明睿养生康复日记

明睿

改错：2015、10、5号应该是10、6号。

2015、10、7号，早上听薄伽梵歌的路要练功2小时，养1小时。晚上接功后听老师们诵读道德经。

学习：没有看书学习，听薄伽梵歌录音。

今天是服药的第十三天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次没次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝的。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。

第一次服药是早上11.点，吃后小腹温热、整个上身微微出汗，后背发凉好转。

第二次服药的时间是晚上7.20分吃的，吃后舌头麻麻的、小腹温热。两手腕、手指关节发僵、发涨。眼睛干涩看是不能时间太长。

二便情况：晚上没有起夜，早上5点一次的颜色接近水色。今天大便是11.30分，成型、顺畅。

舌苔：薄、白。中间有裂纹，有齿痕口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉。

今晚接功，两肾脏发涨，左边脸有针刺几下，接功后慢慢的好了。

明睿

2015、10、8号，早上听薄伽梵歌的路要练功1.5小时，养1.5小时。

今天是服药的第十四天，按照说明服用的是神农1号药。（2号药2天+1号药2天，如此循环。）每天2次没次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝下。

第一次服药是早上10..点，吃后小腹温热、上身微微出汗。

第二次服药的时间是晚上6.30分吃的，小腹温热。两手腕、手指关节发僵、发涨。眼睛干涩、有眼屎，看书不能时间太长。

二便情况：晚上第一次起夜是3点，颜色微黄。今天大便是10.30分，成型、顺畅。

舌苔：薄、白。中间有裂纹，有齿痕口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉。

生活点滴：今天下午我们要出门买东西，孩子的钱包找不到了，大家就帮他找。想到的地方都没有。就开始乱想是不是丢了，回忆了好久没有丢。我对他说先去买东西回来再慢慢找，买东西回来就又开始找。这里面有好多重要的东西，找不找不踏实。最后在一个不起眼的地方找到了。通过这件事反观自己，有时也和他一样。别人就像一面镜子，他身上的毛病自己身上都有。用的东西乱放待到用时找不到，所以老师告诫我们点滴细行，就是要注意每个细小的环境，要养成的习惯。

                                混元灵通、越来越好！

明睿

2015、10、9号，早上听薄伽梵歌的路要练功1小时，养0.5小时。今天下午电压不稳定后来停电了，来电已经9。30分只听了一会班会。

今天是服药的第十五天，按照说明服用的是神农1号药。（2号药2天+1号药2天，如此循环。）每天2次没次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝下。

第一次服药是下午1点，吃后小腹温热、上身微微出汗。

第二次服药的时间是晚上7.30分吃的，小腹温热。两手腕、手指关节发僵、发涨。眼睛干涩、有眼屎，看书不能时间太长。

二便情况：晚上没有起夜，早上6点一次颜色微黄。今天大便是下午5.30分，成型、顺畅。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉。

明睿

015、10、10号，家中有事没有吃药和练功。

2015、10、11号，早上听薄伽梵歌录音练功2小时，养0.5小时。晚上接功后听老师们诵读道德经。

学习：没有看书学习，听薄伽梵歌录音。

今天是服药的第十六天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝的。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。

第一次服药是早上11.点，吃后小腹温热。

第二次服药的时间是晚上9点吃的，吃后舌头麻麻的、小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵、发涨。眼睛干涩，两肾脏发涨。这几天家里有事睡得，晚消耗大没有早起。动态平衡合理安排，生活也是修行的一部分。

二便情况：晚上没有起夜，早上5点一次的颜色黄。今天大便是6.30分，成型、顺畅。

舌苔：薄、白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉。

今天接功时心脏有些发慌，这几天冷有点打喷嚏。要注意保护好自己，爱己者才能爱人吗！

明睿

老师您好!老师们好！

我从9月23号开始服用神农中药的，到今天已经16天了。我每天喝药2次，每次3克。开始的时候3号药喝11天，全部服完。然后2号药喝2天+1号药喝2天如此循环。 现将服药16天身体的变化、感受总结如下： 

1：原来身体疲乏，特别是早上不爱起床（早起后心里发慌、恶心），现在通过服药后到早上能够狠快起床，现在精力充沛，没有不舒服的感觉。

2 ：原来小便很散、有尿不尽的感觉，尤其晚上睡前要去几次卫生间排尿，有时候很少可还是想去。现在排尿正常，没有不尽的感觉。原来特别在意大便的问题，每天一次有时很费劲。现在有时两天也很顺利，说明自己的内气增强了。 

3：原来腰部早上发僵、发涨。现在好多了。原来脸色发黄、没有光泽，现在脸上红润、光泽。             
4；原来鼻炎一到秋天也就是这个季节非常严重，痰也很多。现在通过服药后这些症状基本上没有了。 

5：   需要继续进行治疗的症状：现在左手的手指弯曲不利、发僵、发涨。我想把这个疗程继续治疗。

       感谢老师的神农古中医慈善公益康复医疗模式的建立，使得我们这么多有缘人脱离病痛的困扰，迈步走向身心整体健康的康庄大道。感恩老师！

                                 混元灵通、越来越好！

明睿

2015、10、12号，早上集体练功3小时，1小时健身体操，养0.5小时。晚饭后走圈养30分钟，晚上接功后诵读道德经。


今天是服药的第十七天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝的。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。

