双修五彩路

身心双修

神农一号第二天，一日三次，一次3克。  好像入睡快点，起夜一次，中午开始心脏堵的慌，眼皮发沉，后背胸椎大扇骨缝酸痛，肚子涨涨的，尿道跳着难受了几下，也不是疼，也不是扎，差点想吃利尿药，后又想神农一号是化瘀的，估计疏通化瘀呢，你想掏赌了的下水道还的费半天劲呢，怎么也得有点反应，坚持几天在看。就没吃利尿药。  练功半小时，养气半小时，其他几分钟，晚睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室老师学习录音，念书内容。      

身心双修

几位博士们好，  今天神农二号第一天，一日三次，一次3克。熬药时，姑娘说藿香正气味道相似，呵呵。  昨晚睡不着，右肋岔气了似得，不能深呼吸，腿麻烦，怎么放都不舒服，用手攥着腿睡觉，早晨还有点咳嗽，以前秋天开始天稍凉就爱咳嗽，这几年练呼吸操好多了，心脏到不大堵了，后背胸椎大扇骨缝还是酸痛，喝水多，觉得应多喝水才好排毒，起夜两次尿量不少，不用吃利尿药了。  练功半小时，养气半小时，其他几分钟，下午又养会气，晚睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室老师学习录音，念书内容。 今天打神农二号包时，从豁口那厮，因手劲小一使劲都拉开了，还撒出来点，真可惜，知道自己手劲小，应该拿剪子剪开好了，细微处总是自以为是，没本事还不虚心，不智慧，之前也有过类似的教训，还是没改，以后做事一定要细心点。      

身心双修

几位博士们好，  今天神农二号第二天，一日三次，一次3克。 昨晚睡的很好，好像没起夜，因为按肚脐腹式呼吸呢就啥也不知道了，昨天的咳嗽和右肋岔气腿麻烦也都没有了，大便痛快点了，没有拍不尽感觉，真好。就是后背胸椎大扇骨缝还是酸痛，喝水多，觉得应多喝水才好排毒，打算十天后减药，看怎么样。  练功半小时，养气半小时，其他几分钟，下午又养会气，晚睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室老师学习录音，念书内容。

身心双修

   位博士们好，  今天9.16日神农一号第一天，一日三次，一次3克。           入睡比以前快了，以前且得翻几个身呢，大便保持痛快，没有排不尽感觉，很好。后背胸椎大扇骨缝还是酸痛，右肋下面有点不舒服，但不厉害，咽炎还是不舒服，感觉嗓子很小，我咽炎靠后疱疹式咽炎，左脚大脚指甲往肉里面长，走路很疼，可能是灰指甲真菌闹得。          练功半小时，养气半小时，其他几分钟，下午养气一小时，晚睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。           学习，听聊天室老师学习录音，听新带功录音念书内容。 快到同学聚会日子了，我是主持人要小忙几天，希望身体无恙。

身心双修

几位博士们好，  今天9.17神农一号第二天，一日三次，一次3克。一共吃药第六天。 又肋下还是难受，后背还是酸痛，都很轻，尿好像有点浑浊，心脏还好动静不大。左脚大拇指走路还是疼，翘着脚走路。  同学拉我去车站接外地同学，心就散了，手机放腿上，说走站起来就下车，新买的手机吧嗒摔到洋灰地上，摔了一个明显的痕迹，幸好金属的，不然完蛋了。没事时还凑合，一有事露馅了，神就是不稳，遇事不淡定，以后记住手机是怎么摔得，来提醒自己，内敛。  练功半小时，养气半小时，其他几分钟，下午养气一小时，晚睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室老师学习录音，念书内容。  热闹了小半天，除了有点困，还真没觉怎么累，精神蛮好的，来去都坐车，那过去也不行。

身心双修

几位博士们好，  今天神农三号号第一天，一日三次，一次3克。 一共吃药第七天。  听完班会才知道加糖和姜弄错了，以为所有药都加红糖和姜，当然就有点上火了，光袋上写了加，我自己的条上没写，应该不用加了。  右肋下还是有点不舒服，后背夹击骨缝里和胸椎也还有点酸痛，但不厉害，啥都不影响，排便又不畅有点干，吃红糖姜喝药可能有点上火，左脚大拇指疼劲也小了，嗓子还是不舒服，偶尔咳嗽，咽炎不利索，有点小痰。 起夜多，尿量不少，黄色清亮。舌苔中间靠后有点白稍厚。心脏比较安生。   练功半小时，养气半小时，其他几分钟，晚睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室老师讲神农活动吃药问题。  本来休息一天吧，外地同学非要来我们几个同学的家来看看，顺便找拉京胡的同学，合一下京剧沙家浜，唱胡传魁的跟不上弦，我这阿庆嫂也没法唱了，这个节目黄了。又热闹一天，体力还不错，都觉得我比以前身体好了，明天熟悉场地，合主持人主持词，自己要把握自己，别累着，幸好是车接车送，问题不大。         

身心双修

论坛终于打开了，之前的日记还补发吗？

身心双修

10.12  几位博士好，老师好，   今天神农二号第一天，一日三次，一次3克。一共吃神农中药第三十一天。还有药。  嗓子嗓子咽东西不舒服，拉的慌，有砂纸划似得，鼻子还是干，眼睛模糊。心脏没动静。  练功10分钟，养气几分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，神农中医论坛打开了，看内容，听聊天室老师念书。     

身心双修

10.13  几位博士好，老师好，   今天神农二号第二天，一日三次，一次3克。一共吃神农中药第三十二天。还有药。 嗓子好点，鼻子也不大干了，但眼睛还是模糊。心脏没动静。昨晚感觉没房颤了，今早又有了。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听聊天室念书，看论坛内容。  鼓捣续药资料。  10.14  几位博士好，老师好，   今天神农一号第一天，一日三次，一次3克。一共吃神农中药第三十四天。还有药。 右肾有点不舒服，搓了数次，眼睛还是模糊，上午浑身疼，下午不显了，心脏比较安静，好像房颤轻许多，昨晚才发现。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听大班会发言，听聊天室念书。  无意中学会了表格内，照片拉小，呵呵。              

身心双修

10.15  几位博士好，老师好，   今天神农一号第二天，一日三次，一次3克。一共吃神农中药第三十五天。还有药。 右肾跳疼几次，疼的喊出声来，左肾也是揪了一下似得也喊出来，本来两天感觉没房颤可昨天突然脚左抽筋，半夜又抽疼的不行，弄的没睡好，房颤又出来了，吃中药后好多了，今天脚又抽一次筋，艾草熏了熏脚底涌泉，穿上厚袜子，薄毛裤捂着，眼睛还是模糊，看近处还行远处太模糊。  练功30分钟，养气30分钟，其他几分钟，晚聊天室接功养气，睡觉前念决按肚脐腹式呼吸100次。  学习，听大班会发言，看微信咱们的内容，听聊天室念书。