行妙的养生康复日记

行妙

老师好！老师们好！

2016年3月30-31日 星期三-星期四 阴转多云

练功：30日早1小时呼吸操，31日晚2小时呼吸操音乐。

身体反应：极困，头昏痛，眼疲劳，左臂酸痛，活动略受限，胃肠不适，睡眠尚可。小便正常，排大便一次，不成形，黏池子。

服药情况：未服药。

学习：读道八三页。

今天与位TX通电话，帮人分析时对人家的问题能看得清些，分别心啊受障碍呀要放下等等说得头头是道，可是到了自己身上却混沌不清，可见专拿镜子照人哦。收到了道八，感恩老师和老师们！想仔细体会一下却偏没什么感受，只是非常困昏睡过去了。

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2016年3月30-31日 星期三-星期四 阴转多云

练功：30日早1小时呼吸操，31日晚2小时呼吸操音乐。

身体反应：极困，头昏痛，眼疲劳，左臂酸痛，活动略受限，胃肠不适，睡眠尚可。小便正常，排大便一次，不成形，黏池子。

服药情况：未服药。

学习：读道八三页。

很困，早上三点多醒来起夜一次，回来一觉睡到该上班的时间了，没练上早功。非常多的时候都无法打开论坛写日记及学习，更无法及时了解最新的贴子内容，还是有些无奈加郁闷。今天与位TX通电话，帮人分析时对人家的问题能看得清些，分别心啊受障碍呀要放下等等说得头头是道，可是到了自己身上却混沌不清，可见专拿镜子照人哦。收到了道八，感恩老师和老师们！想仔细体会一下却偏没什么感受，只是非常困昏睡过去了。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年4月1-2日 星期五-星期六 阴转多云

练功：1日早1.5小时呼吸操，2日早1小时呼吸操音乐。

身体反应：困，眼干涩疲劳，左臂酸痛，活动略受限，肋下胀满不适，睡眠欠佳。小便正常，排大便一次，不成形，黏池子。

服药情况：未服药。

学习：大班会，读道八二页。

班会听到QC老师一家的布施很感动，通过他始终谦卑诚信地践行智慧教育文化，终于影响带动了全家人发生转变，共同走上幸福之路，向他们学习！家里提议对聊天室的早功开始时间以及晚上诵读的结束时间进行了调整，据此可以让老师们更好的休养生息，也是根据上班族各自规划早功时间，很少能跟随聊天室练完早功的现状以及当前宇宙自然的五运六气的运化做出的相应改变，是符合生命运化法则的。感恩老师们的关爱！

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老师好！老师们好！

2016年4月3日 星期日 中雨转多云

练功：早散练2.5小时呼吸操音乐。

身体反应：情志反应，困，眼干涩疲劳，左臂酸痛。打喷嚏或急咳时仍会有流尿现象，拉肚子三次，睡眠欠佳。

服药情况：未服药。

学习：听智慧书录音。

周六中午与XH都困得很，原定休息1小时出发去去温泉游泳，结果都过了一个半小时还不想动弹，终于磨蹭着动身去了。对于我这旱鸭子来讲只是泡会儿温泉而已，虽然在家人及现场的GZRY指导下学习了一阵儿，可是不多久TB手指被水池边上破损瓷砖划伤，又因在水中无法保持干燥，因而影响凝血，不断地有血流出来。只好找到创可贴包扎好后，让其先不要下水，我也暂停了折腾。还是那位年纪大的GZRY提醒给TB披上浴巾，的确自己只关注手上的伤口而忽略了从水中出来身上满是水，还刮着较大的风，思维粗糙且分裂。

今天午后去宜家参观选购家居用品，过程中烦燥逆反的情绪波动明显，怀疑受了五运六气的异常波动影响。返回时又至SN商场，吃完东西回家已经夜深了，查看近两日的地震信息极其频繁。

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老师好！老师们好！

2016年4月4日 星期一 多云

练功：早散练1.5小时呼吸操音乐。

身体反应：困，眼干涩疲劳，左臂酸痛。打喷嚏或急咳时仍会有流尿现象，小腹不适，欲拉肚子感，睡眠欠佳。

服药情况：未服药。

学习：听智慧书录音。

在群中看到装修公司运来的次卫及厨房瓷砖都与自己定的不一致，与对方交涉时人家出具了变更确认单，上面有TB的签字，当时我们全都在场，却出现了如此大的纰漏，等于核对的环节我们根本没有尽到自己的责任，完全是走形势，轻忽放任粗糙得不得了。

为此电话微信不断也耽误影响了练功，如果一退一换产生搬运费用不说，人工成本也是无畏的浪费。经过去现场查看及与XH的沟通协商最后就决定用这两款，相差的只是花色的差别。对此XH也反省认识到自己的问题，表示今后会加强警觉避免类似问题发生。

