灵修的身心健康之路

灵修

2015年9月24日 星期四

一、问诊信息：感觉头内干瘪处缺气，统领全身的能力欠缺，神不稳

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号3次，煎药时加3片姜9克红糖（我的神农一号已提前3天吃完，可能我放药时勺里太满，事先没规划好 现在还有两袋汤药能喝6天，是不是我把汤药连起来喝6天呢？原来是3天神农一号3天汤药循环）；呼吸操情况：早5——8点呼吸操音乐3小时，聊天室同步。

三、学习：《道德经全解》第七卷

四、意识及生活点滴：对于理家，也就是搞卫生，我是有自己的固有想法，愿意彻底清理，若脏乱的太厉害，就感到无从下手，在心里拥堵的慌。这时明明是自己的意识不适应客观了，明明白白的知道要放下自己惯有的做法，脑子却一瓢浆糊，弄了快一天了，结果啥也没干，也没落得清闲。这是怎么了？感觉是要休息，只好先放下手头的所有，去休息一会。

灵修

2015年9月25、26、27日 星期四

一、问诊信息：感觉气机方面的矛盾貌似汇集到了脖颈，莫非甲状腺的毛病是如此难降？

二、服药情况、呼吸操情况：25、26、27号每天服汤药3次，今下午热药时回到电脑前与同修交流，热药时间过长，药没糊，量少了，喝起来有糊味，但看不到烧糊的痕迹，我试着喝了两口，还有两三口没继续喝，洗碗时一起洗掉了，心里有点纠结；呼吸操情况：早5——8点呼吸操音乐3小时，聊天室同步。

三、学习：《道德经全解》第七卷

四、意识及应对：意识无时不在惯性与修正之间参与博弈。总体感觉惯性还是占据主要通道，看来当下做的确实不够。昨天26号，北京的四叔四婶回来去了我们二弟家（二弟家条件比较好），这样我们全家就都去了二弟家。平时俺婆婆整天念叨孙女，所以前几天我就在聊天室给女儿录了一段，吃完饭后我打开手机让俺婆婆看看，她那不屑一顾的表现在我心里就起刺了。现在我们的场太强了，心里起点小刺身体便有明显感觉，我的感觉就是在腿上，走路别人没看出什么，我自己已觉到不那么灵便了。想想在DC时为什么能好，那时自己有谦卑心，深信家里的老师怎么做都是帮助自己，没有一点逆反心。现在婆婆这样做自己为什么就不能有谦卑心呢？让小刺瞬间就在心里成长起来了，非常快啊！这就是自己的分别心在作怪，促使了小刺的成长。其实俺婆婆对于我就是自自然然的客观，客观就是客观，自己就不该挑剔，自然顺应就行了，如果这样，小刺它会成长吗？自己又怎会面临腿脚不那么灵便的麻烦。痛苦的反思明白了，婆婆就是我进步的增上缘，自己为什么不能好好珍惜呢，身边这样的事太多太多。难怪老师让我回来了，自己的瓶颈应该在哪儿过要怎样过，就数我自己最糊涂。看来还是要从珍惜身边的增上缘做起，真正的打开胸怀，才可能有朝一日突破这磨了多少年的瓶颈，步入修行的征途。

灵修

2015年9月28、29、30日 星期三

一、问诊信息：头里有个力量欲转而被脖颈及左眼等处扯住，感觉头里不通处还多，练呼吸操时形定不住，神也散。练呼吸操时肚脐里边很凉，就在肚脐放了个艾灸盒取暖。前段时间出的红疙瘩都消失了。

二、服药情况、呼吸操情况：神农一号我提前吃光，按正常循环28号开始服神农一号，没了神农一号我就继续煎汤药，28号一天3次汤药，29号一天3次汤药；呼吸操情况早5—8点呼吸操音乐3小时，跟着聊天室练，养气时躺下养了一会。练功质量提高不上去，神疲力乏，总感觉每天练的都不够，亏欠较大。

三、学习：《道德经全解》第七卷

四、一个月服药情况总结：
主要改善处：1、睡眠好转，夜里基本不起夜；2、心脏功能稳定，睡觉时没听到心跳声，也没有手颤抖的情况；3、吃饭正常，平时没有饥饿感；4、大肠功能有改善，每天可以吃少量水果，大便能基本正常；这些改善，是黄芪、黄精博士付出辛苦，合理的配药而收获的，在此深深的感谢！
（2）尚待改善处：颈椎、胸椎、腰椎及整个脊柱变形需要怎样改善？左肩、左臂及左肩胛骨有几处貌似对头内尚欲旋转的气机拉扯最大，需要怎样改善？左脚崴脚脖子处是否有什么筋抑或什么脉损伤，需要怎样改善？黄芪、黄精博士，我这些问题是过去几十年尚未解决的问题，冰冻三尺非一日之寒，所以好病也需要一定时间的调治，所以我仍需继续服药，直至身体真正康复。

