永健康复养生日记

永健

永健日记2015年9月18日；
早练呼吸操3小时，养气1小时。下午看智慧书5页，我每天抽时间练1小时健身体操，7点40分接老师祖场调气，最后参加诵读。我感觉能加强记意力。
今天是第一天喝神农中医汤药，身体反应不大，但大便很正常。两脚心总出汗，袜子总湿漉漉的，这是过去没有的现象。我觉得这应该是用药后良好的反应。

永健

永健日记，9月19日周日。
    早呼吸操3小时，养气1小时，上午抽时间写日记，下午看道德经5页，3点半钟上公园练健身体操1小时，我的腰有外伤，练完操后，我感觉到腰很舒服。晚饭后走圈30---40分钟，7点40分接听老师调气新口令词，感觉气很强，全身舒服。我今天喝的是神农中医汤药第2天，下午我感觉身体从到下特别轻松，今天我家里来客人，中午也没睡觉，等客人走后，我又写日记。写完日记我上公园练健身体操也不觉得累。这也是喝药的效果吧。也是老师在药力加的能量使我是精神这么好，一点也不觉得累，我很感恩三位博士和老师。

灵智

永健

永健日记，9月20日周日；
早练呼操3小时，养气1小时，下午看道7----五页，3点半到公园练健身体操1小时，因为我的腰有外伤练完以后我感觉到腰很舒服，晚饭后走圈30至40分钟，7点40分接听老师的调气新口令词。
我今天喝神农中医汤药第3天，下午我感觉身体从上到下特别轻松，我每天都不觉得累，在公园练功心情特别好，这都是老师调药的效果，才使我的精神这么好，感谢3位博士生和老师给我的厚爱。
今天我量了血压高压156----低压76，不知道今天又高了。

永健

永健日记21日周1，
早练呼操3小时养气1小时上午抽时间写写日记，看道7页。三点半钟上公园练健身体操一小时，住腰扣翘的多，因我的腰有外伤，挫着；躺着；不疼；就是走路时间长的话腰就疼了，有时半弯腰干一会活腰也疼。所以我每天都要坚持健身体操，腰舒服多了。晚饭后走圈30一40分钟，7点40接听老时的新组场调气口令词，最后参加诵读。
今天喝的是神农中医汤药第7天，上午我量血压高压128至136，低压63至68，我没用神农中医药以前低压没有低72以下，高压和以前一样，下午高压150左右，低压74至76，请老师以后给我把药在调理，调理。谢谢老师、

永健

永健日记22日周2，
早练呼操3小时养气1小时上午抽时间写写日记，看道7页。三点半钟上公园练健身体操一小时，住腰扣翘的多，因我的腰有外伤，挫着；躺着；不疼；就是走路时间长的话腰就疼了，有时半弯腰干一会活腰也疼。所以我每天都要坚持健身体操，腰舒服多了。晚饭后走圈30一40分钟，7点40接听老时的新组场调气口令词，最后参加诵读

今天我喝的神农中医汤药第9天血压74一136，下午154一82，看来可能是用药的反应吧
这几天我干咳嗽1个星多期而且有黄痰，现在好了，感恩老师。

永健

永健日记23日周3，
早练呼操3小时养气1小时上午抽时间写写日记，看道7页。三点半钟上公园练健身体操一小时，住腰扣翘的多，因我的腰有外伤，挫着；躺着；不疼；就是走路时间长的话腰就疼了，有时半弯腰干一会活腰也疼。所以我每天都要坚持健身体操，腰舒服多了。晚饭后走圈30一40分钟，7点40接听老时的新组场调气口令词，最后参加诵读
我今天喝神农中医汤药第10天，我的眼睛有点变化，原来戴眼镜看书时右眼左边2分至1的地方，有一层黑色网状，看书有点膜糊，今天看书时网状消失了，我很高兴，感恩老师。
今天我的血压，压差和左天1样。

黄芪

永健

永健

永健日记2015年9月25日，周五。

早练呼操3小时养气1小时上午抽时间写写日记，看道7页。三点半钟上公园练健身体操一小时，住腰扣翘的多，因我的腰有外伤，挫着；躺着；不疼；就是走路时间长的话腰就疼了，有时半弯腰干一会活腰也疼。所以我每天都要坚持健身体操，腰舒服多了。晚饭后走圈30一40分钟，7点40接听老时的新组场调气口令词，最后参加诵读
今天喝的神农中医汤药，上午9点量的血压高压175，低压63这时我的头发胀，身体不舒服，11点我又量，高压135，低压72，这时头和身体都舒服多了。血压不稳，再调整，调整，我想就会好的，感恩老↑，混元灵通。