永坤康复日记

永坤

补：2016年5月2日     周一    小雨

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼缓解。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气1小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：

      早功时禁不住泪流满面不能知止，直到眼睛不舒服才放下自己的观点：老师才54岁呀，太年轻了，老师您不该离开我们呀......

      去姐家吃饭，说话总是言不达意（接连4次），招来大家哄笑自己还不觉。等到自己明白过来想到一定警觉不许再犯，结果还是再犯。造成他人说：“别练了，都傻了。”我无语。由此感悟：修行修的是自己，不是为老师而修，也不是修他人，只有自己改变了才能够影响他人。

       自己暗下决心：跟着老师们的队伍修行到底。承师志，与道合；做内求，现智慧。

永坤

补：2016年5月1日     周日    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼缓解。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气1小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
       早功时还是禁不住泪流满面，当眼睛感觉不舒服的时候才知止。


       今天家里安装净水机师傅坚持把处理完的废水排掉，我坚持放桶里再利用。师傅说：“我们安装到下水道里，您自己放桶里吧，流到外面泡家具与我们无关。”就这样师傅安装完走了，我亲自把排水管放到桶里接水洗衣服，不禁感叹：几乎排走80%的废水，幸亏自己坚持回收了，否则是造恶业——浪费资源。

永坤

  2016年5月4日     周三    晴


        

永坤

2016年5月4日     周三    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴的程度加重，左手尤甚。右腿的环跳穴疼的症状几乎消失，只是需要多穿衣服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气1小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
      今日忽然明白了面对老师的仙逝该按照“告同修书”的要求去做，按照“告同修书”修行层面来理解，才是合道的，才符合老师教导的如何对待“生与死”的观点。意识上真正释然之后身体轻松很多，眼睛虽然红，但是轻松了。今后一定按照智慧教育文化理论去做，争取做健康的人，快乐的人，智慧的人。

       晚上排麦准备诵读，爱人指使我尽快做其他的事情，我马上放麦，投入到当下。返观当时没有怨言，没有反对的念头。这应该也是一个当下知止的内容。

       家里的净水机排出来的废水很多，需要接出来再利用，好麻烦。家里人一致同意麻烦也要接，不能浪费水资源，因为这不是省钱的问题。感谢大家的配合、理解。

永坤

更正：2016年5月4日日记中的“告同修书”应该是公告中的“与众同修书”，是自己凭印象写的，是自以为是的习气作怪，在此反省。

2016年5月5日     周四    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴 。 双眼不舒服。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气半小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
      参加小组学习听到D老师插话，自己提醒了，没有起作用。继续提醒还是不理想，自己心中特别反感。学习结束老师们在楼道大声说话，我制止了，还是遭到拒绝，心中怅然。一路心中向掉个五味瓶？为什么这样，为什么这样？难道修行就是练功？在回家做饭的时候爱人的棒喝提醒了我，才明白过来。修行要内求，要改变自己。爱人墩地总是提醒我做饭不要掉东西，踩在脚上满屋带，全弄脏了。我就是不听、不注意。与学习时发生的事情是一样的，都是一样的思维模式。因此要多找自己的不足，做内求的功夫。感恩身边的每一个人，每一件事，都是修行的增上缘。改变自己，包容他（她）人。

永坤

2016年5月6日     周五    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴 。 双眼不舒服有些红。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。

四、意识：
      晚上班会LJL老师带领我们学习《生命的真义》之“正确理解生与死”。
      学习之后心中对先师离世的事的观念有了新的认识。多日来不敢相信到精神萎靡不振，到后来认为先师没有仙逝，是自己给自己编了个谎言（先师没有仙逝）哄骗自己不悲伤。表面看自己走出了情感的低谷，实际上没有正确认识，没有树立起“正确理解生与死”的观念。通过今天的学习知道了这都是一个“贪”的利益心态的表现。因此我们要“以积极的心态面对生死”，对待自然界中的每一件事，因为生命的存在于其他事物一样，是一种轮回的。我们要按照智慧教育文化理论去做，完成我们这一生的职责和义务，践证智慧教育文化要更加精进，不要有依靠，不要抱侥幸心理，功夫是需要扎扎实实完成的。老师在大梵天的境界，没有生灭。我们在点滴细行的应对中与道相合，就是与老师相合，就是见到了老师，就是没有辜负老师的谆谆教诲，就是对老师最大的安慰，老师们振作精神只在当下！

