灵修的身心健康之路

灵修

2015年10月4、5、6日 星期二
一、问诊信息：国庆节期间回娘家有些累，左腿暂时有点疼；
二、服药情况、呼吸操情况：服药至1号已用完，去济南期间未服药；回来后发现冰柜里冷冻着之前留下来准备泡药的二遍药汤，暂时接不上药，就先把这二遍热开喝，从6号开始喝，一天3次，直至喝完；呼吸操从去济南那天就练少了，3号练了几下，算是练了，回来4、5、6号都是早上跟聊天室，时间上耗下来了，练的质量是有些差。
三、学习情况：4、5、6号聊天室学习诵读《道德经全解》第七卷
四、 生活应对：感觉是被事情推着走。2号、3号两天去济南，参加婚礼，看望哥哥，回来又马不停蹄的赶赴莱钢（离俺家80里地），与过去的老同事（30多年未见，从上海过来）见面吃饭等；5号本想回老家取回自己的东西，结果赶上了收拾东西为搬迁准备。事来了就得应对，应对的有点被动。看来只要学习练功不够，想把事情做合度是挺难的。

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感谢立心老师、明正老师光临加持，混元灵通！

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2015年10月18日 星期天

一、问诊信息：头部大脑皮层应向下伸展的神经感觉都习惯于左右跑，然后在头及脖颈处刮着、鼻窦处挡着、还有身体多处的拉扯，强力的拉扯限制着头内欲旋转的气流；

二、服药情况、呼吸操情况：因有事情第一疗程和第二疗程间间断了几天，今天开始服第二疗程的神农中药，先服用神农1号，考虑到练呼吸操的时间，我想服药情况改为一天2次，把3次的量分2次服用，不知可否？今天先这样试用，若听不到异议，此法可行，以后便这样。呼吸操情况，这些天练的比较随机，感觉练操效果还是有所提高。

三、学习情况：每天跟着聊天室学习《道德经全解》第七卷，抽空时随时翻开《智慧书》学习。

四、意识方面：女儿家来了，家中的事情就多些了。面对一个较大的难题，我懂了老师的爱，内心深处对自己以前的不精进深深忏悔。你不是狭隘吗？压力促使你扩容心胸；你不是懒惰吗？事情催促你去做每一个当下；面对需要走出困境的女儿，我要全然忘我的付出母亲的爱；还是习惯的爱吗？不能！智慧教育文化里全有答案，只要真学习就一定能找到。我也相信家里的老师和聊天室的老师们会支持我，我有信心，按照老师指的方向走

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2015年10月19日 星期一

一、问诊信息：呼吸操练得少时，感到气偏厉害，不易调整。服药有弥补呼吸操欠缺的作用，但呼吸操练少了真不行。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时

三、学习情况：《道德经全解》第七卷

四、生活应对：闺女总算吃饭了，吃上饭睡眠可能会有改善。对于她的退病退药反应，应对起来确实惊心动魄。其实退病与当初得病过程，其历程是一样的。但在这儿，有明白人指点，有场的作用助力，可能时间上会短一些吧。我很希望她能睡眠好些，再恢复学习能力，让智慧教育文化在她心里扎下些根。作为我们，孩子的爹妈，必须信心坚定，不畏艰难，如临深渊如履薄冰的应对每一个当下。

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2015年10月20日 星期二

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农二号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时

三、学习情况：《道德经全解》第七卷

四、生活应对：生活中还是不能琢磨透闺女的心理变化，刚商量好吃什么，你做好了她又不想吃了。她不想吃，我就得放下我的想法不纠结其中，其实我还不能每次都做得到，但自己应该主动锤炼，让心态尽量平稳些。家里邮来的包裹都已收到取回 ，尽快收拾归位。

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2015年10月21日 星期三

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农三号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时

三、学习情况：《道德经全解》随机翻阅学习

四、生活应对：女儿提出，要把《道德经全解》给她找全，她要通读，我便给她找全一套。我看到她先拿道三翻看，然后合上书，有些焦急无奈，依我看她是对自己的学习能力焦虑了。我知道在此时我的语言是容易引起麻烦的，所以此时我只能静观念诀。待她愿意说话时再安慰劝导她。

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2015年10月22日 星期四

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时

三、学习情况：《道德经全解》随机翻阅学习

四、生活应对：昨晚女儿是回家来后睡得最好的一宿，从晚9点到早3点，他爸爸也就好好的睡了一宿。我看她醒来去方便后回到床上，拿出《道德经全解》翻开，貌似没读进去多少，便放下发呆。和她说话也全听不到，5点多又睡着了。睡眠对她现阶段来讲是很重要的，她太需要休息了，只要她能睡着，我即使咳嗽擤鼻子都忍得住不咳不擤。但愿女儿从此能规律睡眠。

