永坤康复日记

永坤

2016年4月17日     周日     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右胯异样，活动受限、微疼、僵硬，爱人晚上给推揉几下后舒服些。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气1小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习《道德经全解》第八卷180——185页。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
       接功前给爱人发表日记，看到电脑的时针接近接功时间，意识中反应：很快就完成，先发表日记，很快就完成，先发表日记。就这样的念头闪现多次，等到发表日记结束看时针已经19点45分，马上点击“呱呱社区”图标，结果电脑不反应，只好360杀毒。自己只好去我的卧室开笔记本电脑，等到接功时已经晚了10分钟。

     反省：执著于自己的主观愿望，妄想，满足自己的主观想法，不能当下知止。演变成该做的事情没有按时做的结果。

      今后如何做：知止不殆，不随主观妄想跑，顺随事物的发展而变。

永坤

2016年4月18日     周一     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右胯异样，活动受限、微疼、僵硬。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习《道德经全解》第八卷185——204页。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
     我负责饭卡充值，意识中总希望充卡人员首先100元起步，这样自己省事，免得大家经常找我充值。突然来了一位只需要充值50元，我表面热情接待，但是内心特烦躁，认为他办事小气。感觉身体难受的当下马上警觉：我是做这个工作的，充多少钱都应该的，不能烦躁。要有道能容一切的胸怀。这是增上缘，考验我的耐心的，感恩同事的行为，就这样心中豁然开朗起来。

     反省：为什么会有这样的情绪？源于自己的主观观念，自己给充值人员划了一个标准，100元起步。这是站在自己的立场上主观设立的，没有考虑他人的想法，是自私狭隘、利己的想法。

      今后如何做：事来则应，不主观造作，符合事物的属性特征，顺随事物的发展而动。

永坤

2016年4月19日     周二     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、微疼、僵硬。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习《薄伽梵歌全解》第44章。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：
      早晨坐公交还没有到站台，看到车子来了就一瘸一拐的跑步前行准备坐此车。司机在我将要跑到的当下启动油门开走了，我笑笑面对此景，而司机偏过脸有些不屑一顾的样子，意识中说：“我腿疼，所以跑的慢。”这时返观自己还是内求的，因为每个车次都有固定的时间表，不能耽误时间的。

     在等待下一趟车子的当下，约20分钟还没有来，自己的嗔怨犹然而生。这么冷的天气，那个司机可恶，等我1分钟即可。之后警觉是因为妨碍了自己的利益，是因为天气冷自己身体不舒服的原因才生出来的抱怨。根本原因是不能随缘就事，不能强为。今后切记一定管好自己，做内求的功夫。天冷多穿衣服，怕迟到早出来。

永坤

2016年4月20日     周三     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、疼、僵硬。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习《薄伽梵歌全解》第45章。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：     告诉zn该去劳服报表了，其回短信：我那有时间呀。其实是怕zn忘记此事我好心提醒而已。当看到回的短信的当下心里不舒服了，马上警觉：是自己贪欲造成的，贪对方回答：谢谢之类的话语，而不是反驳。马上放下了自己的观念，欣然回复：我顺路给你送去吧。这次收到的是德气。

永坤

2016年4月21日     周四     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、疼、僵硬。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      参加小组学习 。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：   
      督促爱人去东方红老师家参加小组学习，其上午在鱼池边种菜很累，很想午休，只好拖着疲惫的身体到场。在大家互相学习发言的时候，我顺口说出来其不愿意听的话，遭到了白眼我才警觉到自己又说错话了。当下返观自己：是有求心，是妄想心使然。不但起到适得其反的作用，还造成对方心中不舒服，回家之后还数到我，我只好认错。以后自己说话要注意环境，要适度，即使是符合生命运化规律的内容，他人不接受也不要强为。  

永坤

2016年4月22日     周五     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、疼、僵硬。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      参加小组学习 。 睡觉和早功时听智慧书录音。
四、意识：   
      听YH老师、AK老师布施自己慎独路的过程，对我的启示很大。要坚持不懈的努力，要有信力，要有谦卑心才能跟着老师走过一个又一个十年，突破一个又一个身体的反应，使身体健康层次增长，意识净化程度加深。由于我们后进来的老师起点相对较高，有前面老师的经历可以借鉴，有聊天室老师的布施，有家里老师的关注，有精修老师的布场，有明师的指引，进步的可能就会很大。不要有7年的瓶颈，只有跟着聊天室的步伐前进才能是捷径，是修习智慧教育文化的最好选择。努力吧，老师们。

永坤

2016年4月28日     周四     晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、疼、僵硬。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上接功 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      参加小组学习 。 睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：

