明睿养生康复日记

明睿

谢谢永春老师的鼓励，感谢您无私的付出。

明睿

2015、10、28号，今天学习没有练早功。接功后听老师们诵读《心灵的净化》。

今天是服药的第三十二天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克，按照说明放了些红糖（舌苔有些黄没有放姜）。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。

第一次服药是10.40分吃的，吃后小腹温热，学习时带的药是用开水冲服，后背怕冷。

第二次服药的时间是晚上9.10分是煮开后温热吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵好转，眼睛干涩。

二便情况：第一次是3.40分颜色接近水色，今天没有大便。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉变淡。

今天学习大家首先对在此吃神农中药进行了讨论，然后明性老师让大家把这周在学习《薄伽梵歌》中最受启发的内容说出来，这样能拓宽大家的学习范围。最后针对第三十二讲中的学习和践行的下手法部分内容进行了详细的学习。通过学习使大家增加了学习智慧教育文化的信心和决心。收获颇丰！

                          混元灵通、越来越好！

明睿

2015、10、29号，早上呼吸操1小时，养20分钟，晚上接功后诵读，今天有事没有吃药。

2015、10、30号，早上听《薄伽梵歌》录音练功2.5小时，养1小时。晚饭后走圈养40分钟，晚上接功后班会。

今天是服药的第三十三天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克，按照说明放了些红糖（舌苔有些黄没有放姜）。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。今天2号药吃完了。

第一次服药是11.40分吃的，吃后小腹温热，是用开水冲服，后背怕冷，有痰。

第二次服药的时间是晚上8.40分是用开水冲服的，温热吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵好转，眼睛干涩。

二便情况：第一次是3.20分颜色接近水色，今天没有大便。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉变淡。

明睿

2015、10、29号，早上呼吸操1小时，养20分钟，晚上接功后诵读，今天有事没有吃药。

2015、10、30号，早上听《薄伽梵歌》录音练功2.5小时，养1小时。晚饭后走圈养40分钟，晚上接功后班会。

今天是服药的第三十三天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克，按照说明放了些红糖（舌苔有些黄没有放姜）。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。今天2号药吃完了。

第一次服药是11.40分吃的，吃后小腹温热，是用开水冲服，后背怕冷，有痰。

第二次服药的时间是晚上8.40分是用开水冲服的，温热吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵好转，眼睛干涩。

二便情况：第一次是3.20分颜色接近水色，今天没有大便。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉变淡。

明睿

2015、10、29号，早上呼吸操1小时，养20分钟，晚上接功后诵读，今天有事没有吃药。

2015、10、30号，早上听《薄伽梵歌》录音练功2.5小时，养1小时。晚饭后走圈养40分钟，晚上接功后班会。

今天是服药的第三十三天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克，按照说明放了些红糖（舌苔有些黄没有放姜）。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。今天2号药吃完了。

第一次服药是11.40分吃的，吃后小腹温热，是用开水冲服，后背怕冷，有痰。

第二次服药的时间是晚上8.40分是用开水冲服的，温热吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵好转，眼睛干涩。

二便情况：第一次是3.20分颜色接近水色，今天没有大便。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉变淡。

明睿

2015、10、29号，早上呼吸操1小时，养20分钟，晚上接功后诵读，今天有事没有吃药。

2015、10、30号，早上听《薄伽梵歌》录音练功2.5小时，养1小时。晚饭后走圈养40分钟，晚上接功后班会。

今天是服药的第三十三天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克，按照说明放了些红糖（舌苔有些黄没有放姜）。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。今天2号药吃完了。

第一次服药是11.40分吃的，吃后小腹温热，是用开水冲服，后背怕冷，有痰。

第二次服药的时间是晚上8.40分是用开水冲服的，温热吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵好转，眼睛干涩。

二便情况：第一次是3.20分颜色接近水色，今天没有大便。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉变淡。

明睿

明睿

总结：

老师您好!老师们好！

我从9月23号开始服用神农中药的，到今天已经33天了。我每天喝药2次，每次3克。开始的时候3号药服11天，然后服用2号药2天+1号药2天，如此循环已全部服完 ，现将服药一个多月身体的变化、感受总结如下： 

