行妙的养生康复日记

行妙

老师好！老师们好！

2016年1月17日  星期日   晴

身体反应：非常困，眼睛疲劳，练功时不断打瞌睡。脊背仍发紧，轻度酸痛。小便微黄，排大便一次，黏池子。夜里醒来多次，睡不安稳。

服药情况：第三个疗程全部服完，先申请治未病预防药。

练功：早散练2小时呼吸操音乐。

学习：听智慧书录音，诵读《生命的真义》。

早上练功时异常困倦，做每节呼吸操时都打了瞌睡，也不知三小时的呼吸操练得到2小时否。很久没有过这种情况了，估计又有较强的地震，意识到此时仍然止不住困倦，只得停下练功躺下以睡代养，近中午时才起床赴约。

昨天YR提议几家晚上团聚，因一家有事改在今天中午，到了11点钟仍然没有通知时间地点，因之前我提过一个建议没获得肯定，所以通过微信询问也无具体答复，直到与另一家通电话时，对方才知是在中午，正准备回父母家吃午饭。
接下来的情况基本相同，五家人有三家准备在家吃饭了，都说没接到正式通知，也不主动询问，特别是ZG尤其埋怨我与WJ，由此深切体会自己也正是这样遇事外求的思维模式。接下来的过程中注意保持警觉，虚心接受批评，到达目的地后主动与未到的RY联系，到路口迎接引导，避免了对方找不到路走误而耽误更多时间，最终的团聚比较和谐欢畅。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月18日  星期一   多云

身体反应：头昏，困，眼睛疲劳，练功时流泪。脊背仍发紧，轻度酸痛。小便微黄，排大便一次，黏池子。夜里睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程全部服完，已申请治未病预防药。

练功：早1小时呼吸操。

学习：诵读《生命的真义》。

昨天除了煮腊八粥还依照LYS的口授腌制了腊八蒜，操作起来非常简单，只需将蒜剥好保持干燥，然后置于干净瓶子中，泡入食醋后将瓶口封好即可。
当听我说要腌蒜时，PP先说腌蒜要嫩蒜才行，GG则表示哪有多余的蒜可腌。听后心中有丝逆反的情绪，警觉到后虚心、耐心地同PP解释了腊八蒜就是腊八时腌制的，这个时节常理是没有嫩蒜的，因而不必执著一定是嫩蒜。PP听后也表示原来腌糖蒜时是用的嫩蒜，至于腊八蒜没腌过，就不是很了解。对GG的担心就更没有必要了，因总共只腌一小瓶，不会超过3头蒜的。老人听后满意地表示支持，所以顺利完成了腌蒜的过程。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月19日  星期二   阴

身体反应：头昏，困，眼睛疲劳，练功时流泪。口腔溃疡，肠胃嘈杂不适。小便微黄，排大便一次，黏池子。夜里睡眠尚可。

服药情况：第三个疗程全部服完，已申请治未病预防药。

练功：早半小时呼吸操。

对XF的ZX极为费神，却也无法安心仔细查看工程预案的各个细节，单只看到厨房的设计，因使用面积不足而扩建出去，在原有的可以做厨柜的位置摆放冰箱，而扩建出去的位置做成橱柜则不包括在整装的原有套餐中，需要另外增加三千多元的费用，因而觉得这钱花得冤枉。

所以这两天就在琢磨是否能将冰箱移到扩建出的位置，而将橱柜不必建到外面去，经过反复论证和咨询周边的朋友老师，最终得出结论，目前的设计最为合理，也即是有必要增加这笔费用。如果为节省钱而更改这个设计，会给将来的使用带来诸多不便。

而自己就是住在这个利益心态中，并且还有ZXGS故意布陷阱害我额外增加费用的疑虑，为这利益与缺乏谦卑诚信耗费了许多心力，直到得出最后的结论才意识到要放下以往的思维模式衡量出的所谓窝囊的结果，敞开心胸安心接受这个方案。


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行妙

2016年1月20日  星期三   阴

身体反应：头昏，困，眼睛疲劳干涩。口唇皮肤干裂，上腭粘膜脱皮，口腔溃疡，肠胃嘈杂不适，胃排空得较快致饥饿感明显，中间进行了多次加餐。小腹偶有隐痛，小便微黄，排大便一次，黏池子。夜里睡眠尚可。

服药情况：服用治未病预防中药，一天两次，一次3克。

练功：早1.5小时呼吸操。

学习：听智慧书录音。

预防中药19日晚上已经收到，今天开始服用。

TB自服完中药后又开始饮酒，近日应酬较多，从前天开始胃胀不适，昨天晚上感觉胃胀痛，按揉足三里排出些胀气后方好些睡下，而今晚又开始发作，且程度加重。虽减少了进食量，但还是吃了两片肥肉，饮了一小杯酒。反省自己也是这样时时为满足感官欲求不遵循生命规律，呈现愚昧无明之相。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月21日  星期四   小雨

