行妙的养生康复日记

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月24日    星期四    中雨

练功：午饭、晚饭后各走圈40分钟，睡前练2小时纯呼吸操。

学习：听智慧书录音，聊天室听诵读道七。

服药情况：
今天服用汤药3号第四天（汤药的第十天），将一天的量两勺放到不锈钢锅中加热，全部盛入保温杯带到单位饭后分两次服。分别于早饭后1小时（早9点半）、午饭后2小时（14点半）各服用一遍。

身体反应：
困，头晕眼花。牙齿酥软，有时吃东西不敢碰硬。右肋下闷胀感，轻度腰酸痛。饮水适量，尿微黄，有少量泡沫。排较多浊臭气，大便一次，成形，黏池子。偶有右足跟痛。

意识：

头天晚上为了确保平时使用的QQ相对安全，又为DW重新申请了新的号，用以加入医保群便于工作。近期医保刷卡出现很多问题，由于信息不能及时掌握，使工作非常被动。那天咨询后得知有这个群，能够及时了解相关的医保信息，可是DW要开通QQ需要层层审批，ZJL同意才行。负责此工作的TS又不擅于于操作QQ，因而情急之下就用手机申请加群。却在之后一直没有消息，发现昨晚才加进去。操作了许久才成功，才设的密码转身再输就错，神不清明，又拖拉到很晚才睡，今早起不来，只得在床上听带功音乐静养，很快睡着。

现在反省其实主管已经表态：待KZ过来时向其表达诉求来解决此事，可自己听TS的话音是欲让我操作，就碍于面子，心不虚，外放逞强而愚昧地不惜消耗自己的生命力。警戒。

混元灵通

yangzi

行妙

感谢阳子老师光临加持！

老师好！老师们好！

2015年9月25日    星期五    中雨

练功：早练1.5小时纯呼吸操，午饭、晚饭后各走圈20分钟，晚接功后1小时纯呼吸操。

学习：听智慧书录音，大班会。

服药情况：
今天服用汤药第十一天，其实只剩一次多一点的量，但药比较浓，添加少量水就达到两次的量了。觉得如果再服神农1号，要再煮一份也不方便带。于是就又服用了一天汤药。还是加热后盛入保温杯带到单位饭后分两次服。分别于早饭后1小时（10点）、午饭后2.5小时（15点）各服用一遍。

身体反应：
困，头晕、头痛眼花。吃东西不经意的一下体验出牙齿时有酥软感。睡眠较前段时间好些，梦少了，右肋下闷胀。饮水适量，尿微黄，有少量泡沫。排较多浊臭气，大便一次，成形，黏池子。

早上上班出门较早仍遭遇了堵车，转换到另一条路上，后来发现这边堵得更甚，卡在其中不得动弹。平常5分钟不到的车程，今天用了整整40分钟。先不自觉地心焦，后来才警觉到同时也宽慰TB不被障碍。

晚上接功很舒服，放松得睡着了。班会听永竹老师布施回家的感受与收获，例举了众多的事例，非常有感染力，感动着我，尤为感同身受。当听到其讲到CX老师指导她的身姿好弯腰时，准确地帮助找到问题所在：是因为没有百会上领时，一下子也领悟到自己也一直存在的这个毛病的根源在此。试着按老师讲的调整身姿，与之前被动强撑着的效果果然不同。学习永竹老师的谦卑精进！感谢她的布施！

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月26日    星期六    中雨

练功：早听带功音乐练2小时呼吸操，晚聊天室接功。

学习：练功时听智慧书录音，看微信上的智慧教育小文章。

服药情况：
今天在外面未带药，只在晚上回来后服用神农1号一次3克，

身体反应：
眼干涩疲倦。在外面吃东西胃有些凉，晚上接功做梳头操时打了许多嗝后好了。饮水适量，尿微黄，有少量泡沫。未大便。

练功结束就急忙出去办事了。这两天看手机用眼有些过度致眼睛疲倦干涩，又是自己违背规律轻忽放纵的结果，不能从严要求，还是愿力不够。在家里时有缘见到了三位来自DQ原来学佛的老师，得知她们受智慧教育文化的感召，当时是进入学习三个月的时间。能明显感受到她们身上的谦卑诚信是我所欠缺的，看到她们对理论的学习及练功的掌握都有不错的积累。当一次谈到用手机套是否合适时，W老师给我建议最好不用，会影响健康。我回答说也知道是这样，但是自己粗糙，总会不留神而将手机摔坏。她笑道：那你要从这上面去改呀！我一直妄图依赖用手机套来保护手机，却未从根本上修正自己粗糙的习气。由此才认识到原来自己始终在外求而不觉，感谢W老师的指教！向老师们学习！

混元灵通

行妙

老师节日好！老师们节日好！

2015年9月27日    星期日   中秋节   中雨

练功：早练3小时纯呼吸操。

学习：听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十一天（总共服药第廿二天），早功结束后将9克神农1号加入三勺水放到不锈钢锅中小火煮开。服用一勺，剩余的两勺还是盛入保温杯中。分别于早饭前（10点）、午饭后2.5小时（15点）、晚饭后2小时（20点）各服用一遍。早上服药后身体有轻度发热感。

身体反应：
早功时有些清鼻涕，眼睛肿胀。睡眠较前段时间好些，肋下闷胀，腰轻度酸痛。饮水适量，午饭时胃口很好。晚饭前腹胀、头晕，没胃口，后来排气后好转。尿微黄，有少量泡沫，未大便。

