永坤康复日记

圆梵

黄芪 发表于 2015-9-5 17:07
注意吃神农2号药方时需要忌食海鲜、鱼类、发物等。

好的，知道了黄芪老师。

圆梵

2015年9月26日 周   晴  

今天是服神农中药的23天。今天服神农2号药3次，每次3克。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状消失，只是指关节不能够马上弯曲，因此握拳困难，半小时后可以自由活动手指。

3、二便：
（1.）小便尿不尽的感觉消失。

（2.）16点排便不成型、偏黑，粘、痛快 。
  
4、 食欲强，容易饿，食量增加，饮食偏好热饮。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
早晨呼吸操3小时、养气1小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
学习 ：旁听小组学习。

四、
晚上ZY老师带功，梳头操每节没有做完就往下喊口令了，马上睁眼看ZY老师，原来ZY老师没做操，只是给我们带，因此节奏就快些，是正常的。自己放下执著，能够做几遍就做几遍，随口令词而已。

      爱人说：“太快了，追不上。”我听到后，意识反应到：“贫嘴，跟着做不就行了。”等到第三节刚做6遍就喊第四节爱人又说：“这么快，嘿嘿！”并站起来看，坐下来后说：“原来ZY老师没做。”因为老师没做，所以口令快些是正常的。我应该随老师的口令词做，不分别快慢。虽然当下放下了观点，但是听到爱人不停的嘟囔的时候，嫌弃其贫嘴，有些反感是心不静，不虚心的。
   

圆梵