身体反应：心神不宁、烦燥。口唇皮肤干裂，上腭粘膜脱皮，口腔溃疡，肠胃仍有不适，饥饿感略轻。小腹偶有隐痛，小便微黄，排大便一次，黏池子。夜里睡眠尚可。

服药情况：服用治未病预防中药第二天，一天两次，一次3克。

练功：晚1小时呼吸操音乐。

学习：听智慧书录音。

凌晨TB因上腹部持续疼痛无法忍受去了医院，查了血象，开了胃药就回来了。服药后没有一点好转，还愈加严重，痛得不停翻滚，无法有片刻安静，判定应当是胆石症胆绞痛发作，最后通过服用颠茄片缓解，可以安静平卧了。

这些天自己的胃肠也一直有较大的反应，也在关注着地震速报，显示在他发作最严重的1点多钟，青海发生了6.4级地震，并且在这个时段前后日本也都有较大级别的地震，5点多钟有个5.1级的。还记得老师在答疑时曾讲到过在那次2011年日本3.11地震伴发海啸时，许多人的胆囊及胃肠都有较大反应。我想眼前的地震虽没有那么大，但因TB本来患有胆石症，又不懂得遵循自然规律与生命规律，“不知常 妄作凶”，才会有如此的严重的反应。

卧床休息多半日精神好些后，去做了腹部B超检查，结果胆囊颈疑似结石嵌顿，胆囊壁粗糙、水肿。遭受挫锐解忿的惩戒，禁饮食一天，全天仅服用预防中药一次3克。经静脉输注了抗菌、止痛解痉等对症药物，自己提出要继续服用神农中药，告诉他：那也得严格遵从医嘱，否则不行。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月22日  星期五   小雨

身体反应：口唇皮肤干裂，上腭粘膜脱皮，口腔溃疡，肠胃仍有不适，饥饿感减轻。小腹偶有隐痛，小便微黄，未排大便。夜里睡眠尚可。

服药情况：服用治未病预防中药第三天，一天两次，一次3克。

练功：早晚各1小时呼吸操音乐。

学习：听智慧书录音，大班会。

班会上听取CX老师布施了对小外孙从胎儿期即开始并且持续实施智慧教育文化的熏陶与传承，使孩子从小就开发智慧，对当下与知止有了深刻认识，逐步建立了整体的辩证思维。还有QC老师布施的通过服用神农中药结合练功与不断学习净化意识使患了28年的银屑病取得了非常好的疗效。

这些都令我深受教育与感染，同时感恩老师对TB的格外加持，他因听到讲到其的部分内容感觉伤自尊、丢面子而对我发火，还没输完液就跑到客厅去了。眼下他未深入学习还不明白家里老师的这份真爱，面对此景自己虽能淡然处之，可是还因自己学习践行得太差，才有诸多烦恼的问题，让老师也费心了。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月23日  星期六   雨夹雪

身体反应：口唇皮肤干裂起皮，口腔溃疡疼痛，乘车脚部受凉有些反胃、打嗝、晕车。小便微黄，排大便一次，量少，干结成形。夜里睡眠尚可。

服药情况：服用治未病预防中药第四天，一天两次，一次3克。

练功：晚1小时呼吸操音乐。

学习：听智慧书录音。

早上起床发现外面在下雪，这是在这边生活20年首次见到的情景。气温很低，只有2度，还可以承受，也意识到自己虽然还怕冷，但明显比以前耐冷得多了，若是前两年还没达到这么低的温度时，也早就得开电暖器或热空调了，而今只不过坐在床上开了电热毯而已。

冒着雪陪同TB去几十公里外的YY去复查，顺便探望TX，我原打算乘轻轨，而TB觉得不便因而反对，觉得开车出去一路上还可以赏雪。走出不远前面开始堵车，XH也打来电话讲因下雪有些高速路口已经封路，建议我们调头回来改乘轻轨，可是早已错过了可以调头的几个路口，虽然我还在察看返回的机会，但后来证明的确没有了。TB表示走到哪儿算哪儿，能去当然好，不行就当玩了，也只好顺其自然不执著。

后面虽然还堵了两截，但最终都顺利通过，导航的路程也比以往绕些，走到了乡间僻壤，所以怀疑是否目的地有误，停下两次查看都无误，继续前行到了稍熟知的路口才放下心来，反省自己无谦卑诚信，在这段路程无异于又困于地狱中了。

