快乐康复日记

快乐A

老师好    老师们好
2016年    3月    23日
今天是北京小组学习的日子，是由MH老师主持，几天了都在告诉自己，学习时要克服自己的缺点，积极主动的发言，能说几句就说几句，这样在没用主持老师点名就主动的上麦了，叮嘱自己继续努力。
反省自己 ；在学习其中还是做的不好，错过了当下，
1 ‘当老师说 谁上麦诵读时，自己没能做到当下，虽然自己已经准备好了
2 ，在主持老师请 JX老师上麦诵读没在，自己就起了分别心 ，想上麦诵读又怕不合适，因为没有叫我，一犹豫又错过了一个当下。YY老师上麦了，YY老师当下做的非常好，向YY老师学习！
  呼吸操两小时  梳头操养气一小时   走圈半小时 接功后养气半小时，
  听智慧书录音   诵读  健身之路
        混元灵通！    越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年  3月   24日
呼吸操 一个半小时    梳头操 半小时  养气 一小时，走圈 五十分钟 接功后梳头操一小时  养气半小时
外孙女被她妈妈说哭了，来找我，就问她为什么哭，告诉我妈妈打她了，问她为什么，孩子非常执着的说；我没错妈妈就说我错了。感觉她妈妈没有管好这件事，还是我试试看就 鼓励她说出来姥姥评评理看看是是谁的错，如果是妈妈的错，姥姥就批评妈妈，如果是你的错 就要承认错误 改正错误 才是好孩子。听着孩子的叙述帮他找出来错的地方，并告诉她不管做什么事都要认真的去做。外孙女高兴的说我错了，跑去向妈妈承认错误了。按照老师指导的去做就会有收获，感恩老师，感恩老师们！
    身体反应，右脚和腿抽筋的痛，可能是去超市凉到了，以后要注意了，嗓子痛。
   学习  读书 金刚经全解下卷，二十九讲，  听智慧书  录音，诵读  健身之路
      混元灵通！     越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年   3月   25日
  晚上的班会是LJL老师为大家答疑，首先解决的是JK老师眼睛的问题，YQ老师、太阳升TYS老师、YYHB老师蓝精灵LJL老师都用自己的事例给大家尤其是老年人的一些建议和指导。老年人不能轻易的消耗自己的生命力，老年人在练功和学习上都要符合老年人的生命运化规律，在吃的方面尤其要注意哪些东西能吃哪些不能吃。这些都是自己需要注意和警惕的，尽量的避免一些无为的消耗。感谢老师们的布施。
呼吸操  三小时  养气一小时   走圈 无， 接功后梳头操养气一小时。
  读书  金刚经全解 下卷 第二十九讲，听智慧书  

   混元灵通！    越来越好！  
                                                                 刚刚写好的日记一回身不知道碰到了哪了，全没了。

快乐A

老师好    老师们好
2016年    3月   27日
早上4点老伴就出发去他叔叔家了，因为几天前婶过世了今天出，6点之前必须要到。这样我又躺了一会起来，准备好了开始练功，三小时的呼吸操 ＋一小时沐浴，啊真不错心里很安静。用剩米饭熬点粥吧，利用这个功夫去打扫房间，中间看过两次粥锅都没事，第三次在去看时灶台上就满了，又一次受到了惩罚。反省自己；为什么会这样呢，一个是住在了看过两次都没事，就没有意识到粥是越熬越稠很容易扑锅的，也是自己的意识过于僵化不反应。在有就是自己一心二用的能力不够，意识粗糙。以后还是一件事一件事的做。
    下午旁听聊天室小组学习。没有书面学习，聊天室诵读 健身之路
       混元灵通！     越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年    3月    28日
不知道为什么夜里又失眠了，什么时间睡着的不知道，这样早上就没起来，一睁眼7点了，当下起床照顾外孙女洗脸刷牙梳头，穿好衣服，老伴送去幼儿园，这事忙完了，继续下一向洗床单被罩，都弄好了老伴回来了说，一会你还练功吗，我说是，问他有事吗，老伴说降压药没有了，想去医院开药去，我说不练了陪你去。在整个过程中体查了一下，心没有动。继续学习。
  读书 金刚经全解 二十九讲，   听智慧书    诵读 健身之路 。
  接功后 梳头操养气一小时，
  身体反应；头有时一胀一胀的问我响，下午是鼻子酸至信门，就像感冒似得，半小时后症状消失。不住，  反应快快过去。
    混元灵通！     越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年    3月    29日
早上练功时外孙女起床了，过了一会听见她在哭，简单的收下功，过去问她为什么哭，自己也知道小孩子吗这都是正常啊，自己经常的提醒自己对孩子要放下，不要什么都管，有他的父母呢，需要我的时候尽量的去做。虽然放下了很多，但是一听见孩子的哭声心还是在动，这也是自己需要警觉的修正的内容。