第一次服药是下午1点，吃后上半身和小腹温热。（今天练功回来后吃的药有些晚）

第二次服药的时间是晚上10点吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵、发涨。

二便情况：晚上没有起夜，早上5.30点一次的颜色黄。今天大便是9点，成型、顺畅。

舌苔：薄、白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉。

明睿

2015、10、13号，早上随聊天室练功2.5小时，养1小时。饭后走圈养40分钟，晚上接功后诵读。

学习：薄伽梵歌第二卷。

今天是服药的第十八天，按照说明服用的是神农1号药。（2号药2天+1号药2天，如此循环。）每天2次没次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝下。

第一次服药是早上11点，吃后小腹温热、上身微微出汗。

第二次服药的时间是晚上8.50分吃的，小腹温热。左手大指手指关节发僵、发涨。眼睛干涩，看书不能时间太长。

二便情况：晚上第一次起夜是2点，颜色微黄。今天大便是10.30分，成型、顺畅。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉比原来淡了一些。

明睿

2015、10、14号，今天小组学习没有练功，晚上接功后诵读。

学习：薄伽梵歌第二卷。

今天是服药的第十九天，按照说明服用的是神农1号药。（2号药2天+1号药2天，如此循环。）

第一次服药是早上11点，学习时带的药粉，是用开水冲服的，吃后小腹温热、上身微微出汗。

第二次服药的时间是晚上10.30分吃的，整个身体温热、。左手大指手指关节发涨好些了。眼睛干涩。

二便情况：晚上第一次起夜是1点，颜色微黄。今天大便是5.30分，成型、顺畅。

舌苔：薄、微黄微白。中间有裂纹，有齿痕口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉比原来淡了一些。

明睿

2015、10、15号，早上听薄伽梵歌的录音练功2.5小时，养0.5小时。晚饭后走圈养30分钟，晚上接功后诵读道德经。


今天是服药的第二十天，按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝的。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。

第一次服药是下午11.30分，吃后上半身和小腹温热。

第二次服药的时间是晚上10点吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵、发涨。

二便情况：晚上1.30点一次的颜色接近水色。今天大便是11点，成型、顺畅。

舌苔：薄、白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉比原来淡了一些。

生活点滴：昨晚刚接完功，我的家人要去街坊家办点事。我说：我和你一起去行吗？他说：好吧。本打算一会就回来，结果回来后都10点多了。为什么呢？聊得开心，遇到自己的兴奋灶就没完了。这样无形中浪费了好多的时间。反省自己：晚上的药没吃，家人回来晚了吃完饭碗没刷、锅没洗就和他出去了，这就是我的随意性。本想今晚不吃药了，可一想不对。不要做明日先生，今天的事一定要做完成，先把药煮上，然后刷碗。没几分钟就干完了，吃完药写日记。等这一切完成后去大屋一看人家已经开着电视睡着了。帮他把被子盖好，关掉电视睡下。反思自己今晚的一切是多么的没有警觉店呀！我们经常说：要如履薄冰、如临深渊，可以遇到事就把自己所学之理给忘了。要时时刻刻的建立警觉意识和警觉点，要明白自己在干什么，自己是在修什么！好好修吧、差的太远！

                         混元灵通、越来越好！

明睿

2015、10、17号，早上听薄伽梵歌的录音练功2.5小时，养0.5小时。晚饭后走圈养40分钟，晚上接功后诵读道德经。

下午随聊天室学习《健身之路》

今天是服药的第二十一天，（昨天没有服药）按照说明服用的是神农2号药。每天2次每次3克放在一起共6克，按照说明放了些姜末和红糖是煮开后温热喝的。按照服药说明2号药不能吃鱼和海鲜要切记。

第一次服药是下午11.30分，吃后上半身和小腹温热。

第二次服药的时间是晚上9点吃的，小腹温热。左手腕、大拇指第二关节发僵。

二便情况：晚上1.30点一次，3点一次的颜色接近水色。今天大便是11点，成型、顺畅。

舌苔：薄、白。中间有裂纹，有齿痕、口水多，舌尖发红。舌后面有两条青色的经脉。                        

生活点滴：今天晚上打开电脑不知为什么就是进不去聊天室，QQ也打不开，按照原来的经验把网线的插头重新的检查一遍，还是不行。把呱呱关掉再重新进入，还是不行。关机后重新启动也不行，这时心里就有些着急了，因时间到了聊天室的老师已经开始带功了。于是想打开论坛看看也不行，诊断一下网络。让关机后10秒钟再开机。我的电脑很少出现这样的问题，由于自己不太会操作遇到问题就不知怎么办。孩子也没在家，在没办法时放下进不去的想法，慢慢操作一会再次开机好了。（在QQ里看到有的老师也有这样的情况）这时LL老师已经带完梳头操了，做好跟着他的口令词进入，杂念少、安静。一会有点似睡非睡，接完功身体轻松。

通过这件事明白了矛盾是促成事物发展的机，如再次遇到类似的问题也增长了经验。事情没好与坏之分，而分别的是我们的自己观念、观点。

                                   混元灵通、越来越好！