组场调治口令词

蓝精灵

组场调治口令词

       组场调治是一种简单高效的健身方法，组场时要求参与者身心放松，安安静静，心念专一地与组场者的口令词同步，以获得好的效果。下面我们开始组场：

       请大家端身正坐，百会上领，下颌内收，两眼轻轻闭合，全身放松（10秒）。

      

       梳头操三遍

      

       头部、面部及五官放松（15秒），颈项部放松（15秒），胸背部放松（15秒），腰腹部放松（15秒），两上肢放松（15秒），两下肢放松（15秒），全身放松（15秒）。

       大脑放松（15秒）、小脑放松（15秒），丘脑放松（15秒）、桥脑放松（15秒）、中脑放松（15秒）。五藏六府放松（15秒）,筋脉皮骨肉放松（15秒），四肢百骸、毛窍腠理放松（15秒）。

      

       肾藏放松，精气充盈，两耳及脑中心放松（20秒）。肾藏、膀胱、生殖系统，周身的骨髓、骨骼放松（20秒）。

       心藏放松，神气充足，舌尖及脑中心放松（20秒）。心藏、小肠，心藏的瓣膜，周身的血管、瓣膜放松（20秒）。

       肝藏放松，两眼及脑中心、两胁肋部，肝藏、胆囊，周身的筋膜放松（20秒）。

       肺藏放松，鼻腔及脑中心，肺藏、纵膈、大肠，周身的皮肤放松（20秒）。

       脾藏放松，口腔及脑中心，脾藏、食道、胃，全身的肌肉放松（20秒）。

       五藏的精、神、魂、魄、意要清灵和谐（20秒）。

       周身的细胞放松（15秒），细胞膜、细胞质、细胞核和各种细胞效应器放松（15秒）。

       请大家观察自己的头部、面部、五官（15秒），头部、面部、五官的经络气血充足通畅（15秒），各种疾病消除（15秒），全脑、面部及五官的各项功能都要恢复正常（30秒）。

       颈项部，咽部、喉结，肌肉、血管、神经等部位的经络气血充足通畅（20秒），这些部位的各种疾病消除（20秒），颈项部的各项功能都要恢复正常（30秒）。

        胸背部、腰腹部的经络气血充足通畅（20秒）。

        观察腰部的肾藏，肾与膀胱的经络气血充足通畅（30秒），肾与膀胱的各种疾病都要消除（30秒），各项功能都要恢复正常（30秒）。

        观察胸腔的心藏，心与小肠的经络气血充足通畅（30秒），心与小肠的各种疾病都要消除（30秒），各项功能都要恢复正常（30秒）。

        观察两胁肋部的肝藏，肝与胆囊的经络气血充足通畅（30秒），肝与胆囊的各种疾病都要消除（30秒），各项功能都要恢复正常（30秒）。

        观察胸腔的肺藏，肺与大肠的经络气血充足通畅（30秒），肺与大肠的各种疾病都要消除（30秒），各项功能都要恢复正常（30秒）。

       观察腹腔的脾藏，脾和胃的经络气血充足通畅（30秒），脾和胃的各种疾病都要消除（30秒），各项功能都恢复正常（30秒）。

        两上肢的经络气血充足通畅（15秒），各种疾病消除（15秒），各项功能都要恢复正常（15秒）。

        两下肢的经络气血充足通畅（15秒），各种疾病消除（15秒），各项功能都要恢复正常（15秒）。

        周身各部的经络气血充足通畅（30秒），周身各部的肿瘤肿物都要软化消散（30秒）；各种结石要粉碎、要排出（30秒），周身各部的功能都要恢复正常（30秒）。

       周身细胞的气充足通畅（30秒），细胞膜、细胞质、细胞核的气充足通畅（30秒），优化遗传基因的各项功能（30秒）。

        上丹田的气充足(30秒)，中丹田的气充足(30秒)，下丹田的气充足(30秒)，周身的气充足（30秒）。

         

        梳头操三遍

        两手敷于肚脐，静养（5分钟），两眼慢慢睁开。

永琦

元融

快乐A

东方红

归朴

永春

永坤

玉帛