：晚饭后走圈20分，聊天室接功，睡前1小时呼吸操+半小时静养。

学习：听智慧书录音。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第四天）：2号第二天：一天三次，一次三克。早上9点、午后15点，晚上23点各服一次。

身体反应：口干口渴，咽喉肿痛，服药后嗓子有些涩。有少量痰，呈透明小结晶状。小便不多，颜色浅黄，傍晚大便一次，成型，稍黏池子。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，个别手指关节僵痛。

这两天TB服用神农中药反应明显，眼泪、鼻涕、喷嚏加上鼻塞，眼睛和鼻子都通红，身上酸痛，他担心病了想吃感冒药。劝说他有可能是吃中药的反应，再观察看看。晚饭后因感觉不适严重就睡下了，用手机登陆呱呱让其也能听到带功口令，他很快睡着了。醒来拒绝吃晚上的药，想那就放下吧，不吃就暂停一次，结果转了一圈他又起身将药吃了。

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老师好！老师们好！

2015年10月28日    星期三   阴

练功：晚聊天室接功，睡前半小时呼吸操+半小时静养。

学习：听智慧书录音。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第五天）：1、2号第二个周期：1号第三天：一天三次，一次三克。早上9点、午后15点，晚上20点各服一次。

身体反应：困，口干口渴，咽喉微痛，服药后嗓子有些涩。有少量眼屎，流鼻涕，偶有极少量的白色泡沫痰。前几天肚脐痒，发现有少量分泌物，微臭。小便不多，颜色浅黄，无大便。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，手指皮肤感觉较干燥，两手中指关节轻度僵痛。

这两天早上都较困，醒来仍躺着听着带功音乐未按时起床，后面的时间就用来分别煮我和TB两人的中药了。将练功时间移到了晚上睡前，逐渐将睡眠时间提前些。

TB服药反应仍然比较大，口中虽然说着反对的话，但行动上却是另一番景象，居然一次也没落下服药，真是没想到。

还有直到那天XH翻看他的手机发现他自己拍的舌头的照片而爆笑不已，我才得知原来他拍了舌象的，只是不符合标准而已。看到他的变化真的挺让我感动的，还记得那天晚上他念叨多遍的“神奇”，这就是场的效应哦，感恩！

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老师好！老师们好！

2015年10月29日    星期四   阴

练功：早半小时呼吸操+半小时静养，晚聊天室接功。

学习：听智慧书录音。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第六天）：1、2号第二个周期：1号第四天：一天三次，一次三克。早上9点、午后15点，晚上21点各服一次。

身体反应：困，有少量眼屎与鼻涕，偶有极少量的白色泡沫痰。腰痛、小腹隐痛。肚脐仍有少量分泌物，每天用棉签消毒后好转。小便不多，颜色浅黄，大便一次，不成形，有些黏池子。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，手的皮肤较干燥，两手指关节轻度僵痛。

大上周上个夜班的最后一天，因当时忙于应对TB患病的状况，上班时自己走的匆忙而非平日有TB接送的轻松，但清楚记得是将播放器放在随身的包中的，到了单位往外取东西时，因事中途被打断，过后发现只有充电器而不见了播放器，找了个遍也没有，怀疑没带出来，请TB于家中查看也没有，心中记得是带出来的，中间并无打开包的经过，所以猜想是否是自己误将其当作药物发给BR了？马上否定不可能呀。
反省这就是自己一有事就被其障碍，心不清静导致的恶果。结果在上一周TS做清洁时发现了播放器掉到搁置文件夹的架子内了。当时找不到仍然出自于自己虚不下来的心，无明无记。

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老师好！老师们好！

2015年10月30日    星期五   阵雨

练功：早1小时呼吸操+半小时静养，晚聊天室接功。

学习：听智慧书录音，大班会。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第七天）：1、2号第二个周期：2号第三天：一天三次，一次三克。早上9点、午后15点，晚上21点各服一次。

身体反应：困，有少量眼屎与鼻涕，偶有极少量的白色泡沫痰。肚脐仍有少量分泌物，用棉签消毒后好转。小便不多，颜色浅黄，大便一次，后半段不成形，有些黏池子，小腹及腰痛。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，手的皮肤较干燥，两手指关节轻度僵痛。

晚上班会时因之前是在楼下用手机上网，所以当SXSX老师上麦没有声音时，认为聊天室中高手如云，也未着急去开电脑，可是过了很久仍然未有效解决，才意识到自己没有当下的意识，于是上去打开电脑，见麦上已经有老师在指导并得知有老师在帮她远程。后因网络原因未能成功，那自己也来试试吧，当与老师联系上时，发现个小问题，不确定是否就是缘于此，调整后语音仍然无法听到她的声音，又擅作主张地联系了X老师帮忙，中间耽误的时间过长，发觉SX老师已经离线。此时发现之前与她语音时自己根本没有带上耳机，这样即使她那边有声音自己也是听不到的，粗糙得不得了呀。原本主持老师已经明确下周再请SX老师布施的，自己此举就是未当下放下而执著了，经此折腾班会的内容也只有补听录音了。


