明智健身日记

明智

2015年10月28日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第7天。
神农1号第3天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬有时腰直不好，很不舒服，有时左腿酸麻。还有口疮，嘴里火辣辣的感觉。练功和接功时杂念多，心不清净。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年10月29日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第8天。
神农1号第4天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬稍微累点腰直不好，有时左腿酸麻。有时左肩麻苏苏。还有口疮，嘴里火辣辣的感觉。练功和接功时杂念多，心不清净。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年10月30日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第9天。
神农单方药第5天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬稍微累点腰直不好，有时左腿酸麻。有时左肩麻苏苏。口疮好了，接功时腰部及上一点脊柱感觉僵硬，后背很热，精力较集中。有时小便有泡沫。近几天爱烦躁。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年10月31日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第10天。
神农单方药第6天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬。有时左肩麻苏苏。烦躁。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年11月1日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第11天。
神农单方药第7天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部热，僵硬，左肩背麻苏苏的，心情比昨天好。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年11月2日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第12天。
神农单方药第8天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬比前几天稍微轻一些，左肩背麻苏苏的，练功和接功时腰比以前坐的直一些，接功时腰部及背部热。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月3日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第13天。
神农1号药第5天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，练功和接功时腰部及背部热。轻微的头痛。大便2.3天一次，小便有时有泡沫。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  四.反省：今天下午女婿说孩子手凉穿的衣服少，我也随之说女儿给孩子穿的少，因为我怕冷平时我穿的多，女儿老说孩子不怕冷别给穿多，我应该见孩子冷，给找衣服穿，我这是僵化不作为，还在推脱责任.抱怨，这是我的一种习气，正是这种思维模式，才造成很多的不和谐。我要努力修改！

明智

2015年11月4日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第14天。
神农1号药第6天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，练功和接功时腰部及背部热。头痛好了。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月5日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第15天。
神农单方药第9天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，练功和接功时腰部及背部热。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。
  

明智

2015年11月6日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第16天。
神农单方药第10天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况，腰部僵硬，左肩背麻苏苏的，班会时后背很热。近几天接功容易睡觉。心情很好，练功时精力还是不怎么集中。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《心灵的净化》。