贯一康复日记

貫一

老师们好！   贯一汇报：  2017年8月26日    周六 练功：呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，五脏循行40分钟，早走圈60分钟 学习：听智慧书录音，诵读道德经原文，听道四诵读。 身体：煎服神农预一号8月24日晚1次3克，25日3次，每次3克。25日饮水如常，夜小便2次，量、颜色如常。24/25日两天没有大便，26日9点大便稍急，便软，大便量、大便颜色如常，有便不尽之感，便时腹部微疼，便后消失；25日开始口腔溃疡，26日口腔溃疡没有如常那样的加重，其发展势头反而有点减弱。

貫一

请老师把“康复日记”，改为“贯一康复日记”，谢谢！

贯一

老师们好！   贯一汇报：

2017年8月27日    周日
练功：呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，五脏循行40分钟，早走圈60分钟，晚走40分钟。
学习：听智慧书录音，诵读道德经原文，听道四诵读。

身体：煎服预防1号中药三次，每次3克。为服药的第三个整天。26日夜小便3次（白天饮水不多，除了稀饭，就是三次煎药及刷药的水），颜色小便量如常。19点大便一次，大便较硬，量不大，颜色如常。身体出现两个新情况：一是两个月前，为了纠正练功姿势，发现左脑内有个滞点，百会穴上领、挺胸、竖项时那个滞点会钝疼，也只有这种姿势那个滞点才会钝疼。27日晨醒（平卧）时，那个滞点钝疼了两三下；二是27日下午干活时，小便失禁两次，都是刚感觉有尿，就滴了几滴。前列腺炎有好几年了，时轻时重，重时小便越急越排不出尿，有时是尿急尿裤子。尿急、尿裤2017年年初有几次，近几个月没有出现过，27日下午突然就来了。

黄芪

贯一 发表于 2017-8-28 15:58
老师们好！   贯一汇报：

2017年8月27日    周日

口苦、咽干，口水多，下肢有些水肿晨轻夜重的情况有没有什么改善？

黄芪

贯一 发表于 2017-8-28 15:58
老师们好！   贯一汇报：

2017年8月27日    周日

请贯一老师在养生康复日记这一栏接着写日记吧！我把您的日记也移到那个版块了，谢谢！

贯一

2017年8月28日    周一
练功：呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，晚走圈60分钟。
学习：听智慧书录音，诵读道德经原文，听道四诵读。

身体：28日煎服预防1号中药三次，每次3克。服药的第4个整天.。27日晚小便1次，28日19点大便一次，先干后软，量不大，颜色如常。28日身体反应：小便包皮里面潮湿，发痒，清洗后症状消失；上午肝区有两三分钟隐隐作疼，随后自消；下午低头干活时，不自主的流了口水。服药期间，身体里面出现一些细微变化，我理解是药在起作用，在活血化瘀排病。

贯一

黄芪老师8月27日问：[口苦、咽干，口水多，下肢有些水肿晨轻夜重的情况有没有什么改善？]

答：还没有。

贯一

2017年8月29日    周二
练功：呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，走圈60分钟+60分钟。
学习：听智慧书录音，诵读道德经原文，听道四诵读。

身体：29日煎服预防1号中药三次，每次3克。29日服药第5个整天.。28日晚小便1次，29日大便无。29日身体反应：晨醒时口、鼻干，练功消退。白天肝区有几次隐隐作疼，随后消失。大脑左侧疼痛滞点，面积变大。

生活点滴：嘉峪关是旅游城市，通往景点的公路刚刚扩建完，路面很宽敞。出于好奇，买完菜骑车子顺便溜了一圈。看到马路边的农民住宅，不像是新盖的，觉得不解。当下反省：我为什么会不解呢？

因为自己住在“我多年不断的路过这里，没有见过这里有房子；这里的旧房子和新马路不般配”这样的观念里了。执着于自己的感官觉受不能自拔，不懂放下，被障碍住了。是自己偏颇僵化的思维模式导致的必然结果，也是自己以我为中心，心不虚的具体表现。

我应该学会放下自己的概念、观念和观点，学会不自矜不自见，学会一听就是，让自己的心虚下来，接受不断变化着的现实，顺遂事物的发展变化而发展变化。

贯一

2017年8月30日    周三
练功：呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，走圈40分钟+60分钟。
学习：听智慧书录音，诵读道德经原文，听道四诵读。

身体：30日煎服预防1号中药三次，每次3克。30日服药第6个整天.。29日晚小便1次，30日白天小便次数增多，颜色如常。30日11点25分大便，先软后溏，量不大，色如常。30日身体反应：凌晨（即29日夜）小便后无眠意，脑子里习惯性的东想西想，又不断的提醒自己不要住念；一边在丹田里面听智慧书录音。起床时口、鼻干，练功消退。白天肝区有几次隐隐作疼，随后消失。大脑左侧疼痛滞点，面积变大，右侧大脑里不时隐痛。

生活点滴：吃完早饭，准备走圈，再接着做五脏循行，突然意识到早饭前应该喝药而忘记喝了，不有自主的心里发急，当下反省：饭前忘记喝药了，饭后补上就是了，我为什么要发急呢？

因为执着于“早饭吃的晚，应该饭前用药，不然第三次用药的时间就被推后了，白天排水的时间就短了，晚上小便就多，会影响睡眠的”这样的观念里了，住在自己习惯性思维参照模式里了，住在自己主观的衡量事物好坏对错的标准里了，所以心就不清净，就假我当家，就不由自主的发急。发急，动了情绪，身体气血运化就会当下发生偏颇，就伤害了自己的身体，是愚昧无知无明的具体表现和现实报应。

我应该学会放下自己的概念、观念、观点，在起心动念、觉起念消上下功夫，在知止七情六欲上下功夫，使自己的警觉点逐渐提前，，，从而改变自己的不良习气，养成良好的生活习惯。

贯一

2017年8月31日    周四
练功：呼吸操2小时，上下肢养生1小时25分钟，走圈60分钟+40分钟。
学习：听智慧书录音，诵读道德经原文，听道四诵读。

身体：31日煎服预防1号中药三次，每次3克。31日服药第7个整天.。30日晚小便3次，夜尿多，和晚上兑药水多有关，小便颜色如常。31日19点45分大便，先软后溏，量如常，色如常。31日身体反应：入睡快，睡眠深。早起床时口、鼻干，练功消退。白天肝区不时隐疼。白天大脑左右侧在走路时都出现过隐痛。

生活点滴：烧上开水，吃着早饭，看着新闻。突然意识到正在烧开水，跑过去发现冒着蒸气，水已烧掉了不少。

反思原因：还是住在自己的习惯习气里面了，还是假我当家，神为念奴造的孽。和以上犯错误不同的是，这次发现有错误时，不慌乱了，安静了许多，能不假思索的把过火的水倒掉，换上新水重烧。烧水时，罚自己站在那里不许离开，水一开就关火，不许有半分差迟。以后也要这样做。