涵德养生康复日记

涵德

老师们好，来报到了。

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  2015.11.09.          吃第一次治未病中药的小结 。         练功情况：10月26日至11月9日早功3小时呼吸操后1小时中下二田又通经活络操5分钟。午饭晚饭后各40分钟走圈。晚功1小时中下二田。        学习：mp3，24小时播放《健身之路》及沐浴养生音乐。有时看书学习《健身之路》。        每日服药情况：10月26日收到治未病中药，当天晚上开始吃，11月9日早上吃完，吃了14天。每晚饭后1小时后7点半左右吃中药，每天早上8点10分左右吃中药，按照2次／日～3克／次的吃法，将两次的量6克放到不锈钢碗里倒上两半杯水熬开分成两份，早晚各一份。        吃药效果：对遗精效果明显，吃药前几天感到精气下注，晚上做花梦，左小腹坠胀，腰腿酸软，有随时梦遗之感，这时中药来了，吃药第二天便秘，第三天拉肚子三次，精神好，也有胃口了，精气下注的感觉差多了，第四天拉肚子好了，排便很滑溜痛快。第五天开始感觉下肢浮肿差了，走圈腿不很沉重了，轻快了。第六天又便秘，第七天便秘好了，开始排便上部分质硬下部分软。第七、八两天擤鼻涕带鼻血，以后好了。但头有点痛，有时中脘以及左肋下发紧，总起来说反应不断，遗精的症状逐步减轻。到现在一个半月了没发生遗精，并且晚上睡觉也敢意守下丹田了，以前不行，睡觉意守下丹田精气就下注。最近练功感觉入静好了，养气时能静下来了，静养时也不感觉累了，这说明身上的气多点了。能感觉到下丹田的位置了。治未病中药太管用了，以后还要吃。谢谢家里的老师们。         问诊信息 1、脸色红蕴有光泽。舌象：有齿痕，苔白腻舌根处苔黄，舌中间有苔裂纹。精神状态正常。皮肤正常。脸色、舌象、精神、皮肤与吃中药前相似。 2、寒热：无怕冷热现象。与吃中药前同。 3、出汗情况：无异常。与前同。 4、有头晕，眼、口腔、口味、饮水情况、喉等都正常。吃中药后头有时微痛。鼻子擤鼻涕有时带鼻血。 5、身体：下肢睡觉冷时抽筋。有点浮肿，平时下肢沉重。与前同。 6.睡眠：易入睡，易做梦，早上有些疲乏。与前同。 7、二便：小便量正常无泡沫无浑浊，尿液颜色偏黄。与前同。大便吃药前有时溏黏滞，吃药后有两天便秘两天拉肚子其它时间开始排便时便硬随后便软，无黏滞，无排便不尽感。 8、饮食：食欲差，勉强吃进去也无不适感，食量正常，平时无胃痛、嘈杂等不适感，无饮食偏好（喜热饮/喜凉饮）。与前同。 9、胸：有胸闷、憋气感，背部身柱穴处有堵闷感，尤其到晚上12点左右有时憋醒。与前同。 10、耳：有耳鸣，听到远处有蝉鸣声。与前同。

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