常乐养身康复日记

常乐

各位老师好，我是刘占华。我为了支持丈夫（永春）练功和学习智慧教育文化就承担了全部家务。但是没有认识到自己也要练功和学习，所以今天才来报道。
请各位老师多多指教。

常乐

2015-9-11
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第8天，身体微热。按照刘博士提示，
西替利嗪片吃半片，大腿没有再起新的荨麻疹。
二、练功：呼吸操1小时。四肢酸。
三、学习身心修养与健康的第七讲谈人生观。人生观的两大内容和智慧人生观生命之本真。
四、反省：练习呼吸操没有达到2个小时。还是住在旧的思维模式中。还是在找客观原因，认为白天哄孙子，晚上做饭、刷碗、洗衣服、收拾屋子，没有时间练功和学习。存在畏难情绪。争取大家分担我的家务，挤出时间练功和学习，逐渐改变旧的习气。

常乐

谢谢黄芪老师提醒，按照您的嘱咐，没有再吃这些东西。

黄芪

常乐 发表于 2015-9-22 21:24
2015-9-21
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第18天（用荆芥、防风各10克煮水后煎药），服药后身体微 ...

老师，用荆芥、防风煎水煮药，记得不能在喝药期间吃鱼、虾、蟹海鲜等。

常乐

2015-9-21
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第18天（用荆芥、防风各10克煮水后煎药），服药后身体微热，持续1小时，活动后发热更明显。
1、西替利嗪片吃1/4片，大腿没有再起新的荨麻疹，今天大腿没有痒；
2、夜尿1次，凌晨4:00；
3、大便1次，早晨起床1次软、成形；
4、打喷嚏一天3至5次，咳嗽3--5次，无痰；
5、右侧肩胛骨处麻木、疼；
二、学习：诵读《身心修养与健康》——问答，改变意识走向健康。
三、反省：记住老师说的“修身养性就是修点点滴滴的内容和细节，生活中没有什么大的东西可修，所有的事情都是由小事物构成的，人的大的过节都是因小的过失所造成的”。我要警觉细节方面的生活内容，谨记蓝精灵老师的教诲，“改变只在当下”，当下从点滴做起、修起。

常乐

谢谢蓝精灵老师加持！谢谢您，我记住了。爱您！

蓝精灵

“反省：总是改不掉自己心烦气躁的习气。听不进丝毫批评。没有认真听刘博士的话。要反省自己旧的思维参照模式，从一点一滴处着手，做当下。”

这个反省很重要，特别是患者不听神农古中医大夫的话，无异于放弃治疗，那我们如何康复呢？

祝改变只在当下！

常乐

2015-9-20
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第17天（用荆芥、防风各10克煮水后煎药），服药后身体微热，持续半小时，。
1、西替利嗪片吃1/4片，大腿没有再起新的荨麻疹，今天大腿没有痒；
2、夜尿1次，凌晨4:30；
3、大便1次，早晨起床1次软、成形；
4、打喷嚏一天3至5次；
5、右侧肩胛骨处麻木、疼；
二、学习：诵读《身心修养与健康》——改变只在当下。
四、反省：总是改不掉自己心烦气躁的习气。听不进丝毫批评。没有认真听刘博士的话。要反省自己旧的思维参照模式，从一点一滴处着手，做当下。

常乐

2015-9-19
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第16天（用荆芥、防风各10克煮水后煎药），服药后身体微热，持续半小时，。
1、西替利嗪片吃1/4片，大腿没有再起新的荨麻疹，今天大腿没有痒；
2、夜尿1次，凌晨3:500；
3、大便1次，早晨起床1次软、成形；
4、打喷嚏。
二、学习：诵读《身心修养与健康》——泯灭个性，达成和谐的后半部分。
四、反省：说话不讲究方法，就容易造成误解或矛盾。如同老师说的那样“就是因为没有宽容心”造成的。我要改掉说话“不过脑子”的习气。

常乐

2015-9-18
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第15天（用荆芥、防风各10克煮水后煎药），服药后身体微热，持续半小时，。
1、西替利嗪片吃1/4片，大腿没有再起新的荨麻疹，今天大腿没有痒；
2、夜尿1次，凌晨4:00；
3、大便1次，早晨起床1次软、成形；
4、打喷嚏比前几天多了。
二、学习：诵读《身心修养与健康》——泯灭个性，达成和谐。
四、反省：每当丈夫批评我的时候，明明知道他是对的，但嘴上就是不服，嫌他没完没了，看见什么事都要”挑点毛病“。是我不愿意接受批评、是在要面子。按照老师说的去做”对待批评——有则改之，无则加勉，言者无罪，闻者足戒‘，不断提高自己对自己的要求，高标准、严要求。

常乐

2015-9-17
一、服药和身体变化：今天服用神农1号药第14天，服药后身体微热，活动时感觉明显。
1、西替利嗪片吃1/4片，大腿没有再起新的荨麻疹，今天大腿没有痒；
2、夜尿1次，凌晨4:10；
3、大便1次，早晨起床1次软、成形；
二、学习：诵读《身心修养与健康》——放下即是道提起便是德中的放下现智慧 执著生烦恼。
四、反省：通过学习老师的智慧书，意识到自己在平时对待家人时常因一句话或芝麻大的小事争吵。没有学习前，自己没有意识到。今天学习了，意识到了。原来自己缺少的就是“宽容”。学着认清假我，放下固有的观念、观点，在应对事物的过程中呈现觉悟智慧。