永坤

2016年5月7日     周六   晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴 。 双眼不舒服有些红。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气1小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。下午旁听聊天室学习。

四、意识：
      下午旁听《健身之路》小组学习，老师们的发言很受启发。尤其老师们提到先师仙逝的事情谈了应该正确看待，站在道的高度来理解。我们必须节哀，但是自己还是禁不住泪流满面，眼睛马上不舒服才知止。

       请朋友帮助把装修之后的房进行扫尾工作，爱人不免请吃饭，禁不住情感利益喝酒回家。我马上出来帮助做水沏茶，茶还没有沏完，其已经进入梦乡。我这才警觉：不埋怨，喝不喝酒靠自觉。因为说过多次都无用。

       厨房做饭这次不断警觉：不能掉地下东西，即使掉了马上捡起来，不要满处踩。做事如果静心，是不会掉下来的是自己慌里慌张的心神不一的缘故，因此要警觉。

永坤

2016年5月8日     周日   晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴 。 双眼不舒服有些红。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气1小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。下午旁听聊天室学习《智慧养生与禅》之“开发智慧需要聚变”。

四、意识：
      今天比较烦躁。上午爱人切过生肉让我刷菜板，我边嘟囔：“你刷菜板的同时就洗手了，非要我占手，水凉着呢。”边拿起刀和菜板进行清洗，此时比较烦躁。爱人说：“干什么，烦啥。”这时才警觉我住在了要写日记的观念中，因为刚刚打开电脑。

     写日记进行反省是修正自己的时候，是净化自己的心灵的当下。而为了净化自己才烦躁（不愿意刷菜板）是误解智慧教育文化理论的行为，是祸害了自己的身心，同时还没有达到与人事物的和谐。真是邪人行正法，正法易归邪。

     怎么能够做到保持清净心？就是不断的学习理论，以理导行。事来则应，修自己！修自己！！

永坤

2016年5月9日     周一   阴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴 。 双眼不舒服有些红。白天忽冷忽热。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操2小时、养气半小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。学习《智慧养生与禅》之“开发智慧需要聚变”。

四、意识：
     老师在《智慧养生与禅》之“开发智慧需要聚变”（345页）中说：“玄关功夫层面的境界内容是”人不练法法练人“的功夫层面，它是人处在一种自动与宇宙自然中能够同自身混化的信息能量内容进行自由混化的过程，是全自动的运化过程。
    由此想到先师离世的公告中说：“其三，近些年天地自然出现了很多极端现象，信息能量场有激烈的动荡，尤其对修行者来说，会带来很大的影响。 修行者，功夫越高，身体越通透，越容易与天地沟通。像这样受天地造化，既因此得到补充而受益，也因此必然对天地自然的变化更加敏感，受到的影响也更大。”
   我好像明白了一些这个道理。

永坤

2016年5月10日     周二    晴

一、身体情况：
      早晨醒来双手指关节不能马上弯曲，轴 。 双眼不舒服有些红。白天忽冷忽热。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受；
      呼吸操3小时、养气半小时。走圈20+20分钟 。

三、学习智慧教育文化的内容和体会：
       睡觉和早功时听智慧书录音。学习《道德经全解》第八卷270——290页 。

四、意识：
      晚上进门爱人已经炖好了红烧肉、干菜。我马上做米饭，做了4口人的饭。当时自己认为今天小亮会来家里吃饭，等女儿下班才知道小亮值班。马上外求的说到：“没有人告诉我小亮值班。”爱人、女儿都笑了，因为昨天已经说过了。
       错过的当下：1.做饭前问一下就可以避免上述事情的发生。2.当知道小亮值班的当下，就应该反省自己为什么没有问？而不是埋怨他人。自己的思维习惯总是外求的，一定要警觉呦。

      吃过饭，米饭剩下了很多，爱人说：“你做这么多，小亮来了能吃得了吗？”我意识中第一反应：“不合度了。”还没有张开嘴意识马上反应：“他能吃，不能看着吃。”由于面子观作怪，假我马上站出来了。
      错过的当下：当爱人提醒的当下就应该做内求的功夫：“我米饭做多了，下次改正”。而不是辩解，自己的无明业力该有多重啊，都是面子观作怪。只有认真学习理论才能够更好的践行。