永竹养生康复日记

黄芪

永竹 发表于 2016-7-31 16:58
2016年7月31日  
练功：随聊天室做2纯呼吸操。养气1小时。饭后走圈。健身体操，梳头操。晚上接功，参加学习 ...

老师，右肋有沉感是什么时候开始的呢？可以自己缓解吗？最近体重怎么样？

黄芪

永竹 发表于 2016-8-2 21:52
老师好！右肋的沉感一般是站着时候有，过一段时间能自己缓解，没有感觉了。倒是左肋偶尔有痛疼感，一会儿就 ...

这个血可能是牙齿的、咽喉部的或者是胃食管的，不知道您嗽痰时是否觉得有咽喉部不适？是否有胸口不适？

黄芪

永竹 发表于 2016-8-3 18:27
老师好！我每次咳血痰时是从喉咙里出来，有时需要用力，一般有血丝的痰后，喉咙都有发干、发腥的感觉。有时 ...

血痰可能是跟喉咙出血有关，不能排除是从食管等部位出现而咳出的。继续观察吧。

黄芪

永竹 发表于 2016-10-14 20:27
2016年10月14日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操，1小时养气。走圈，梳头操。晚上接功，参加学习。
学习： ...

老师，建议还是自己熬药，熬药的量确实一开始不好把握，需要摸索一下。比着自己喝药的碗，按照每次半碗的量量一下4天大概有多少。药要先泡2-3个小时，然后带着盖子煮，大火开了换小火煮，煮40分钟，倒出药，再加温水煮半个小时，这样两次的药和在一起有4天的量就可以。煮的时候会挥发一些，第一道煮出的药少，第二道就稍微多加一些水，第一道出的药多，第二道就少加些水。医院熬制的时候，一般来说偏稀一些的，可能达不到更好的药效，您要是有时间自己摸索一下会更好的。您安排大约四小时喝一次可以的，不影响吃饭吧？喝单独的药方没有胃不舒服吧？医院的袋装药大概多少毫升呢？

黄芪

永竹 发表于 2016-10-17 21:39
2016年10月17日  
练功：随聊天室做1小时纯呼吸操，1小时养气。走圈，梳头操。晚上接功，参加学习。
学习： ...

现在天气开始凉了，老师注意别着凉感冒咳嗽，或者加重了：）

黄芪

永竹 发表于 2016-11-2 19:38
2016年11月2日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。梳头操，走圈，接功，参加诵读。
学习：听 ...

您可以适当吃些滋阴润燥的食物，比如银耳炖梨什么的，可能对干燥的症状会有好处的

黄芪

永竹 发表于 2016-11-10 10:33
2016年11月9日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加诵读。
学习：听智慧 ...

永竹老师，之前说凉的少吃，您已经注意到了，现在要注意每一餐饮食的量，觉得有饱感，就注意不吃了，您稍微多吃的，都会最后成为饱胀感的来源。现在要注意啰！

黄芪

永竹 发表于 2016-11-28 16:47
2016年11月28日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智 ...

最近是不是大便还顺畅啊？

黄芪

永竹 发表于 2016-12-8 21:51
2016年12月8日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智 ...

您现在每顿饭吃多少可以不胀呢？