灵修的身心健康之路

灵修

2015年10月25日 星期日

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农三号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷 第十五讲

四、意识情况：女儿现在的退病退药反应，与得病时的情况看上去是相似的。所以她现在的执着如同镜子，照着我反观自己。当我听到”lj，我一生一世都会恨你“，我感到震惊感到可怕感到心疼，我心中呼唤：女儿啊，回头吧，咱不要再这么恨了，容下所经历过的那些”不能容“，妈妈已尝尽了那不能容的苦难，妈妈多想带着你一同走出这人间地狱，这是自己给自己画地为牢的，多傻啊！女儿啊！妈妈拉着你，咱们一起回头上岸，那儿有那么多善良的人们在等待着欢迎我们。可现在我呼唤多少遍，女儿暂时听不懂。我作为母亲，我要用母亲的爱，唤醒痴迷的女儿，我不在乎多长时间，也不在乎有多艰难，我要陪伴女儿，引着女儿立起来，走出来。

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2015年10月26日 星期一

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷 第十六讲

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2015年10月27日 星期二

一、问诊信息：五官放松不好，尤其左眼那个紧结还是不会放下，影响身体的放松。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷 第十十七讲    这一讲曾学过，今天只是把该记忆的回头温习了一下。

四、意识情况：在微信上看到同学秋游的拍照，个个美得如仙女般，本不该看的，然而自己的惯性去看了。由此知道自己的世俗心有多重。在自己还没有生出清净心的时候，自己现在的主要任务是什么？我给自己的目标是践行自然道德观。然而，还总是看不住自己的心，心随热闹而去，这样怎么能行？所以，警觉点还须重提，先不要去攀缘热闹，先得把心归于安静安详，得先练就不被吸引，守得住自己，才有练就清净心的前提。

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2015年10月28日 星期三

一、问诊信息：感觉貌似头部的梗阻是影响全身的。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农二号9克，分二次服用；呼吸操3小时音乐功带。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷 第十八讲    温习了一下。

四、生活应对：前段时间吃面条太多，今天改善一下，包豆沙包。吃完上午饭就开始和面，放在太阳下聚热发面，然后红小豆煮豆沙再拌上煮透的红枣做馅儿，下午4点开始包。这段时间女儿没关注过我做饭，今天看我包豆沙包她也来了兴趣，愿意和我一起干，我就让她一起干呗。干之前多催了几遍让她去洗手，还好最终洗了手过来包的，包了俩也没坚持到最后，毕竟她参与动手了，我很高兴。有变化就好，以鼓励为主。以后得做些她曾参与做过的吸引孩子一起做，逐步走向和谐。

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2015年10月29日 星期四

一、问诊信息：感觉貌似头部的梗阻是影响全身的。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农三号9克，分二次服用；呼吸操散练2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷  十八讲继续学习

四、生活情况：昨晚接功时使用手机进聊天室，带上入耳式耳机，躺着床上盖着被子貌似睡觉，其实还真睡着了。降服看我睡着了就没打扰，跟着女儿玩。这段时间我们对于睡觉相互都很珍惜，不管谁啥时候能睡一会都尽可能的提供呵护。我从接功开始居然睡到了11点多。醒来我赶快穿衣让降服去睡。我看着女儿在屋里走来走去，到了11点半，我提醒女儿要睡觉了，11点到1点是血液归仓的时间，这个时间躺床上睡觉是符合睡眠规律的，还好她听话了，很乖的上床。她睡不着，还好，没再下床，这让我感动，她已经能体谅妈妈的辛苦了，睡不着也在床上乖乖躺着，到了4点多睡着了。本想起来练操，可我又困了，此时我感到睡眠比练操重要。就睡下了，睡到7点，起床练操一个多小时，闺女醒了，我便进入了白天模式。

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2015年10月29日 星期四

一、问诊信息：感觉貌似头部的梗阻是影响全身的。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农三号9克，分二次服用；呼吸操散练2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷  十八讲继续学习

四、生活情况：昨晚接功时使用手机进聊天室，带上入耳式耳机，躺着床上盖着被子貌似睡觉，其实还真睡着了。降服看我睡着了就没打扰，跟着女儿玩。这段时间我们对于睡觉相互都很珍惜，不管谁啥时候能睡一会都尽可能的提供呵护。我从接功开始居然睡到了11点多。醒来我赶快穿衣让降服去睡。我看着女儿在屋里走来走去，到了11点半，我提醒女儿要睡觉了，11点到1点是血液归仓的时间，这个时间躺床上睡觉是符合睡眠规律的，还好她听话了，很乖的上床。她睡不着，还好，没再下床，这让我感动，她已经能体谅妈妈的辛苦了，睡不着也在床上乖乖躺着，到了4点多睡着了。本想起来练操，可我又困了，此时我感到睡眠比练操重要。就睡下了，睡到7点，起床练操一个多小时，闺女醒了，我便进入了白天模式。

灵修

2015年10月29日 星期四

一、问诊信息：感觉貌似头部的梗阻是影响全身的。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农三号9克，分二次服用；呼吸操散练2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷  十八讲继续学习

四、生活情况：昨晚接功时使用手机进聊天室，带上入耳式耳机，躺着床上盖着被子貌似睡觉，其实还真睡着了。降服看我睡着了就没打扰，跟着女儿玩。这段时间我们对于睡觉相互都很珍惜，不管谁啥时候能睡一会都尽可能的提供呵护。我从接功开始居然睡到了11点多。醒来我赶快穿衣让降服去睡。我看着女儿在屋里走来走去，到了11点半，我提醒女儿要睡觉了，11点到1点是血液归仓的时间，这个时间躺床上睡觉是符合睡眠规律的，还好她听话了，很乖的上床。她睡不着，还好，没再下床，这让我感动，她已经能体谅妈妈的辛苦了，睡不着也在床上乖乖躺着，到了4点多睡着了。本想起来练操，可我又困了，此时我感到睡眠比练操重要。就睡下了，睡到7点，起床练操一个多小时，闺女醒了，我便进入了白天模式。

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2015年10月30日 星期五

一、问诊信息：膝关节处上下的气机有阻。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷  十八讲继续学习

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2015年10月31日 星期六

一、问诊信息：膝关节处上下的气机有阻。脑子很木。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷  十八讲继续学习

灵修

2015年11月1日 星期日

一、问诊信息：膝关节处上下的气机有阻。脑子木。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农二号9克，分二次服用；呼吸操音乐2小时，梳头操直跪练，冲膝关节。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷  十九讲