永坤康复日记

永坤

2015年11月2日    周一    晴      
     今天是服神农中药第二个疗程的第23天，总计第62天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便正常。6点大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习《薄伽梵歌》第一卷30页  。

四：意识：  下午想在单位发日记，3次都没有打开网页，只好继续看书。看着看着忽然有一念：单位变了政府网以后就特别慢，不但不能下载文件，还不能用网银发工资，每次发工资还要到银行，就这样嗔念一个接一个，当警觉到的时候已经过去多时了。对于不合心意的事情就是不能放下，是利益、占有欲占上风，不能随缘应事，因此需要学会当下、放下，理解当下、放下的真实意。从意识的根本点上做起，改变思维参照模式。

永坤

2015年11月3日    周二    晴      
     今天是服神农中药第二个疗程的第24天，总计第63天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便正常。6点大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气0.5小时。晚上接功。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习《薄伽梵歌》第一卷10页  。

四：意识：   
      领导要全年的支出汇总表，并计算出每个人、每天的消费数值。自己心中有个计算的轮廓以后，向通知人员叙述计算过程，并找来办公室主任进行把关，哪些项目需要减去，那些项目需要加上。当我们的看法一致的时候才开始汇总，经过2小时的工作，一次性的把表做好交给了通知人员，对方特别满意。

       首先接到临时性的工作的时候没有任何想法，领导要数值作为参考就应该当下，马上思索计算方法，怎么样计算才符合领导的心意，才是领导需要的数值。首先是站在领导的角度来计算，考虑。然后争求通知人员、办公室主任的意见，这样计算的结果才是合乎要求的，达到了事物的和谐、快速完成。

永坤

2015年11月4日    周三    霾      
     今天是服神农中药第二个疗程的第25天，总计第64天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便正常。6点大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能量加强，没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习《薄伽梵歌》第一卷30页  。

四：意识：   
       一直以来做大饼就是硬，没有层。今天突破观念，提前2小时用热水和面醒着，和面相对软些。改变以往锅中不放油的做法。以为不放油就是少吃油的策略，是自以为是的观点，是造成饼不松软的原因之一。擀面的时候也比以往多放些油，放在锅中的饼也比以往厚些，这样烙出来的饼达到了预期的效果，比较松软。


  

永竹

永坤

2015年11月5日    周四    雨     
     今天是服神农中药第二个疗程的第26天，总计第65天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。上唇左侧长了一堆水泡成为一体开始萎缩，有些出血。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便正常。6点40分大便一次， 特别软，偏黑、粘、不成型 、痛快。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天雨加雪天气较冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：参加小组学习。  

四：意识：   
      几天来知道自己爱生气，警觉到了也不知止，任随偏执的习气驰骋畋猎，今天在小组学习的时候反省，老师们帮助我挖根，是自我、小我的表现，是虚荣心、面子观作怪。当把这么多假我暴晒之后自己轻松了很多，一定警觉，不放任自己，当下改正。

永坤

2015年11月6日    周五    雨夹雪转中雪     
     今天是服神农中药第二个疗程的第27天，总计第66天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。6点40分大便一次， 特别软，偏黑、不粘、不成型 、痛快。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天雨夹雪天气较冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、参加班会。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：学习《薄伽梵歌全解》第一章第六讲。  

四：意识：   
       晚上吃水饺我和女儿煮22个，爱人和婆婆吃剩下3个，总计25个。看到25个水饺没有反应，直到剩下3个的时候女儿让其父亲去煮汤，因为不够吃。我这才意识到自己的粗糙：近些天我们全家的饭量都增加了，我还住在原来的思维模式中：“女儿吃饭很少，就这些够吃了”的观念中，是僵化、无明的表现。

      晚上班会身心双修老师布施自己服用神农中药的感受。给我的感觉是身心双修老师是那么的乐观，意识是坚定的，不管身体有什么反应，都不怕，是退病反应。特别注意观察自己身体的变化，不是糊涂练功、糊涂吃药。关于房颤的变化，能够感觉到与以往的房颤不一样，是退病反应的房颤，结果心脏确实好转。我们大家也要有这么个警觉点，要努力学习，改变意识，关注身体的每一个细小的变化。

永坤

2015年11月7日    周六    阴     
     今天是服神农中药第二个疗程的第28天，总计第67天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 大便无。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：旁听《健身之路》小组学习。   

四：意识：   
      明天是立冬，按照传统习俗应该吃水饺。爱人送我到母亲家里做饭，我准备给父亲、母亲包水饺（提前包水饺过立冬），征求父亲意见的时候才知道父亲不喜欢吃水饺，喜欢吃锅贴。当得到父亲让我做锅贴的刹那表面乐呵呵的答应，意识中想到：“这老爷子真难伺候，水饺多软，锅贴干。”之后警觉到：“给谁做活，听谁的，父亲让吃锅贴就做锅贴吧。”就这样动手包饺子，母亲过来帮助包饺子说：“你爸爸不爱吃水饺。就爱吃锅贴”。听到这话才意识到自己是多么的粗心，这么多年竟然不知道父亲不爱吃水饺。

