贯一康复日记

贯一

2017.9.26   星期二

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟。
学习：全天听智慧书录音，走圈背道德经26至35章，晚听集体诵读道四。
身体：右小脚趾裂着疼。

服药小结：2017年8月24日至9月23日服用神农预防一号中药30天，每天3次，每次3克，用搪瓷缸煎服。服药期间坚持习练呼吸操，写反省日记，按照三个要求去做。

服药后身体变化：1.吃饭时咬腮帮子的现象比服药前少了；2..低头时流口水现象比服药前少了；3。口腔溃疡，前10天有两次要起未起来，后20天没有口腔溃疡出现，服药前口腔溃疡几乎每月都出现1/2次；4. 脚抽筋服药期间没有出现过，以前常有；5. 服药后期饭量比服药前大些，有时饭前有饥饿感，服药前好长时间没有过饥饿感；6. 睡眠加深，如一天晚上自然醒后小便，小便量很大，比平常多一倍还多，这种现象年轻时才有；7. 服药后，自己感觉比以前有精神，儿子也说我服药后气色、精神变化明显；8.大脑里面疼痛现象明显减少、减轻，等。

服药后变化不明显的：1.脚脖子浮肿，一按一个坑，按下去的坑好长时间起不来，浮肿白天重，早晨起床时轻的现象没有大的变化；2.膝盖以下怕冷，秋分前后冷气入骨的感觉有点加重：3. 早晨起床时口苦、口干鼻干现象没有大的变化；4. 2017年9月26日上午在社区卫生院做了血常规检查、彩超检查，肝部肿块大小仍为14，白血球、红血球仍低，其数据没有大的变化；血压，高压正常，低压54，低点；.体重117斤，比上月降1斤左右。

顺便说明：1.前几天我在日记上写的低血压、体重变好的数据应该不算数——那是在老年人聚会时医护人员赶来搞所谓的健康调查，临时测的，有草率之嫌；  2.  2017.9.26体检内容我打算在接下来的服药申请中一起发给博士老师。

我想继续申请服用神农中药，希望连续服用几个月。如可行，请老师把申请表发到贯一的扣扣信箱里，以方便我这个电脑盲操作。

立心

谢谢贯一老师的布施，您服用神农中药一个月的时间，精神面貌和身体变化都是很大的，您对自己的细微变化观察的还是比较细致的，祝贺您。治疗疾病需要一个过程，身心是一个整体，智慧医疗康复模式是三位一体，要全方位调整，好好坚持。祝早日康复。

问诊信息表已经发到您的扣扣信箱了，请查收下载。

混元灵通！越走越好！

黄芪

贯一 发表于 2017-9-27 18:32
2017.9.26   星期二

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟。

贯一老师把体检的报告和问诊表发给我们。混元灵通！

黄芪

贯一 发表于 2017-9-27 18:32
2017.9.26   星期二

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟。

贯一老师，您好！关于口干、咽干的问题，建议您在服用神农中药的同时，可以熬制一些冰糖银耳雪梨汤，服用一段时间看看对干燥有没有缓解。

贯一

立心老师，您发表于 2017-9-27 22:41:13的帖子我才看到，谢谢您的鼓励

贯一

黄芪老师，您发表于 2017-9-27 23:34:17和2017-10-9 20:19:17 两个帖子我才看到，谢谢您，“冰糖银耳雪梨汤”我下去试试。

贯一

老师们好！   贯一汇报： 2017.10.22   星期日

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟。早走圈60分钟。
学习：全天听智慧书录音，走圈背道德经61至71章，晚听集体诵读道五（睡觉了）。
身体：夜里小便后无眠，互思乱想；晨起时口干口苦，鼻、咽、耳链接处肿胀、干疼，练功时流涕。

