乐行的康复日记

返朴归真

大家好，我叫王子函，今年9周岁，因为练了呼吸操写了日记老师才会给我开药，我的身体才会慢慢好起来，现在我要向李怡林哥哥学习，天天写日记，好好学习，改掉自己的缺点。


孩子现在的情况：面色蜡黄，整个人消瘦，大便有未消化的食物，大便几乎都浠，不成型，便后很多水不易冲干净，色深，吃饭困难，常常没味口，早上吃到第四五口就开始干呕，后面吃的基本上可以说是强迫进食，吃多一点就会干呕，吃饭后走路快一点或情绪波动就会吐出来，眼睛下面眼袋大，并且带深色，经常说肚子痛，疼痛部会在肚脐周围，走路过快或跑后容易出现左侧腹部或右侧腹部痛，晚上睡觉有时会打呼噜，易惊，胆小，一个人进另一层楼都不敢，多梦，说梦话，想法多，整天都在说假设，换牙后牙缝很大，牙长得长短大小不一，经常长口腔溃疡，好动，很难安静下来，上课撒谎说上厕所，其实是跑出去玩，坐久了坐不住，有小儿疝。

返朴归真

2015年8月31日   星期一

1、操20分钟，蹲墙20个
2、学习《身心修养与健康》10页
3、今天我和两个小朋友玩植物大战僵尸，一个小朋友当僵尸，我和另一个小朋友当fa  shi，我们玩了一会，我不小心把当僵尸的小朋友衣服撕破了，我没有跟妈妈说，过了一会那个小朋友回家了，过了一会他奶奶说我把那个小朋友的衣服撕破了，被我妈妈知道了，妈妈说去看那个小朋友的衣服撕的怎么样，，我说不就是把他的衣服上的图片撕落了，妈妈一看撕破很大个洞，这个是不在乎，不负责，这样做不好，马上一定会改正。

返朴归真

2015年9月1日   星期二
1、呼吸操+养气0.5小时，晚上接功15分钟
2、学习《身心修养与健康》4页
3、今天早上妈妈叫我起床，我说再睡一会，再睡一会，妈妈又叫我起床，我又说再睡一会，再睡一会，一直妈妈叫了我五六遍我才起床，我觉的睡觉很舒服，满足了我的欲望，满足了自己的要求，这是假我。今天看书里面也有假我，书里面是这么写的：世人总用自己的观念，即用那个“假我”来判断这个人好，那个人不好，这个事顺利，那个事麻烦，这个菜好吃，那个菜不好吃等等，像这样参照衡量事物的思维模式必须要被打破，一定要打破！只有这样，你才能吸收更多更符合人生命需求的精神营养，来构建新的生命活动的参照标准。我应该战胜假我，这样做才是好的。

返朴归真

2015年9月2日   星期二
1、呼吸操+养气0.5小时，蹲墙20个
2、读身心修养与健康5页
3、今天放学回家，我把杯子放在桌子上，妈妈说把杯子洗干净，把水倒掉，我就把杯子洗干净了放在桌子上，妈妈过来说把盖子打开放在杯子上面，我说你说了的吗？妈妈说说了的，我这是在狡辩，这是说谎和给自己错误找借口，这也是推卸责任，下次遇到这样的问题要提醒自己写了反醒日记的，学做当下，当下知止。

返朴归真

2015年9月3日   星期四
1、练功无
2、学习身心修养与健康5页
3、今天我们去吃火锅，到了吃火锅的地方，妈妈说不要乱走，我说知道了，我说去上个厕所，妈妈说上了回来，我就去上了厕所洗手时，看见洗发水，我就想把它倒了，我就把它倒了，这个是浪费，破坏公物，捉弄别人别人会不高兴，这又不是我一个人的是大家的，因为捉弄别人很好玩，为了自己的好玩给别人带来了痛苦，我也为了玩洗发水被打了好多次，这个习惯还是改不掉，因为玩洗发水很好玩，也因为玩洗发水可以吹出泡泡，犯每一个错误时都要想过要被打，就不要做了，也要自我控制。

返朴归真

2015年9月4日   星期五
1、呼吸操+养气0.5小时，睡养20分钟，蹲墙20个
2、学习身心修养与健康5页
3、今天我去上厕所洗手时，我就看见里面有水，我就爬到洗衣台上去，把水放了，我把头和上半身伸在窗外我又看见水在流，我就知道了，我就又把水给堵上，又放了，姐姐喊了一遍我没听到，姐姐又说了一遍，我就听到了，这是不在乎别人的话，那楼也是很高的，不小心就掉下去了，我看水怎么流下去的，掉下去了就没命了，越危险的地方我就越想去玩，我总想找点刺激，下一次不要再找刺激的了，要不一不小心就没命了。