1：原来身体疲乏，特别是早上不爱起床（早起后心里发慌、恶心），现在通过服药后到早上能够狠快起床，现在精力充沛，没有不舒服的感觉。

2 ：原来小便很散、有尿不尽的感觉，尤其晚上睡前要去几次卫生间排尿，有时候很少可还是想去。现在排尿正常，没有不尽的感觉。原来特别在意大便的问题，每天一次有时很费劲。现在有时两天也很顺利，说明自己的内气增强了。 

3：原来腰部早上发僵、发涨。现在好多了。原来脸色发黄、没有光泽，现在脸上红润、光泽。通过吃去风湿和风寒的药后，有时手上有小水泡排出现、很痒，到第二天就好了。            

4；原来鼻炎一到秋天也就是这个季节非常严重，时不时的闻不到味，而且痰也很多。现在通过服药后这些症状基本上好多了。 气短的现象也有所改善。

5：   需要继续进行治疗的症状：现在左手的手指弯曲不利、发僵。眼睛干涩和后背怕冷的现象。我想再吃几个疗程。在今后的生活中一定要按照老师的要求去做，遵循生命运化规律。好好地练好呼吸操、梳头操。认真学习智慧教育文化，提高自己的警觉点和处事应物的能力。在生活的点滴的小事上、在细微处下功夫。


       感谢老师的神农古中医慈善公益康复医疗模式的建立，使得我们这么多有缘人脱离病痛的困扰，迈步走向身心整体健康的康庄大道。感恩老师！  

明睿

2015、11、2号，早上听薄伽梵歌的录音练功2小时，晚饭后走圈养40分钟，接功后诵读《心灵的净化》

学习《薄伽梵歌第三卷》

生活点滴：早上9点多正在练功，听到电话响了心想这是谁呀，可能是诈骗电话吧。（经常接到这类的电话）一接电话是家人打来的，说是修燃气的人一会就到，于是马上收拾燃气下面的东西，然后吃饭。饭快吃完时修燃气的上门了。燃气打不着火，是点火器坏了。在他修的过程中和他交流，燃气灶的使用寿命和要注意的地方。一问收费还真贵，于是就和他说能不能便宜些，他说：好吧，那就不收上门费了。现在好多的维修部都是包给一些私人收费很贵，但可以和他商量可以不收上门费。晚上家人问修好了，我说：是的，就是有些贵，但问题解决了就好。对于不会维修的人来说，只能花钱解决。

明睿

2015、11、3号，早上听《薄伽梵歌》的录音练功3小时，养气1小时。晚饭后走圈养40分钟，接功后诵读《心灵的净化》

学习《薄伽梵歌第三卷》

生活点滴：今天想去超市买些东西，出门前找一下自己的会员卡。把书包翻遍了也没找到，还把前几天用过的一个包也找了没找到。（就这么一折腾15分钟过去了）不找了先去超市看看，把自己想买的东西买好，一看有好多人正围着在挑选秋衣和秋裤，看看价格不贵，想给我老爸买一条，可一看做工太差了。于是就挑哇看呀，还是不行。看了好几条还是不行，这时本应该马上知止，为什么不能知止呢？是住在了这个价格便宜上。到结账时一想，是不是会员卡在书包中的小兜里，一看还真在。多粗糙无记找了半天没找到。

回来的路上看到一只手套，心想哟谁丢的。马上下车把它捡起来放在车筐里，看是谁丢的还给他。骑车走了有十几米吧，一个人刚要回去找自己的手套，（手中的手套只剩下一只）我对他说：是不是丢了手套，他说：是啊！我说：在这呢。对方不停的感谢，我说：不客气，我看到就捡起来。如遇到有人找就还给人家。现在天凉了没有手套还真不行。哎，又是一个粗糙的人。通过这两件事想到我们的老师为什么一直强调点滴细行。感恩！

                                 混元灵通、越来越好！