明智健身日记

明智

2016年1月7.8日

老师好！老师们好！
吃第3个疗程的神农中药第29.30天。
今天吃的是神农1号药第9.10天，每天3次，一次3克。

吃药的身体情况：腰僵硬.痛。两中指有时胀.微痛右中指重一些。左腿有时疼.麻。入睡正常了。接功时腰较直，就是腰.后背感觉僵硬。


二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《生活的智慧》
  

明智

2016年1月9.10日

老师好！老师们好！
吃第3个疗程的神农中药第31.32天。
今天吃的是单方药第21.22天，每天5次，一次3克。

吃药的身体情况：这两天清晨腰酸痛后背僵硬.有点痛。两中指有时胀.微痛右中指重一些。左腿有时疼.麻。接功时腰较直，就是腰.后背感觉僵硬。


二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《生活的智慧》
  
  

明智

2016.1.10
明智第3疗程小结
     神农中药的第3疗程今天已结束。我在这一疗程最大的改善是腰在坐时，走路时比以前直一些。后背，腰自吃药以来经常挺舒服。但是右部胯比左侧明显大。腰还是僵硬，左腿有时疼麻。 这一疗程大便有点干，两中指关节还是胀痛，近几天较轻一些。这两天早晨醒来腰酸痛，后背感到僵硬，还有点痛，右边略重一些。
     我希望继续吃神农中药。感恩神农中医！

明智

2016年1月13日

老师好！老师们好！
身体情况：腰,后背有时僵硬.两中指有时胀.微痛右中指重一些。左腿有时疼.麻。接功时腰较直，就是腰.后背感觉僵硬。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《生活的智慧》
  四.反省：昨天上午我在放杂物的屋子里拿洗衣粉，发现很乱，有很多废物需要清理，于是我就清理，一会儿孩子就尿了一裤子，我给他换好裤子，接着收拾，一会儿又尿了一裤子，我还很生气，嗔孩子一顿，又换好裤子，接着收拾完，感觉还很累。后来反思自己就是做事不称法，应该做好自己该做的事，看好孩子就行了。这就是愚昧的表现，学了老师的理论不会用。

明智

2016年1月19日

老师好！老师们好！
身体情况：腰,后背有时僵硬.有时热。中指有时胀.微痛右中指重一些。左腿有时疼.麻。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《生活的智慧》
  四.反省：今天我发现放在阳台上的橘子烂了几个的，昨天给孩子拿时也没仔细的都看一看。还有几个咸萝卜也坏了，感到很可惜，自己反思这还是我的一种习气，放的东西不是经常的看一看，随时调整。要改！

明智

2016年２月５日

老师好！老师们好！
我自１月２７日开始吃第四个疗程的神农中药。
身体情况：腰,后背有时僵硬.有时热。两中指的疼好多了。左腿有时疼.麻。
二早功2小时、晚上接功。健身体操40分钟。
三学习：听录音。晚上在聊天室听老师们读《生命的真义》