李怡林

王子涵弟弟好，看了你的日记后，觉得你这么小就愿意写日记，学习智慧教育文化，改正自己身上的问题，很不简单，我还要向你学习呢！你反省的一些问题，我身上也有，而且有些问题还比较严重，也需要改正，愿和你一起努力，一起改正自身的缺点，我们一起加油吧！呵呵！

返朴归真

谢谢哥哥的鼓励！！我身上也有很多的缺点，也很难改正，但是我也会和您一起加油改正掉的。

神农中医的贴子是妈妈帮我发的。     

返朴归真

2015年9月5日   星期六

1、躺着顺腹式呼吸20分钟，梳头操+呼吸操10分钟，养气10分钟，蹲墙20个
2、看身心修养与健康5页
3、今天妈妈叫我躺着做顺腹式呼吸20分钟，坐着做呼吸操10分钟，我说好的，躺着做了一会我就去看小人书，妈妈上来看见我在看书，我就被打了两下，后来我又做呼吸操时，又在看电脑上一共有多少年，后来妈妈上来又看到我没做操又打我，这是要人监督，不自己监督，这也是好奇心，同样的错误犯了很多次，也没有改掉，下一次做呼吸操时要自己监督不要别人来监督，书上也写了的，现在心不可得，未来心不可得，过去心不可得，我想做什么要做到心里才高兴，这是自私，心里只有自己没有别人，妈妈叫我做这样我要去做那样，这是犟，下一次犯这样的错误要当下知止。

返朴归真

2015年9月8日   星期二

服药第一天

一、问诊信息（大部份感受由孩子自诉）

       1、脸色：面色发黄，无光泽
           舌象：舌前面苔溥，有草莓点，舌根苔相对厚一点。
           精神状态（神疲乏力、困倦等）：晚上很早就说困想睡觉，下午看起来没精神（可能玩累了）
           皮肤（有无斑疹、出血点、溃烂等） ：无
      
         2、寒热（怕冷/怕热，全身/手脚/四肢）：吃药后说热。   
         3、出汗情况（某个身体部位在何种情况下容易出汗，出冷/热汗，或较不易出汗）：      刚入睡时头、颈、胸、背出汗多。

   
         4、头（头晕、头痛、头沉）：无
            眼（眼干、眼涩、眼屎多：无
            鼻（鼻干、鼻痒、流涕、喷嚏）：无
            口腔（口疮、牙龈肿痛、牙痛）：左侧下大牙痛，外观没有看出来有异样。
            口味：（口淡无味/苦/酸/甜/）：无
            有无口气：无
            饮水（口渴多饮）：饮水较少
            喉（咽干、咽痛）：无
      
         5、身体（某部位有无麻、疼、抽筋、痒、窜气等感觉）：晨起时说腰痛，大概位置在右肾外侧。
         6.睡眠（入睡是否困难，睡眠质量，是否容易做梦，醒后疲乏与否）：入睡还是很快的，也就几分钟，昨晚孩子说无梦，半夜12点有醒，相对以前睡得安稳一些。
       7、二便：
          小便有无排尿不适感，小便的量（过多、过少、正常）、颜色（偏黄、深色、红色灯）、质（有无泡沫、浑浊等）；小便正常，有点偏黄，无泡沫，无浑浊。
        大便（周期、软硬度、是否黏滞(是否黏池子)、是否有排便不尽感等）：排便一次，前浠后成团，黏滞，孩子说是黑色（可能是色深）      
         8、饮食（食欲如何，食量如何，食后是否有不适感，平时是否伴有胃痛、嘈杂等不适感），饮食偏好（喜热饮/喜凉饮）：早餐吃得少，一小碗面没吃完，中晚餐一小碗饭再多一点，今天吃饭没有干呕，晚上接完功后孩子说有点想吐，但没吐，早餐前十多分钟咳嗽两声，接着干呕两下。      

         9、胸（是否有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）：无     
   
         10、耳（耳鸣、耳聋、耳痛） ：无
   
         11、其他：疝气坠到睾丸处，平躺或睡觉后自动收回腹部，晨起站立也没有掉下来。

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受   ：今天没按规定服药，是我给煮错了，三小半碗水煮了三勺药，服用两次，邮件是写的每天2次，每次2克。煮药用电磁炉开成了大火。躺着练顺腹式呼吸20分钟，坐着养气10分钟，晚上接功10分钟，蹲起操20个。

三、读身心修养与健康5页