。呼吸操两半小时  养气半小时  走圈 四十分钟 接功后梳头操养气75分钟，
    读书 金刚经全解下卷 15页   听智慧书    诵读  养生精义
       身体反应，早晨起床时头不舒服，练功后好了，后腰的中间痛两天了，不住    反应快快过去。
       混元灵通！      越来越好！
           

快乐A

老师好    老师们好
2016年    3月    30日
今天是北京小组学习，MX老师先传达了家里老师的关怀，练功做事都必须符合规律合度，要符合身体的运化规律，不仅要认真学习智慧书，练功 ，还要保证充足的睡眠时间，注意身体健康。感恩老师的爱！
   前两天老伴说，天暖和了应该出去活动活动，咱们也去看看花去，我说可以那去哪呢，远不远，有地铁吗？老伴看着我说，让你出去活动活动玩玩，每次一说出去你就先问这些，看着就不舒服，你说出去玩是去高兴呢还是受罪去。你这还天天的学习呢，我看是白学了。听了老伴的一席话当时头里嗡的一下，才意识到自己是住在了分别执着妄想上了，住在了自己以前晕车很受罪的感觉上了，很难忘掉，真是学习了这么多年的智慧教育，学和用两张皮了，更没有警觉点，混然不觉。谢谢老伴的醒板，谢谢老伴，
呼吸操 三小时   走圈四十分钟 接功后梳头操养气四十分钟，
小组学习    诵读  养生精义。
   混元灵通！    越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年    3月    31日
昨天小组的MR老师通知，小组的《道八》已经寄来了，约好在RT公园接书，怀着感激的心情双手接过老师的书，心里暖暖的小心的放在书包里，想回家在体会。这样和老师们互相纠正了呼吸操和梳头操的动作和体会，和老师们合影后各自回家了。到家已经5多了，感觉有点累躺下休息，饭后没走圈，接功是靠着接的功， [s:46]  梳头操半小时养了一会气，有精神了，参加诵读，养生精义。呼吸操一个半小时。
    身体反应；两腿遇凉酸 痛。注意保暖。
       混元灵通！     越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年   4月     1日
昨天晚上把《道德经全解第八卷》书放在胸前，静静的体查，感觉非常的安静舒适，胸腔里边越来越温热，睡觉时把书放在了腰腹部，从10班一直睡到早上的6点半才醒，呵呵睡的真香，感恩老师  感恩老师。赶紧起床练功，练了两小时呼吸操，半小时梳头操，半小时养气。晚饭后走圈20分钟就到点该接功了，后梳头操养气一小时
身体反应；咳嗽，少量的痰白色，可能是这些天能吃肉有关吧。以后注意。
学习，参加聊天室的小组学习，诵读  养生精义
    混元灵通！    越来越好！

快乐A

老师好    老师们好
2016年    4月    3日
呼吸操 三小时   养气 一小时，饭后走圈 五十分钟 ＋接功＋梳头操一小时＋养气四十分钟
读书 金刚经全解下卷，听智慧书录音
又听了周六的小组学习录音后半段，很受益，当听到LC老师提的问题时，我被触动了，因为自己也存在这样的问题啊，以前照顾孩子，学习和练功的时间就少很多，后来外孙女大一点了，自己就慢慢的撤出来了，这样学习练功时不用分心，学习练功的时间多了一些。时间长了有时感觉心里空空的，怕外孙女不和自己亲了，有患得患失的感觉。这样的感觉时不时的就冒出来。这次听了XJ老师的开示，自己明白了知道了以后该怎么做了。心里放下了，因为时间是最宝贵的一定要珍惜。学习智慧教育才是根本啊！感恩老师！感恩老师们！
  身体反应，早上起床脖子痛，颈椎至大椎下边一寸左右那，痛的很重活动受限，做了鹤首龙头，按摩，梳头操，没有明显的减轻疼痛，    前几天是练功时痛，练完了就好了。
全身   及  颈项部  经络气血充足通畅  疼痛消失消散，功能恢复正常！  混元灵通！混元灵通！ 混元灵通！    越来越好！