服用了十一天的汤药后，再转回服用神农1号，不知是汤药的味道太浓烈令自己建立了那个参照标准，还是味觉不灵敏，总之感觉这个神农1号的味道非常非常的浅淡，似乎与之前都不是一样的了。仔细查看药物密封情况及性状并无大的异常，闻起来似乎也淡了许多。这回用过之后封好，放入冰箱中冷藏了。还是给LX老师打电话进行了咨询，根据我反映的情况推断，多半是事物发生了变化，可自己的参照标准还停留在之前未相应改变的结果，需要放下执著。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月28日    星期一      阵雨

练功：早练3小时纯呼吸操，半小时静养。

学习：听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十二天（总共服药第廿三天），分别于午饭后半小时（13点）、晚饭后1小时（19点）、睡前（23点）各服用一遍。

身体反应：
起床时肾区胀痛，早功时有些清鼻涕和含少量泡沫状清痰。眼干涩，口略干，似乎是过敏物质刺激，偶有几声呛咳，咯少量无色泡沫痰。尿微黄，有少量泡沫，大便一次。

找出那个最喜爱的三色所拼的皮包，与所穿的衣服搭配正好合适。却发现这个放在防尘袋中有两年未用的包，因受潮而多处皮革粉碎成小屑脱落，完全不成样子，无法提了。

觉得真的很心痛，XH见了说：您喜欢东西的方式有问题，如果喜欢就经常使用才是，而不是将它收藏着。的确是的，如果放在外面用还不至于如此，曾经还有一个朋友送的名牌皮包，新的还没用过，也是放在衣柜中受潮皮子粉了而破败。

对照以前学过的智慧书，认识到这都是那个假我心中的不舍，实际就是贪、占有欲导致更大的浪费。从此建立警觉点，能正常用的就用，不要再疯狂采购，不只是衣服、鞋和包，还有食品等都是这样。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月29日    星期二      多云

练功：早练半小时梳头操，晚聊天室接功。

学习：无。

服药情况：

今天服用神农1号第十三天（总共服药第廿四天），分别于早饭前半小时（9点）、午饭前1小时（12点）各服用一遍。

身体反应：
逐渐适应了药物的味道，感觉与之前是一样的了。在外奔波一天，有些疲惫困倦。

早上才练了半小时梳头操，即被YR的电话打断，约我去考察之前推荐的知名整体装饰公司，离得较远，具体位置也不清楚，还需要边走边找。那个地方还真不好找，到了后首先听工作人员介绍，带着到基装的样板间参观，介绍工艺流程，重点突出环保与耐久。后面观看各类建材与样板，几层楼几千平米的展示厅，看得眼花缭乱。大致了解到有惠装、品装、极致三个档次，再听了YR与设计师沟通做预算，后面顺便也请其帮我大致做了下预算，觉得现在的价格真高。返回时已经很晚，比较疲惫困倦，略休息后未能有效利用时间学习及练功，反倒追了半天的剧。

混元灵通

行妙

服用神农中药三周后身体的反应：

皮肤较前滋润些，精神状态较好。这个生理周期是29天，一点儿也未提前，以前曾有两次回家后的一个月分别有过周期正常的经历，都还不曾有过满28天的情况。并且经前反应明显减轻，经期过程也很顺利，结束得干净利落，不似以往的拖泥带水好多天。腹部冷痛的感觉逐渐减轻，小腹还有些轻微隐痛。这两天服药后（神农1号）胃轻度灼痛。

感恩老师

行妙

老师好！老师们好！

2015年9月30日    星期三      阵雨

练功：晚聊天室接功，睡前1小时呼吸操。

学习：听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十四天（总共服药第廿五天），分别于午饭前半小时（11点）、晚饭前1小时（17点），睡前23点各服用一遍。

身体反应：

舌头的味觉逐渐恢复，适应了药物的味道——芳香中含微苦，感觉与之前是一样的了。咳嗽、咯少许白色泡沫痰，前天起右脚小趾湿气又起泡、奇痒，涂癣药水好些。近来皮肤较前滋润些，但前额起了很多小丘疹，精神状态改善，睡眠恢复较好。最近这个生理周期达到29天，记忆中许多年没有的，可以说破纪录了。并且除了腰轻度酸痛外，整个过程都较轻松，结束得也干净利落，准备下月初去完成今年的健康体检。

混元灵通

行妙

老师节日好！老师们节日好！

2015年10月1日    星期四      中雨

练功：早3纯小时呼吸操。

学习：练功时听智慧书录音。

服药情况：

今天服用神农1号第十五天（总共服药第廿六天），分别于午饭前半小时（12点）、晚饭前1小时（17点），睡前23点各服用一遍。

身体反应：

早功时流泪、少量清涕。服药后稍有热感，胃下部有一段儿不适感，过会儿就消失了。排大便一次，前面成形，较黏滞。

昨天利用中间出太阳的时间，在房顶涂上打底胶，说明上让全部干燥后再粘贴沥青卷材，可是涂好之后发现缘于表面的粗细不匀，干得也不一致，外面粗糙的地方干得极快，另一面却总不见干，为了保持一致就在干的地方再涂了多遍。后来时间晚了，温度低下来，干得更慢了，后面涂的也不干了，只好先放下。晚上吃过饭后上去看之前的干了，因担心晚上又下雨，没听家人劝阻就将靠墙胶已干处贴了一条卷材。可是发现接触面仍然凹凸不平，无法完全服帖达不到密封要求，估计是没用的。果然夜里下了中雨后，室内仍然在漏。反省这件事处理得不合度，对屋顶的墙面及卷材的属性特征认识不足，导致了失败的结果，总结经验吸取教训，再寻求可行的办法。

混元灵通