双修五彩路

身心双修

10.26  几位博士好，老师好，  后续中药二号第一天，一次3克一日三次，后续中药第三天。  还是睡眠多，颈椎，腰，后背不舒服，有点酸有点累说不出，这两天不大饿了，也许吃多了？少吃两天看看，有点耳鸣安静时才能觉出来。心脏表现不错，上一个月只有两天没感觉到房颤，不乱跳安安静静就是好，还是疲劳，反正从小到大不疲劳的时候不多，几乎啥也不干不知为啥总是累。  练功30分钟，养气40分钟还睡着一会，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，看微信咱们这发的东西。听聊天室念书。老师举了好多例子，当时觉得自己好像也有但没记住，反正应该改很多地方，有点进步也是微乎其微，遇到重要点事还是不行。  

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10.27  几位博士好，老师好，   后续中药二号第二天，一次3克一日三次，后续中药第四天。   今天身体表现还不错，精神也还好，而且终于是艳阳天了，见着太阳了，人和宇宙果然是相同的，至少我今天是，出去吃个饭，顺便买点过冬的必需品，挺好的。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，看微信咱们这发的东西。听聊天室念书。  

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10.28  几位博士好，老师好，   后续中药一号第一天，一次3克一日三次，后续中药第四天。   不小心摔个屁墩，腿抻着了本来就走不动这回更费劲了，屁股尖墩的挺疼，半夜又来一次大动静，吓我惊叫，估计也在动手术吧，呵呵，反正肯定是好事，到要先难受一阵估计，反正我坚信心脏能好。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，看微信咱们这发的东西。听聊天室念书。老师举的列子怎么好多都熟悉，跟自己就这样似得，原来需要修正的地方还多呢。  

明正

身心双修 发表于 2015-10-29 01:22
10.28  几位博士好，老师好，   后续中药一号第一天，一次3克一日三次，后续中药第四天。   不小心摔个屁墩 ...

身心双修

10.29  几位博士好，老师好，   后续中药一号第二天，一次3克一日三次，后续中药第五天。   今天又是个安静日，没大动静，就是咽炎也挺讨厌，有时都觉得吞咽困难似得， 可能着凉了肚子有点疼，喝红糖姜水贴个暖贴也没多大事了。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，看微信咱们这发的东西。听聊天室念书。  

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10.30  几位博士好，老师好，   后续中药三号第一天，一次3克一日三次，后续中药第六天。   可能心情波动，有点小激动，心脏有点活跃，不过按时吃药也没大碍，两肋带的胸部有点不舒服，也没有疼那么厉害，可能是胀。喝点水就爱打嗝，有时打得特响，别人听见很难为情，以为干啥呢。后背还是有点凉，不采取温暖措施不行，就是怕天冷，睡觉都围着纱巾，怕气管着凉咳嗽，太阳一落山就开电暖气了，捂胃口的电暖水袋插电不热了，可能摧了，抹点冷热膏在贴一层保鲜膜捂上，带上护腰带也舒服点。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，看微信咱们这发的东西。大概列了一个汇报提纲，不过也不一定照着说，好久没发言，不知说什么了，不学习就是不行，傻了。  

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10.31  几位博士好，老师好，   后续中药三号第二天，一次3克一日三次，后续中药第七天。   心脏堵了一天，晚上没事了，胃口后背还是发凉，腿吃不了力，总之没大碍。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室念书，看微信咱们这发的东西，回新家了。  

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11.1   几位博士好，老师好，   后续中药一号第一天，一次3克一日三次，后续中药第八天。   肋下不舒服，咽炎又捣乱，吞咽不舒服，喝完水就老打嗝，经常性的，鼻子干干的不舒服。心脏无大碍。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室念书，看微信咱们这发的东西，回新家了。笔记本有视频了，声音有杂音，去掉混音不知咋样，聊天室窗口锁了试不了。  

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11.2   几位博士好，老师好，   后续中药一号第二天，一次3克一日三次，后续中药第九天。   咽炎还是不舒服，觉得那个小舌头贴着嗓子，起不来的感觉，大腿有几块淤青，不知碰的还是怎么弄得，晚上接功前右脚第四指头抽筋。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室念书，看微信咱们这发的东西。   11.3   几位博士好，老师好，   后续中药三号第一天，一次3克一日三次，后续中药第十天。   过糊涂了不知几号了，以为写完日记了，咽炎还是不舒服，觉得那个小舌头贴着嗓子，嗓子变小的样子，大腿淤青还是有，半夜一伸腿，右脚第四指头抽筋。近来抽筋次数较多。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室念书，看微信咱们这发的东西。   

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11.4  几位博士好，老师好，   后续中药三号第二天，一次3克一日三次，后续中药第十一天。   鼓捣呱呱伴侣，好容易搞定，今早开机电脑黑屏了回不到桌面，安全模式也忘了账号密码了，一时半会搞不定了，估计下载好几个伴侣时中，病毒了，一个一个试，或者不兼容，总之需要时间搞定了。累的够呛，后背酸疼，心脏还好。  练功几分钟，养气几分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室念书，看微信咱们这发的东西。休息几天，累