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2015年10月31日    星期六   阵雨

练功：散练2.5小时呼吸操+半小时静养。

学习：无。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第八天）：1、2号第二个周期：2号第四天：一天三次，一次三克。因事耽误将服药时间延长到很晚：中午1点、晚上20点、1日0点以后各服一次。

身体反应：困，偶有极少量的白色泡沫痰。小便不多，颜色浅黄，未大便。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，手的皮肤较干燥，两手指关节僵痛。
意识：听到TB反映昨晚又有小腹阴部坠胀感，今天起床后更明显，午后还有工作及羽毛球比赛，建议其早些去解决工作，羽毛球就不必打了。练功到尾声时，他也完成工作任务回来。就一同出发去TX就职的YY那里仔细检查一下，果然TB左肾因结石排出暂时嵌在输尿管内而致肾积水了，判断其正在服的排石汤取得了成效。可是在一班YW人员的建议下，TB惧怕尝受那种发作的剧痛，因而选择听从医嘱，再次体外碎石。他被困在那个旧有的思维模式的圈子里，如果再不改变，只能如此恶性循环，坠入深渊。事后听我分析他沉默不语，有了一点认识。总之还是自己做得不够，无法真正影响到他。

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2015年11月1日    星期日   阴

练功：晚饭前练1.5小时呼吸操+半小时静养。

学习：小组学习，诵读《心灵的净化》。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第九天）：1、2号第三个周期：1号第5天：一天三次，一次三克。早10点、中午14点、晚上21点各服一次。

身体反应：又睡得晚了，醒来困，眼睛肿胀，眼袋明显，偶有极少量的痰。小便颜色浅黄，排臭气，未大便。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，手的皮肤较干燥，两手指关节僵痛。

意识：意识仍粗糙得很，之前在申请第二疗程以及TB的药物时，总有漏洞和错处需要更改，曾先后反复发送了三、四次的邮件，并且邮件都比较大，很占用空间，给本就忙碌的老师们添了好多乱。改变刻不容缓呀。
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2015年11月2日    星期一   阴

练功：中午练1小时呼吸操+半小时静养。

学习：听老师诵读道德经原文。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第十天）：1、2号第三个周期：1号第6天：一天三次，一次三克。早11点半、午后15点半、晚上22点各服一次。

身体反应：困，眼睛肿胀疲倦，眼袋明显，偶有极少量的微黄色块状痰。肝区胀痛，后背酸痛。小便颜色浅黄，午后排大便一次，后面不成形，便后腹内很舒服。晚上肠胃又有胀满不适。睡眠尚可，有梦，醒来略疲倦，两手指关节僵痛。

意识：这一个月来饮食比较注意，尽量避免辛辣、腥冷的、鸡、鱼、牛肉几乎都没碰。昨天午饭时菜都很辛辣，先是硬着头皮吃了一些，感觉虽然辣但还是很符合口味，吃了不少水煮肉片中的青菜，上面附着许多的辣油。后来还是TB提醒冰箱中有不辣的昨晚剩菜，才加热后吃了。今天就感觉脏腑明显不适了，为了满足一时的口欲而未能知止，挫锐解忿。

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老师好！老师们好！

2015年11月3日    星期二   多云

练功：午饭后走圈30分钟，晚练1小时呼吸操+半小时静养。

学习：听智慧书录音。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第十一天）：1、2号第三个周期：2号第5天：一天三次，一次三克。早9点半、午后14点半、晚上22点各服一次。

身体反应：困，眼睛肿胀疲倦，胃肠不适，腹胀，腰僵痛，小腹隐痛。小便颜色浅黄，午后排大便一次，不成形，有些腥臭。便后当时腹内很舒服。晚睡眠尚可，有梦，两手指关节僵痛。

意识：这周夜班，昨天上班后接到通知，今天夜班取消，所以凌晨下夜班后，早上起来要接着上白班。醒来煮了和TB两个人的药，和早饭一起带到单位吃。工作挺忙，午后又有一大批体检报告返回，需要用电脑录入，加上要完成继续教育的课程，无形中有些急燥与压力感，是以自我为中心的表现。发现近期内地震及火山喷发都较多，身体也出现了一些相应的反应。
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老师好！老师们好！

2015年11月4日    星期三   阵雨

练功:早练半小时呼吸操+半小时静养。

学习：听智慧书录音。

服药情况：服用第二疗程的神农中药（总服药第十二天）：1、2号第三个周期：2号第6天：一天三次，一次三克。早8点半、午后14点、晚上21点各服一次。

身体反应：胃肠不适，腹胀，腰僵痛，小腹隐痛。小便颜色浅黄，未排大便。晚睡眠尚可，有梦，两手指关节僵痛。

意识：近日周围谈论得最多的就是国家放开二胎政策后，人们面临多重选择，调侃的段子也颇多。在与人交流的过程中，针对年龄偏大所生育的子女的身体状况，是否会不如年轻力壮时所生育的孩子身体好这个问题，固执己见，不肯放下自己的观念。后来才意识到自己的执著，如此消耗心力毫无意义。
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