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2015年10月23日 星期五

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时

三、学习情况：《道德经全解》第三卷从头学，1——19页

四、意识情况：脑中回荡着家里老师的话，你变孩子跟着就变。回想孩子的问题，很多都是与我的思维模式有关联的。我不知是先天带来的？还是怎样形成的？我只记得儿时的我是不着家的，家只是吃饭和睡觉的地方。所以我不会干家务，我还有理由可怨，理由是二姐打过我，她看不惯我干活等一切，而且这是我成年之后堂而皇之的理由。如今经历了这么多痛定思痛的反省之后，认识到这是我自己的狭隘，不知感恩还倒打一耙，儿时我们七人之家（姊妹5人）的家务活几乎都是我二姐干的，她眼里有活，干啥像啥，且手快嘴快，看不惯时她会说你乃至打你，这是常人的很平常的事，在我这儿却是难以忍受的，产生怨恨。其实回想儿时的时候，我二姐只打过我两下，一次是手臂，一次是脸，当然每次都会肿的。我便对家总是逃之夭夭。其实是我为自己的懒惰找借口，也不知感激姐姐为我所做的一切。我穿干净漂亮的衣服，衣来伸手饭来张口。这种模式持续了50多年不知改变，谁要促使我改变，我会先产生怨。大家可想而知，这样的生活能流畅吗？可我这样的模式根深蒂固的在我心里扎了根，且任由这种模式在我的孩子身上蔓延。自己虽然学了这么多年智慧教育文化，却只学了些口头禅，没有从深处撼动着根。所以女儿去家里这段时间，问题曝露了，虽说是退病退药反应，不可否认有病因在里面，这是我的畸形模式在孩子身上的曝露。这些年来，老师也是想帮助我这顽固分子。女儿这样我真的是痛思悔过，我真是对不起亲爱的女儿，对不起老师，对不起家里的老师们，对不起所有帮助我的老师们，对不起我的亲人.......。是老师的大爱撼动了我这深深的畸形壁垒，真的是圣人犹难之，故终无难。我发愿，也相信自己，一定要改变，一定能改变。

灵修

2015年10月24日 星期六

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农二号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷第十四讲 “宇宙源起论”  读至尾。对整个宇宙自然的层次层面、各规律、法则等先了解一下，以便有的放矢的让自己的心神去合于道这个绝对存在之根。

四、意识情况：昨天谈出了自己意识中的一个大疙瘩。自己的意识怎么会是这样的呢？经过这段时间的意识冲击及整合，我意识到是自己过去的生命里对爱认得不清晰。现在已意识到了问题所在，就在问题所在处修正。怎么修正？破除过去生命里所有的怨恨，培育心中的爱。一当发愿培养爱，发现自己心中爱的土壤还是很有内容的，是肥沃的。有爱怎样展现呢？对于人而言，就是给予生机。每每回到家里学习，耳濡目染又亲身感受老师的爱，记忆犹新历历在目。所以自己的思维模式里曾有过的怨恨化开了，培养生出了爱的萌芽。这是智慧教育文化培育的结果，在这有着大爱的大家庭里，意识的改变就如水到渠成般的达成了。感恩老师！

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2015年10月25日 星期日

一、问诊信息：呼吸操练得少，感到气偏，调整。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农三号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时。

三、学习情况：《道德经全解》第三卷 第十五讲

四、意识情况：女儿现在的退病退药反应，与得病时的情况看上去是相似的。所以她现在的执着如同镜子，照着我反观自己。当我听到”lj，我一生一世都会恨你“，我感到震惊感到可怕感到心疼，我心中呼唤：女儿啊，回头吧，咱不要再这么恨了，容下所经历过的那些”不能容“，妈妈已尝尽了那不能容的苦难，妈妈多想带着你一同走出这人间地狱，这是自己给自己画地为牢的，多傻啊！女儿啊！妈妈拉着你，咱们一起回头上岸，那儿有那么多善良的人们在等待着欢迎我们。可现在我呼唤多少遍，女儿暂时听不懂。我作为母亲，我要用母亲的爱，唤醒痴迷的女儿，我不在乎多长时间，也不在乎有多艰难，我要陪伴女儿，引着女儿立起来，走出来。