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老师好！老师们好！

2016年4月5日 星期二 多云转阵雨

练功：早练2小时呼吸操。

身体反应：困，眼干涩疲劳，左臂活动酸痛。打喷嚏或急咳时偶尔会有流尿现象，尿频，肋下闷胀、小腹不适，拉肚子二次，睡眠改善。

服药情况：晚上睡前服用预防药一次，三克。

学习：听智慧书录音。

要操心装修的事，发觉之前的功课做得太不够，实际操作中面临的诸多问题需要解决。眼下就有个卫生间换气管道排放的问题，原来的结构是排出到生活阳台，可是因厨房面积小将生活阳台扩建成厨房，这回管道就伸入厨房了，中间有横梁也无法将其吊在顶内，只得想法在封建的玻璃窗上割洞排出去。今天WSN来看到这个情况，提议将原来的排气孔往边上挪一下，再转到另一面墙上开个孔，就不必再有管道外露及切割玻璃了。真是妙招，可是自己就想不到僵化得不能变通。

小腹不适，前几天也曾有过明显的小腹不适、隐痛，后来将道八放在小腹上，隐痛消失了，今天睡前也抱着道八睡的，不适消除，较快入睡了。

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老师好！老师们好！

2016年4月6-7日 星期三-四 阵雨

练功：6日早练1.5小时呼吸操，7日晚半小时呼吸操。

身体反应：极困，眼疲劳，左臂活动酸痛。有些尿频，脏腑不适、疲惫无力，稀便二次，睡眠改善。

服药情况：6日晚上睡前服用预防药一次，三克。

学习：听智慧书录音。

6日早功两个小时的时间困得一塌糊涂，练功过程中睡着还做了梦，其余的时间也都很困，困了一整天。7日也较困，没精神，晚上8点多与TB在外面购物时因观念不一致发生言语冲突而怒气陡生，感觉冒汗、全身酸软无力，意识到自己又因分别执著妄想住在地狱中了，赶快坐下调整休息片刻缓解。

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2016年4月8-9日 星期五-六 阵雨

练功：8日早练1小时呼吸操，9日早散练三小时呼吸操。

身体反应：较困，眼昏花疲劳，左臂活动酸痛，肩背酸痛、疲惫。大便二次，睡眠尚可。

服药情况：8日晚上睡前服用预防药一次，三克。

学习：听智慧书录音。

周五下班时路上一如既往的堵，尤其在YBC那个咽喉要道的交汇路口，两边都有非法占道的临时停车，特别是右面那个严重影响影响到其他车辆的正常通过。TB不由得抱怨出来，我听了则说现在看他们可恶，可是你有时图自己方便是否也有这样乱停的情况呢？他听了不服表示没这样过分，评价道那其实只是程度不同，性质是一样的，其听后更加不高兴。反省自己好为人师、专拿镜子照人的兴奋灶使然，认为正好借题发挥却忽略了还在以偏执、僵化的观念观点在衡量，经过多次强调的确已经没见其乱停过了。虚心承认了自己的错误，更需加强警觉。

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2016年4月8-9日 星期五-六 阵雨

练功：8日早练1小时呼吸操，9日早散练三小时呼吸操。

身体反应：较困，眼昏花疲劳，左臂活动酸痛，肩背酸痛、疲惫。大便二次，睡眠尚可。

服药情况：8日晚上睡前服用预防药一次，三克。

学习：听智慧书录音。

周五下班时路上一如既往的堵，尤其在YBC那个咽喉要道的交汇路口，两边都有非法占道的临时停车，特别是右面那个严重影响影响到其他车辆的正常通过。TB不由得抱怨出来，我听了则说现在看他们可恶，可是你有时图自己方便是否也有这样乱停的情况呢？他听了不服表示没这样过分，评价道那其实只是程度不同，性质是一样的，其听后更加不高兴。反省自己好为人师、专拿镜子照人的兴奋灶使然，认为正好借题发挥却忽略了还在以偏执、僵化的观念观点在衡量，经过多次强调的确已经没见其乱停过了。虚心承认了自己的错误，更需加强警觉。

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老师好！老师们好！

2016年4月10-11日 星期日一星期一  阵雨

练功：10日早分两段练3小时呼吸操音乐+1小时静养，11日早练1小时呼吸操。

身体反应：很困，眼昏花疲劳，肩背酸痛、疲惫。大便二次，睡眠尚可。

服药情况：10日晚上睡前服用预防药最后一次，四克。

学习：小组学习，听智慧书录音。

许久未逛商场，早听说附近的商场要重新装修所以打折力度较大，曾看到TS在微信中宣传的内容时就有些心动，但转身也就忘记了。后面看XZ买的鞋子的确很超值不错的，持续这么久活动仍然在做，火苗又燃起来，就于周四去了一趟，发现那件以前因价格太高而未买的裙子这次便宜了许多，于是买了下来，还有件外套也适合，但时间太晚下班了。身上穿的外套还是捡的WSN多年前的，利用周末又去看了，虽然比以前少添置了许多衣物，可这会儿的过程中体会心中那个贪欲还是蛮强，经综合比对确比平时优惠得多，于是选了两件时下可穿外套。觉得少去逛街不但可控制冲动、盲目消费，也可避免无谓消耗，眼下不能从根本上解决只得迂曲外求。混元灵通