灵修

2015年10月4、5、6日 星期二
一、问诊信息：国庆节期间回娘家有些累，左腿暂时有点疼；
二、服药情况、呼吸操情况：服药至1号已用完，去济南期间未服药；回来后发现冰柜里冷冻着之前留下来准备泡药的二遍药汤，暂时接不上药，就先把这二遍热开喝，从6号开始喝，一天3次，直至喝完；呼吸操从去济南那天就练少了，3号练了几下，算是练了，回来4、5、6号都是早上跟聊天室，时间上耗下来了，练的质量是有些差。
三、学习情况：4、5、6号聊天室学习诵读《道德经全解》第七卷
四、 生活应对：感觉是被事情推着走。2号、3号两天去济南，参加婚礼，看望哥哥，回来又马不停蹄的赶赴莱钢（离俺家80里地），与过去的老同事（30多年未见，从上海过来）见面吃饭等；5号本想回老家取回自己的东西，结果赶上了收拾东西为搬迁准备。事来了就得应对，应对的有点被动。看来只要学习练功不够，想把事情做合度是挺难的。

灵修

2015年10月4、5、6日 星期二
一、问诊信息：国庆节期间回娘家有些累，左腿暂时有点疼；
二、服药情况、呼吸操情况：服药至1号已用完，去济南期间未服药；回来后发现冰柜里冷冻着之前留下来准备泡药的二遍药汤，暂时接不上药，就先把这二遍热开喝，从6号开始喝，一天3次，直至喝完；呼吸操从去济南那天就练少了，3号练了几下，算是练了，回来4、5、6号都是早上跟聊天室，时间上耗下来了，练的质量是有些差。
三、学习情况：4、5、6号聊天室学习诵读《道德经全解》第七卷
四、 生活应对：感觉是被事情推着走。2号、3号两天去济南，参加婚礼，看望哥哥，回来又马不停蹄的赶赴莱钢（离俺家80里地），与过去的老同事（30多年未见，从上海过来）见面吃饭等；5号本想回老家取回自己的东西，结果赶上了收拾东西为搬迁准备。事来了就得应对，应对的有点被动。看来只要学习练功不够，想把事情做合度是挺难的。

立心

灵修 发表于 2015-10-1 21:46
2015年9月28、29、30日 星期三

一、问诊信息：头里有个力量欲转而被脖颈及左眼等处扯住，感觉头里不通处还 ...

谢谢灵修老师的布施。祝身心健康。

明正

混元灵通！

灵修

感谢立心老师、明正老师光临加持，混元灵通！

灵修

2015年10月18日 星期天

一、问诊信息：头部大脑皮层应向下伸展的神经感觉都习惯于左右跑，然后在头及脖颈处刮着、鼻窦处挡着、还有身体多处的拉扯，强力的拉扯限制着头内欲旋转的气流；

二、服药情况、呼吸操情况：因有事情第一疗程和第二疗程间间断了几天，今天开始服第二疗程的神农中药，先服用神农1号，考虑到练呼吸操的时间，我想服药情况改为一天2次，把3次的量分2次服用，不知可否？今天先这样试用，若听不到异议，此法可行，以后便这样。呼吸操情况，这些天练的比较随机，感觉练操效果还是有所提高。

三、学习情况：每天跟着聊天室学习《道德经全解》第七卷，抽空时随时翻开《智慧书》学习。

四、意识方面：女儿家来了，家中的事情就多些了。面对一个较大的难题，我懂了老师的爱，内心深处对自己以前的不精进深深忏悔。你不是狭隘吗？压力促使你扩容心胸；你不是懒惰吗？事情催促你去做每一个当下；面对需要走出困境的女儿，我要全然忘我的付出母亲的爱；还是习惯的爱吗？不能！智慧教育文化里全有答案，只要真学习就一定能找到。我也相信家里的老师和聊天室的老师们会支持我，我有信心，按照老师指的方向走

灵修

2015年10月19日 星期一

一、问诊信息：呼吸操练得少时，感到气偏厉害，不易调整。服药有弥补呼吸操欠缺的作用，但呼吸操练少了真不行。

二、服药情况、呼吸操情况：服神农一号9克，分二次服用；呼吸操散练约2小时

三、学习情况：《道德经全解》第七卷

四、生活应对：闺女总算吃饭了，吃上饭睡眠可能会有改善。对于她的退病退药反应，应对起来确实惊心动魄。其实退病与当初得病过程，其历程是一样的。但在这儿，有明白人指点，有场的作用助力，可能时间上会短一些吧。我很希望她能睡眠好些，再恢复学习能力，让智慧教育文化在她心里扎下些根。作为我们，孩子的爹妈，必须信心坚定，不畏艰难，如临深渊如履薄冰的应对每一个当下。