双修五彩路

身心双修

老师好几位博士好，  2.26星期五    虽然第一天没吃药，但感觉还是有药力作用，出去买点东西觉得腿和昨天判若两人，虽然也没劲但走的可不近，当时觉得累回来歇会也没觉咋样，变戏法似的有几回了，还是能吃能喝，心脏偶尔跳的快但也没事。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室听大班会老师们发言，小孩子们太可爱了，积极性很大，没污染就是不一样，真为他们高兴，他们比我们更有福，从小就接受智慧教育，长大肯定有收获，祝贺收益的小朋友。

身心双修

老师好几位博士好，  2.27星期六  中午就我一人煮了几个元宵吃，老公喝酒回来闲聊天，他脾气很不好，人偏偏又好强能干，嘴历来刻薄很能得罪人，觉得是为他人好，虽然他也知道这样失去很多人脉，可也总是改不了也不想改，没想到今天却说我今天说出一句话一看对方没吭声，就想是不是自己说的不合适了，我赶紧接话说，你厉害啊进步太大了，过去你才不管别人咋样，现在知道观察和思考了。你看不修行的人也是在修正自己，也许是我有时说咱们的学习事例吧，他有意无意的也在反省，毕竟有这个场。  还是能吃能喝，心脏早晨一睁眼跳动快，应该醒来先不睁眼，然后慢慢睁眼，毕竟心脏不好，早晨醒来右腿右胳膊发麻，吓我一跳，待会没事了，可能姿势不好压麻了吧。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信内容。

身心双修

2.28星期日  唉，我二姐又住院了，就是那个跟我的病一样的亲姐姐，因动第三次手术在大腿根取了一段血管，可是不知为什么老长不好，说是长出一个疖子长熟了一开刀挤了就好了，可是一开刀出来的确是鲜血，估计与长期吃华法林有关吧，唉，她就相信医院医院也无能为力了，叫她慢慢养，搞得她心情极不好，真没办法。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信内容。  老师好几位博士好，  2.29星期一  傍晚又感觉很冷摸暖气也有温度也不错，就是觉得自己冷老吹凉风吹，尤其是腿，一起一落心跳快，平时还比较稳定。反正能吃能喝体质还行。   练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信内容。

身心双修

老师好几位博士好，  3.1星期二  一天感觉一股麻酥酥的能量在身体里窜来窜去，也不是跳，有时在腿上在小肚子还有好多地方，赶紧想着通经络呢，咽炎感觉小舌头贴到嗓子上下不来似的，脖子也不舒服两边的大筋硬硬的，淋巴也有感觉，不过都很轻，心脏没啥大事，早上起来跳的感觉也不明显了。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信内容。

身心双修

老师好几位博士好，  3.2星期三  半夜就饿了，以前很少感觉饿，昨天有个朋友见我不认识了，说你这么胖差点没认出来，能吃能喝吃胖啦，天突然热起来，穿多出汗穿少凉，一出汗脖子怕风吹好难受一年四季都围着小纱巾，夏天出汗有风吹也不行，眼睛又有点模糊，还是有小黑点点，远处看不清，都是小毛病，腿比以前轻松了点，心脏没大动静。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信内容。

身心双修

老师好几位博士好，  3.3星期四  老师好几位博士好。  平淡的一天，天气闷热心有暖气更热了，连我都开窗户了，晚上本来想随便吃点，但姐妹来了要出去吃，不小心就吃多了，赶紧吃酵母片，以后的注意了，吃多还是会不舒服，肩颈还是不舒服活动少，心脏比较稳定。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信内容。

身心双修

老师好几位博士好，  3.4星期五  天干物燥北方的天气就是干燥，睡了一晚上感觉没睡着似的，因此心跳有时快一阵，腿麻烦也许是要闹天了，估计寒流又快来了，春捂秋冻幸好没脱冬衣，休息为主。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  聊天室周五听大班会，记住了灵妙老师总结三句话，读懂大自然的语言，读懂生命活动的语言，读懂智慧教育文化的语言。能做到就健康愉快了。

身心双修

老师好几位博士好，  3.5星期六  还是喜暖比冻着强，起码穿的少轻松不累得慌，停暖气就不舒服了，反正不乱拖冬衣。近日周围很多不舒服的朋友和亲人，我心想咋回事呢，正好有人发了今天惊蛰的链接看了看才知道，这个季节春天春回大地，天气渐暖，人体皮肤的血管和毛孔也逐渐舒张，需要的血液供应增多，汗腺分泌也增多。但由于人体内血液的总量是相对稳定的，供应外周的血量增多，供给大脑的血液就会相对减少，所以出现“春困”。初春阳气渐生，气候日趋暖和，但北方阴寒未尽，冷空气较强，气候变化大。所以，为了抵御渐退的寒气，人们又提出“春捂”。这在惊蛰期间尤为突出。  他们身体好所以一热就脱，所以容易染病上身，别看我身体不好但我捂着到沾光了，再加上我们这个场，怎么也不能白泡着。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  晚上聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信咱们智慧教育文化内容和大自然的相关信息。

身心双修

老师好几位博士好，  3.6星期日  三八妇女节快到了，提前祝老师们节日快乐，应男同学要求叫我组织请我们女生K歌 ，我说叫他们组织他们都没底气，非叫我能组织，这叫我联想到什么是一个好汉三人帮，我组织我发话就有人替我跑，上学时都是班干部，那是不一样的，有这个优势和亲和力，别人他没帮手就不容易组织，这就是说你有多大能力办多大的事，没能力别牵强淡定实际点比较好，叫我组织别的我可能就不一定行了。腿好像比以前有进步，但心脏偶尔闹得慌，没大碍。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  晚上聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信咱们智慧教育文化内容和大自然的相关信息。

身心双修

老师好几位博士好，  3.7星期一  这几天精神还不错，不像那么疲劳，今天同学聚会也都说我保养的不错，不说看不出有病的，其实最主要的是房颤和腿上不了楼或坡，走路也走不远，别的都不是主要的，但也都比较稳定，总之也够神的。连大夫见我都给我把脉，可能觉得我有房颤不可能是这样，看看我是不是没房颤了，挺有意思的。感恩老师感恩老师们。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  晚上聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信咱们智慧教育文化内容和大自然的相关信息。   老师好几位博士好，三八妇女节快乐！  3.8星期二 天又凉了幸好没脱冬衣，前两天出汗多了点，感觉没劲似得，有点上火大便前面干，不像难么饿了，咽炎又开始不舒服，精神还不错，心脏没大闹，这是主要的。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，睡前念决按肚脐腹式呼吸100次。  晚上聊天室接功养气，听老师们诵读，看微信咱们智慧教育文化内容和大自然的相关信息。老师说的对，这辈子身体不健康，怎么谈解脱啊，临终光顾了难受了，那一念集中不起来，怎么去解脱的地方啊白修了，所以说啥都不好使，身体健康才是硬道理。