         反省：1.写现在的反省日记时候才发现自己是假我的意识战胜假我的意识：“给谁做活，听谁的，父亲爱吃锅贴就做锅贴吧。”显然是不情愿的，是被动的当下。应该是：父亲说做锅贴我答应的当下就是做锅贴，而没有给谁做活听谁的意念出现。
       2.当听到吃锅贴的时候自己有了嗔念：“这老爷子真难伺候，水饺多软，锅贴干”这是自己的观念，是满足自己的感官要求，当父亲的意见不符合自己的心意时就出来了“真难伺候”的意念。是没有谦卑心的状态。奴婢伺候主人的时候是毕恭毕敬的，而我做一顿饭还闪现多个假我的意念，由此看出修行是艰难、曲折的。

     今后如何做：等待任何人、任何事都要有谦卑心，用心体会奴婢对主人毕恭毕敬的状态来修习自己。

永坤

2015年11月8日    周日    阴     
     今天是服神农中药第二个疗程的第29天，总计第68天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农1号药3次，每次3克。  

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点大便软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操3小时、养气1小时。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ：旁听《智慧养生与禅 》小组学习。   

四：意识：   
       自从全家服药以来饭量都增加了很多，但是做饭的时候还是旧有的思维模式，晚上吃的少，少做，不剩下。由于有了这个观点障碍，晚上做水饺要不是爱人提醒重新剁馅多做，又不够吃了。明明知道全家饭量增加了，还不能够及时调整是不剩下的观点障碍，是僵化不灵动的表现。

永坤

2015年11月9日    周一    阴     
     今天是服神农中药第二个疗程的第30天，总计第69天。第二个疗程的药物是30天的，1号3天，2号2天，如此循环。每天3次，每次3克。今天服神农2号药3次，每次3克。 今天药服完了。

一、服药感受：

1、脸色还是偏黄 、无光泽。精神状态很好。

2、早晨醒来双手僵的症状于服药21天消失， 指关节不能够马上曲伸、双手指关节胀，尤其醒后明显 。

3、二便：小便白天正常，晚上睡前有尿不尽的感觉，需要连续排尿2-3次才安心睡觉，有时候就是2-3滴 。 6点40分大便，软、偏黑、痛快、不粘池子了 。

4.  左手腕疼缓解。 身体抵御寒冷能力加强，今天较阴冷没有冷风刺骨的感觉了，但是较于她人多穿2倍的衣服。

二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
       早晨呼吸操2小时、养气10分钟。晚上接功、参加诵读。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
      学习 ： 学习《薄伽梵歌》第一卷第一章第七讲。   

四：意识：   
        早晨开会看纪录片是新农村建设的，这个山区小村相当好，天然氧吧。随着纪录片的推进自己的意识也驰骋田猎了，想明年夏季一定去看看......。当警觉到的时候已经结束了。为什么会这么样放纵？没有警觉点，外放的思维模式，被环境所扰。

       下午去超市买食用油。主观上相到不买花生油，因为已经吃一年了，换个品种身体可以吸收另外的营养。不买转基因的油，不符合生命运化规律。由于有了这两个观念支配，到了货架前就看到了调和油，仔细看说明玉米、大豆、菜籽都是转基因的，马上去稻花油货架看，还是转基因的。我叫来售货员说：“怎么都是转基因的，有没有不是转基因的。”售货员答道：“您看的货架是转基因货架，这边的货架是非转基因的。”我抬头一看：横幅上很大的字写到：转基因产品；非转基因产品。这才醒悟原来商场超市都是明码标价的，而自己就是住在旧有的观念中，怕超市混淆着卖，怕自己买到转基因产品。真是庸人自扰。

永坤

                         服药2个疗程69天的感受

          老师您好！老师们好！我服药2个疗程共69天已经结束，现将2个疗程的感受记录如下：

          1.身体过去经常出汗的症状完全消失。没有了冷风刺骨的感觉了。由于怕冷、怕风总是多穿衣服，多穿就是出汗，不多穿衣服怕风、怕冷，就是这么矛盾，但终究还是多穿，还是出汗，目前这种尴尬的局面没有了。现在北方已经很冷，我只是多穿衣服即可，（这里的冷风刺骨，包括三伏的热风。）

         2.没有了疲乏的症状，人很精神。

        3.小便尿不尽的感觉消失之后又复发，现缓解。大便不粘池子了。

        4。脸色偏黄的气色缓解，有些红晕。早晨醒来双手僵的症状在服药21天的时候消失，指关节不能够马上弯曲，早晨醒来的时候胀。

     意识方面：
      吃药也是修养意识的过程。每天认真的煮药，1号药加糖，2号药不加糖，按时服药。吃药也是修行的当下。由原来的随意吃药到后来认识到是老师能量的加持，不单单是药的作用，更是老师、参与老师的一片爱心，希望我们顺利度过炎年。是老师的博爱，当有了这个认识以后每次喝下药以后身体内在的都会长久的温热。