行妙的养生康复日记

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月2日    星期五      晴

练功：早聊天室3小时呼吸操，半小时静养。

学习：练功时听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十六天（总共服药第廿七天），分别于早11点、午后15点，晚21点各服用一遍。

身体反应：

早功时流泪、极多清涕，全天频繁打喷嚏、流鼻涕，肋下闷胀，腰部活动时有些受碍、痛。服药后胃部有一会儿不适感，很快就消失了。排尿增多，排大便一次，前面成形，较黏滞。

这两天将衣柜、杂物简单进行了清理。原计划还要将房顶余下三分之二的沥青卷材都粘贴上，可是发现之前粘贴好的不费多少力就揭下来了，中间夹有渗进去的雨水和沙土，完全形同虚设哦，没必要粘了。与之前给外墙做防水保护的施工方联系，他帮助找了一家做屋顶防水的，联系上后报出来的价格竟然快3W了，差不多够我心目中整体做屋顶花园的价格了，超出预期太远了。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月3日    星期六      中雨

练功：早2.5小时纯呼吸操，睡前半小时静养。

学习：听智慧书录音，聊天室诵读道七。

服药情况：

今天服用神农1号第十七天（总共服药第廿八天），分别于中午12点、午后16点，晚22:30点各服用一遍。

身体反应：

早功时流泪、极多清涕，仍有打喷嚏、流鼻涕，眼干涩。比较困，午后睡了2个小时，服药后胃部没有明显不适感，未排大便。

近日阴雨不断，天气渐凉，TB的腰部又有些不适，隔日敷药，照射TDP灯，这几日放假多数时间躺在床上。今天将播放器放在其身边放智慧书录音很久，没有逆反发火，而是听着听着就安睡了。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月4--5日    星期日--星期一      阵雨

练功：早2.5小时纯呼吸操。

学习：听智慧书录音，读微信智慧教育短文。

服药情况：

服用神农1号第十八、十九天（总共服药第廿九、三十天），每次3克，每天3次服用。

身体反应：

早功时流泪、仍有打喷嚏、流鼻涕，眼干涩，耳朵、鼻子痒。比较困，小腹偶有隐痛，服药后胃部没有明显不适感，未排大便。

听TB说计划将位于LZW的房子装修出来，信以为真，就张罗着去采集一下ZSGS的信息，结果人家不过是一说而已，并且以腰痛为名拒绝一切外出行动，我也觉得精力不足，正好放下。不过其转而将兴奋点放在帮我选手机上，半月前有一天手机打过一个电话后就自动关机，很久打不开，偶尔打开又悄悄关机，后面求教TB让将电池取下重新安装后才好。然后就没再出问题，所以我也不想换，顺随着了解了一下相关资讯，以备不时之需。

混元灵通

立心

【服用神农中药三周后身体的反应：

皮肤较前滋润些，精神状态较好。这个生理周期是29天，一点儿也未提前，以前曾有两次回家后的一个月分别有过周期正常的经历，都还不曾有过满28天的情况。并且经前反应明显减轻，经期过程也很顺利，结束得干净利落，不似以往的拖泥带水好多天。腹部冷痛的感觉逐渐减轻，小腹还有些轻微隐痛。这两天服药后（神农1号）胃轻度灼痛。】

永坤

行妙

立心 发表于 2015-10-5 23:07
【服用神农中药三周后身体的反应：

皮肤较前滋润些，精神状态较好。这个生理周期是29天，一点儿也未提前， ...

感谢立心老师的加持！

行妙

永坤 发表于 2015-10-6 17:35

感谢永坤老师加持！

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月6日    星期二     阵雨

练功：早1.5小时纯呼吸操，晚临睡前静养半小时。

学习：听智慧书录音，读微信智慧教育短文。

服药情况：

服用神农1号第廿天（总共服药第三十一天），每次3克，每天3次（早饭后9点、午饭后2点、晚饭后8点）服用。

身体反应：

早功时流泪、仍有鼻涕，眼干涩，耳朵、鼻子痒。午后比较困，睡眠不安稳，起夜一次。中午及晚上服药后胃部嘈杂感，肋下闷胀，便秘，排大便一次，成形。

今天第一天上班，事情蛮多，下班后想休息一下，却被微信和电话吵个不停，未能如愿。反省前几日休息时与家乡的初中TX联络上，加入微信群后不断有故人加进来，多人都是卅多年未见，大家聊起来竟能亲热如初，少有隔阂。每日发抢HB，被高涨的热情与利益心态支配，陷进去耗费许多时间精力，是时候警觉收敛了。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月7日    星期三     阵雨

练功：早1小时纯呼吸操，晚临睡前半小时呼吸操，静养10分钟。

学习：听智慧书录音，读微信智慧教育短文。

服药情况：

服用神农1号第廿一天（总共服药第三十二天），每次3克，每天3次（早饭后10点、午饭后2点、晚饭后9点）服用。

身体反应：

早功时仍有鼻涕，眼干涩。睡眠尚可，中间醒来起夜一次。中午及晚上服药后胃部嘈杂感，午后腹胀，便秘，接功前排大便一次，成形。晚上排气极多，尤其读道六时，且感觉命门处胀，腹胀消失。

连续两天早上吃的绿豆粥都是前几天煮的，当时未吃完就冷藏在冰箱中，虽然有点不新鲜但不想浪费，还是用微波炉加热后吃了，午后腹胀明显可能与此相关。合度量行要体现在时时处处，提醒自己今后再煮东西时注意适量，以及不存放太久而是及时吃掉。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年10月8日    星期四     多云转阴

练功：早1.5小时纯呼吸操，晚临睡前静养10分钟。

学习：听智慧书录音，读微信智慧教育短文。

服药情况：

服用神农1号第廿二天（总共服药第三十三天），每次3克，每天3次（早饭后10点、午饭后2点、晚饭后10点）服用。

身体反应：

早功时仍有鼻涕，眼干涩，晚上睡前右侧头痛片刻后恢复，夜里睡眠尚可。服药后胃部仍有轻度嘈杂感，午休时不敢平卧，似乎有胃食道返流（以前患过的疾病，近一个月也时常有此状况）。腰酸痛，肋下闷胀，排气多且臭，未大便。近两日右足小趾及脚掌一小块面积湿气极痒，涂药脱皮后不痒了，小趾出现个小裂口疼痛。

晚上准备将已经晾凉，要明天吃的早饭放入冰箱，却怎么也找不到餐盒盖，以为是半透明的自己没有看仔细，在跟前反复查看的确没有。回忆之前往冰箱中放鸭蛋后关门明显很困难，当时是将冰箱门上的东西整理一下后才关好。莫非是将盒盖顺手放在冰箱中了，打开后发现果真是这样，餐盒盖就躺在冷藏室，那个位置会影响关门，是再次用力关门时将其所在位置向内推了些，就不影响关门了，因而忽略了真正的原因，心虚神静才可能避免粗糙的品性。

混元灵通