      参加今天下午的小组学习DFH老师读论坛公告的内容才知道先师仙逝，自己震惊之余马上反应这不是真的。先师是大功夫的智慧者怎么会离开我们？后颓然了，迷茫了。隐隐约约有一个声音呼唤马上给老师们诵读《薄伽梵歌全解》第四卷177页（杨明 老师写的后记）“树立正确的生死观”的部分内容。现摘录如下：

       人活于世，不应该对死亡悲哀。这个道理可以从两个方面来讲：其一，人之生死皆是必然，对于这样一个自然的、也是必然的生命运化过程，有什么可悲哀的？其二，虽然生命体是有生有灭的，但其主宰——永恒不灭的灵才是生命活动之本质，它是永恒不朽的，是不生不灭的，所以也是杀不死的，那你为何还要悲哀呢？

      YZ老师继续哽咽的读着......。

     小组老师们在DFH老师的带领下一致表示：不要悲哀，继续践行智慧教育文化理论，好好练习呼吸操，认真学习理论，把身心健康搞好，回报老师的大恩。

永坤

2016年4月29日     周五    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、疼、僵硬。 近10天来睡觉轻，早晨4点半自然醒，午休半小时。改变今年从2月份开始每天早晨6点多才能起床的习惯。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟。晚上参加班会 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      参加小组学习 。 睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
        
         早功开始的时候听到带功音乐禁不住泪流满面，非常想念恩师，想念恩师......警觉到是自己对老师的依赖之后，暂时放下观点，静心练功，时间很快过去了。

          班会的时候还是泪流满面，感觉眼睛不舒服才知止。我们要面对，要成长！道心不移，坚定地走智慧修正之路。

          为什么修习智慧文化？   在公告中说：“应该明确我们为什么修行，为什么修习智慧文化。我们不是修老师，而是修自己。不是为了老师而修，是为了自己能获得健康、获得智慧而修。老师反复强调过：修行不是很玄的事，不是高高在上的事，实质上就是学做人，做一个健康的、快乐的、智慧的、与天地自然和自己能够接触到的一切事物达成和谐的人。于自身而言，有个健康的身体、安定的生活、幸福的人生；于家庭而言，家庭和睦，家庭各成员之间真心的相亲相爱、相互理解和支持；在社会上，与不同的人打交道，能够互信互助，把人际关系搞好，把学习搞好，把工作做好；在自然中，维系好我们赖以生存的环境。把这些最普通、最实际的内容做好，把各种矛盾化解开，那不就是智慧的体现吗？道在平常中，智慧也体现在平常事中。”

     作为智慧教育文化的修习者，凡事以道为参照标准。纵有悲喜，亦当知节。老师反复讲过如何看待生与死。人从道中来，亦归于道；从虚空中来，亦归于虚空。一切皆有因缘，一切顺乎自然。既然是自然，那么生也自然，灭也自然。自然本身，无所谓生灭。

       道法自然，圣人亦法自然、化同自然，自然不因生灭而易，圣人不因没身而亡，“死而不亡者寿”，“没身不殆”。

       虽然放下了一点，还是被情感利益所障碍，不时的流泪。

        坚定信念，不忘传承，沿着智慧教育文化之路努力前行！混元灵通！

永坤

2016年4月30日     周六    晴

一、身体情况：
      早晨4点半自然醒，刚醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼，影响整个右腿异样，活动受限、疼、僵硬。午休半小时。改变今年从2月份开始每天早晨6点多才能起床的习惯。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气半小时。走圈20+20分钟 。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
      想放下，还是不时的流泪，强行知止。做自己该做的事情，在生活中践行智慧教育文化理论，传承师志。
      去商场买厨宝之后抽奖，抓到了末等奖：一瓶洗衣液。此时心中欣喜，当感觉自己被利益心左右的时候，放下了利益观，平静的回家了。

永坤

2016年5月3日     周二    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼缓解。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
       多日来沉浸在情感的悲痛中，眼睛总是红的，今天忽然明白了这种行为确实违背了老师的教诲，只有坚持践行智慧教育文化才是与老师相合，与道相合。如果我们在每一个点滴细行的应对中都能够与道相合，就是与老师相合。就是对老师的最好的怀念，得道者不来不去，我们就应该不悲不喜。不断做当下知止的功夫， 不能执著于肉体的生灭，因为灵是永存的。
      我们需要做的是不断内求，放下种种的执著，修正自己的意识，继承老师的遗志，继续走好践行智慧教育文化的人生觉悟之路。


      放下一切情感走智慧教育文化践行之路，化悲痛为力量，和谐好自己，达到身心整体健康才能和谐周围环境。