顺利抵达后看到这边的雪下得大些，鹅毛一般，只是落地即融化。TB虽然禁食两天多，饮水也控制喝得很少，但精神状态及体力还好，从周四晚上始每天服用一次3克的预防中药。检查的结果对照前日有明显改善，所以晚上喝了两小碗米汤。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月24日  星期日   晴

身体反应：练功时鼻涕较多，困、头昏，口唇皮肤干裂起皮，口腔溃疡疼痛，右肋下胀痛。小便微黄，未排大便。夜里睡眠尚可。

服药情况：服用治未病预防中药第五天，一天两次，一次3克。

练功：晚1小时呼吸操音乐。

学习：小组学习，听智慧书录音。

从周五晚上用手机登陆聊天室就无法进入房间，换手机及网络一再试验都不成功，若进那些娱乐房间则无障碍，就是进不了健身班的房间。周五班会时被此耽误半天，只得紧急更换电脑，进入房间后却很快掉出再没有了网络，反复连接仍不行，最后下床去将上下的光猫及路游器全部拔掉关掉再重新接好打开，等待片刻后网络恢复正常了。原计划让TB好好接功的打算因上述的种种而落空，自己是有为造作，不是自然应对。

还有就是这几天电脑也总是无法正常打开论坛的网页，要么就是进入后打不开子页面，更换浏览器或等待很久都不行，以前这种情况刷新几次或时间久点儿总能进入，这回都不行，时间耽误很久都还没办法正常写日记。

PP与XH都想吃饺子，我担心TB最喜欢吃却吃不了而不想包，结果TB表示他少吃或不吃就是了，还去买了肉馅和菜，和好面于晚上包了饺子。他喝了碗汤吃了些青菜，只吃了6个饺子就停下不吃了，这个数只是他平常吃的四、五分之一，不清楚那晚班会他是否听到CX老师讲小外孙关于知止的故事，能做到这样还是值得肯定。

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行妙

老师好！老师们好！

2016年1月25日  星期一   晴

身体反应：有微量痰，颜色微黄，稍稀薄，练功时鼻涕较多。口唇皮肤干裂起皮，口腔溃疡疼痛。傍晚开始困、头痛、眼睛痛，肋下胀痛。夜里胃胀痛、打嗝、嗳气，用电热宝暖着胸口后缓解。小便微黄，未排大便。右肘尖软组织酸痛多日，夜里睡眠较好。

服药情况：服用治未病预防中药第六天，一天两次，一次3克。TB从周日开始也一天服用两次，一次3克。

练功：早2小时呼吸操。

学习：听诵读《生命的真义》。

昨天在TX的指导下进入呱呱客服房间，咨询了所遇到的问题，对方告知我们的房间是社区房间，要重新下载客户端，并给予了新的链接。自己还停留在之前一直都可以正常用的惯性思维中，想起前不久电脑上也全部都更新了才能正常使用的，所以马上点击那个链接下载了，果然可以正常进入房间并打字发言了。

现将网址链接发在这里，请有需要的老师点击使用：http://m.guagua.cn/download/community/?fromid=1&cid=1

混元灵通

行妙

老师好！老师们好！

2016年1月26日  星期二   晴

身体反应：有微量痰，颜色微黄，稍稀薄，练功时鼻涕较多。口唇皮肤干裂起皮，口腔溃疡疼痛。下班前吃了半个橙子，到家之后开始胃胀、打嗝、嗳气，将脚放在电热箱中烘烤好一阵儿才缓解，晚上未吃东西。小便微黄，排便两次，中午晚上各一次，暗绿色，干结成形。右肘尖软组织似肿胀，有触痛，夜里睡眠较好。

服药情况：服用治未病预防中药第七天，一天两次，一次3克。TB从周日开始也一天服用两次，一次3克。

练功：早1小时呼吸操。

学习：听智慧书录音。

TB服用预防中药后第三天，因前面三天每天服一次，所以也就是第三次（周六）即开始排伴随气体、不成形的青黑色便，内含黄色油质，黏池子。且早、中、晚排了三次，后面两天次数减少为一次，今早颜色仍深，但基本上成形了。晚上睡眠也由之前的脏腑极度不适、疲惫转为平和些了。

近日自己虽然也觉胃肠不适却没有警觉，不能知止，才认识到前一天晚上的胃痛、打嗝、嗳气等症状是因晚饭前沐浴后觉得口渴而吃了半个苹果，今天则是吃了半个橙子，胃受不了寒凉而产生了上述的反应，结果这样的情况因愚昧无明还一再地发生。

混元灵通