服药：10月22日下午收到家里寄来的一号预防中药，瞩我日敷3次，每次4克。22日搪瓷缸煎服2次，当晚明显感觉睡眠加深。

生活点滴：儿子回来看我，我坦诚的征求儿子对我为人处事的看法。儿子说，你总是对的，总是比人高，听不进别人意见。听儿子这么说，我想起女儿说过我类似的话，说我“不让人讲话”。我当时心想，知父莫若子，孩子们批评得对，坚强者死之徒，我要身心健康，就一定要改掉自己的毛病，学会处低处虚，和善待人。因为有了警觉，后来儿子有些话不符合我的心意，听了不舒服时，我能惊醒放下，并当下采纳儿子合理的意见。

贯一

老师们好！   贯一汇报： 2017.10.23   星期一

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟。
学习：全天听智慧书录音，晚听集体诵读道五（睡觉了）。
身体：22日夜小便3次，睡眠较深。23日起床时口苦，鼻腔、咽喉、耳腔肿胀干痛，早上练功时鼻涕多。23日为服用预防一号中药第二天，煎服3次，每次4克。22日、23日无大便。

反省：本周安排我在聊天室早功值班。周一早功之后我播放了老师传授口诀的一段录音。收功后，YH老师用悄悄话告诉我，不要播放原始录音。我刚想打字辩解“我不知道是原始录音”，警觉到辩解不对；又意识到，受诀是很庄重的事情，如果需要，应该由家里统一安排播放，不能随便就播放。于是我就打了悄悄话“谢谢提醒”几个字给YH老师。

我为甚麽首先想到要打字辩解？因为我住在“有的老师可能没听过传授口诀的录音，我应该播放给他们听听”的想法里了，住念了；那个习惯性兴奋灶太强了。我应该好好净化意识，均化那个习惯性的兴奋灶；遇事不要住在对错上，应该一听就是，知错即改，当下放下归寂。

贯一

老师们好！   贯一汇报： 2017.10.24   星期二

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，早走圈40分钟。
学习：全天听智慧书录音，背道德经71至81章，晚听集体诵读道五（打盹了）。
身体：23日夜小便3次，睡眠较深，最后小便后无眠（睡不着），反思检讨：必须真心改变自己。24日起床时口苦，鼻腔、咽喉、耳腔连接处钝痛，耳内腔肿胀，干咳（新出现），口腔溃疡（24日为第四天）较重，早上练功时鼻涕多。早饭后走圈时右后脑针刺般疼了几下（不是特别疼）。11点30大便，软，溏，沾池子，量色正常。24日为服用预防一号中药第三天，煎服3次，每次4克。

生活点滴：暖气不热几年了，因楼上邻居L嫌麻烦不配合，两年没有修成，为此前几天我把我阴面书房的窗户更换成密封窗户，以应对这个冬天再修不成时好过冬。楼上邻居L为此事而不好意思，一直躲着我。今天早上我在做饭，楼上邻居L爬我窗户上说，他的暖气不热，让我向有排水管开关的那家邻居说说，放水排排管子里面的气（使暖气变热）。我想到，有排水开关的那家就在他的对门，可能他不方便才特意让我去说。我很快就找了那家，那家说排水管开关坏了，打开就关不住，咱们弄不成，得找管暖气的来解决。我很快又把这个消息告诉了临居L，好等天气再冷了，大家一起找管暖气的来放水排气。我所以这样做，是我觉得修行人应该这么做。

贯一

老师们好！   贯一汇报： 2017.10.25   星期三

练功：早晨呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，早走圈60分钟。
学习：全天听智慧书录音，背道德经1至50章，看道九372至376页，晚听集体诵读道五。
身体：24日夜小便2次，睡眠较深。25日起床时口苦，口鼻干，干咳，口腔溃疡，早上练功时鼻涕多。无大便。25日为服用预防一号中药第四天，煎服3次，每次4克。

反省：吃早饭时，突然意识到自己没有按计划在饭前煎药、服药。为什么没有按计划在饭前煎药、服药？当下反思原因，一是心不清净——犯了胡思乱想的老毛病，想事情就把煎药、服药的事忘了；二是窗帘没打开，把事先准备好的煎药用品挡住了，看不到煎药用品，就没能先煎药，也就没能先服药。以后要警觉，不要胡思乱想，集中精神把要办的煎药服药的事办好；把煎药用品事先准备好，放在容易看到的地方，避免忘记。