圆梵康复日记

圆梵

12月9日至11日
最近精神状态和食欲还可以，白天工作没有疲惫感，问题只是睡觉不解乏气，早上醒来特别累身子感觉很沉，全身又酸又累，不想起床，等到洗漱完毕差不多就恢复正常了。
做呼吸操有很大的改善，现在较之前轻松许多，做完操也不会很困倦，中间更加连贯，很少停歇。

圆梵

12月12日和12月17日
睡觉不解乏气，早上醒来特别累身子感觉很沉，全身又酸又累，不想起床，等到洗漱完毕差不多就恢复正常了。最近精神状态和食欲还可以，白天工作没有疲惫感，可以应付繁忙工作，晚上到家也可以坚持接功和做1小时呼吸操，并且做呼吸操有很大的改善，现在较之前轻松许多，做完操也不会很困倦，中间更加连贯，很少停歇。
反省：从2号开始看牙，没有服用西药，只是一周看一次医生就在牙上上药，自己就犯主观认为现在看医生就不能服用神农中药了，自以为这2个是互斥的，就这样自己私做主张停药10多天，直到13号不知怎么突然想起来问下老师，才知道这两件事是没有关联的，即使牙疼就医也不会影响服用神农中医，自己后悔不已，白白耽误这么长时间。

圆梵

12月18日
睡觉不解乏气，早上醒来特别累身子感觉很沉，全身又酸又累，不想起床，等到洗漱完毕差不多就恢复正常了。最近精神状态和食欲还可以，尤其是晚上吃的比较多，接完功做完操就又饿了，或者晚上吃的很饱，但是又还想再吃点啥。
大约从9号开始，心态不太好， 不自主的总爱着急别人说什么都急，看什么都不顺眼。

圆梵

12月19日
睡觉不解乏气，早上醒来特别累身子感觉很沉，全身又酸又累，不想起床，等到洗漱完毕差不多就恢复正常了。最近精神状态和食欲还可以，尤其是晚上吃的比较多，接完功做完操就又饿了，或者晚上吃的很饱，但是又还想再吃点啥。
反省：今天周一，正好赶上限行，明知道自己上班路程需要更多的时间，但是还是觉得自己身体很疲惫赖床不想起，直到无法再拖的时候才迅速起床洗漱，到单位也没有好好吃饭，狼吞虎咽的吃完继续上班，虽然每天醒来都是乏气的，但是也不能每天惯着自己。

圆梵

12月20日
睡觉不解乏气，早上醒来特别累身子感觉很沉，全身又酸又累，不想起床，等到洗漱完毕差不多就恢复正常了，之后白天精神状态不错，可以应付繁忙工作。食欲还可以，尤其是晚上吃的比较多，接完功做完操就又饿了，或者晚上吃的很饱，但是又还想再吃点啥。

圆梵

1月1日
今天开始服用新的疗程神农药，感恩老师。这些天用空闲时间背道德经，已经背下第9段了，感觉背起来比想象的轻松些，而且忘掉的也不是很多，复习一下记得更牢。
吃药反应，食欲饭量都还不错，没有恶心，只是刷牙时有干呕症状。精神状态一般，不过白天可以应付繁忙工作，晚上到家接功做操，晚上睡觉不解乏，早晨醒来就感到特别累，尤其是双腿累，躺在床上不想动。

圆梵

1月14日
吃药反应，食欲饭量都还不错，没有恶心，只是刷牙时有干呕症状。精神状态一般，不过白天可以应付繁忙工作，晚上到家接功做操，晚上睡觉不解乏，早晨醒来就感到特别累，尤其是双腿累，躺在床上不想动。
7号家里装修后打扫卫生一天，可能是累的，右胁肋部特别酸疼，之后每天慢慢减轻，现在轻微不适感。
情绪不稳定，总爱着急，时不时的自己起急起烦。每天下班后背诵道德经20分钟左右，本周没有上周背的快，感觉本周脑袋又笨了。

圆梵

1月16日
吃药反应，食欲饭量都还不错，没有恶心，刷牙时干呕症状减轻。精神状态一般，白天偶尔眼皮沉抬不起来，总想闭眼待着，不过可以应付繁忙工作，晚上到家接功做操，晚上睡觉不解乏，早晨醒来就感到特别累，尤其是双腿累，躺在床上不想动。
现在如果白天在外面吃饭，晚上做呼吸操就会肚子疼不舒服，而且做呼吸操也做不动，感觉肚子特别紧，做操质量也不好。

圆梵

第九疗程服用后吃药反应：这段时间食欲饭量都还不错，没有恶心，只是刷牙时有干呕现象。精神状态变好，白天可以应付繁忙工作，晚上到家接功做操，之前做完操倒头就睡眼皮都睁不开，现在做完操反倒更精神，工作日做完操大约晚上10:30左右，完全没有睡意，躺床上睁着眼大约到11点15分左右才有睡意会睡着，但是最近睡眠很轻，半夜总醒2、3次（有时是有一点声音就醒或者还做梦呢突然就醒了），之后又可以继续睡着，晚上睡觉不解乏，早晨醒来就感到特别累，尤其是双腿累，躺在床上不想动。
情绪不稳定，总爱着急，时不时的自己起急起烦，每天上班很忙就会很烦，到家后还会有工作时的不好情绪。今年我们部门负责的家宽事宜被公司定为重点项目，领导比较关注，大家都很忙碌，连之前比较懒惰的同事都已经2个周末没休息了，看着旁边组的同事很轻松的样子，心里总是不平衡。本月化验的结果我和家人都很高兴，感谢老师的帮助，但是还需要继续努力，并且调整心态。

圆梵

2月26日
今天开始服用新的疗程神农药，感恩老师。后脖颈子和右耳朵背面各长一个小鼓包还有些疼。白天精神状态不错，工作一天晚上到家就感到累了，长出气双腿累，做完呼吸操可以精神些，早上醒来特别疲惫不想动，睡觉不解乏气多梦。早上起来鼻干嗓子干，白天轻微干咳无痰，食欲饭量不错，无恶心症状，只有刷牙时犯干呕。