明智健身日记

明智

2015年10月10日

老师好！老师们好！
一早功1小时、晚上接功。
二，学习：听录音。
三，今天吃神农中药第 30天。汤药第2付，第5天，一天3次，一次半小碗。
吃药的情况：吃药后后背热。上午坐着写日记时腰轻微的一阵疼，左胯酸胀。
  

明智

2015年10月11日

老师好！老师们好！
一早功1小时、晚上接功。
二，学习：听录音。
三，今天吃神农中药第 31天。汤药第2付，第6天，一天3次，一次半小碗。
吃药的情况：晚上腰部僵硬、沉，上午吃药后腰部、颈、肩、背热，舒服。左肩、背麻苏苏的。

明智

2015年10月14日

老师好！老师们好！
一早功1小时、晚上接功。
二，学习：听录音。
三.身体：虽然几天不吃药了，后背有时还热乎乎的，很舒服。


反省：今天上午给外孙照一周岁照片，快拍完时，女儿让我们一一起合拍一张，当时孩子已困了，不听话了。这时我侄女打电话来，我和她还说了一段时间，通话结束时我还第一句话就说桂荣（我侄女）非常粘。淼源说是她粘不是你粘。这时才意识到自己又是外求了，外求的通道太畅通了，说话做事总是以外求的方式应对，没有警觉性，因此才使应对事情不合度。

明智

2015年10月18日

老师好！老师们好！
一早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
二，学习：听录音。三.身体：有时腰部背部热，左肩有时麻苏苏的。
反省：下午给孩子冲奶粉，我把水接好正想往奶瓶里放奶粉，这时女婿说水怎么这么浑呢？我马上说：晚上喝了奶，奶瓶也没涮呀？话一出口觉的自己又是抱怨了，外求了，立刻把奶瓶涮好冲好奶粉。这件事还暴露自己的粗糙。我应该在冲奶粉前先把奶瓶涮一下，要改粗糙这种恶习。更要改外求的思维模式，唉！要努力！

明智

2015年10月20日

老师好！老师们好！
一早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
二，学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。：三
三.身体：腰部背部有时热，左肩有时麻苏苏的很舒服，晚上右脚大拇指关节胀痛。

明智

2015年10月22日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。
神农1号第1天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况：吃药后上午11点多钟左腿麻，小腿和脚略重一些，左腿轻微的疼，12点左右腰部热，下午.晚上腰部僵硬尤其右边。

二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。

明智

2015年10月23日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。
神农1号第2天，一天3次，每次3克。
一.吃药的身体情况：早功时腰部僵硬，吃药后上午11点多钟左腿麻，腰部僵硬。下午腰部热，左肩麻苏苏，很舒服。.
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  四 .意识：晚上接完功班会刚一会儿，停电了，可能是女儿给孩子煮奶瓶用电量大，保险丝断了，这时女婿下楼来看，说线太细了，我说好接吗？他说好接，只是得到外面拉闸，我说明天吧。我就听录音练健身体操了，一会儿，就听他在接，9点半就接好了。我今天没着急，没抱怨。因此才和谐，要继续努力！     

明智

2015年10月24日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。
神农单方药第1天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况：吃药后背部.腰部热，腰部僵硬有时腰直不好，很不舒服，有时左腿酸麻。左肩有时还麻苏苏。晚上练健身体操蹲起时脚心有热的感觉。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年10月25日26日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。
神农单方药第2天和第3天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况：吃药后背部.腰部热，腰部僵硬有时腰直不好，很不舒服，有时左腿酸麻。左肩有时还麻苏苏。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。
  

明智

2015年10月27日

老师好！老师们好！

我今天吃第二个疗程的药。第6天。
神农单方药第4天，一天5次，每次3克。
一.吃药的身体情况：吃药后背部.腰部热，腰部僵硬有时腰直不好，很不舒服，有时左腿酸麻。左肩有时还麻苏苏。左腿比前几天麻的轻一些。几天来一直有口疮，嘴里火辣辣感觉。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《诵道德经》。