永竹养生康复日记

永竹

                 2015年9月7日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。1小时养气。晚上接功，参加诵读学习。
身体：左侧后腰感觉有凉气。左右脚踝外侧稍疼。早晨练功右脚脚心发热、发痒。眼睛练功流泪，白天发涩。肚皮上起痒痒疙瘩。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音，《道德经》原文录音.
学习《身心修养与健康》p8---29
吃药：吃1号药第二天，早晨大便通畅，成型，这是多日来最痛快的一次排便。
意识：昨天爱人回家说起我家前院一位能干的保险公司女士，下班回家，洗澡时猝死。才52岁身体壮壮的，从来没得过病。因爱人与其丈夫原是一个单位，心里不好受。我很平静，这不就是老师所说的“当人一味追求金钱、追求物质利益、追求情感利益的时候，他的思想意识活动是会影响到他的生命活动的。”人平时生活节奏快，精神长期处在高度的紧张之中，不注意身体上的变化，不懂得生命暗示性的语言，它就要惩罚你。这也是“坚强者死之徒”吧。我不是没有怜悯心，是因为感受到遇到老师的一种幸福，懂得了老师的教导“爱己者才能爱人。”

西洋参

永竹

感谢常乐老师、永春老师、东方红老师、西洋参老师的加持与关爱！
2015年9月8日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。1小时养气。晚上接功，参加诵读学习。
身体：左侧后腰感觉有凉气。左右脚踝外侧稍疼。眼睛练功流泪，白天发涩,右眼角好像有口沙疼。肚皮上起痒痒疙瘩。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音，《道德经》原文录音.
学习《身心修养与健康》p29---47
老师这一段讲得特别好，抄下来，照着做：
“我们不管是在外面还是在家里，都不要跟别人计较。不跟人计较，并不是说自己有理或没有理，而是当别人有理时候，接受他的理、学习他的理；当别人没有理的时候，也应该谦让着他，从他的错误中吸取教训。我们可以这样去想：
谦让别人是解脱自己，嗔怪别人是祸害自己；
远离他人是放弃自己，热爱他人是和谐自己。”
意识：
1、今天去学校上课，见到原来教的学生，调皮地和我打招呼，有的还故意说想死我的车袋子了，心里担心生怕不教他们，真把我的车袋子放了气。看到他们到原班级大声吵闹，说脏话，心里不悦。善巧地将他们引出，到外面聊天，看到孩子们是对自己的一种留恋，与他们交流达成和谐。
2、目前所教班级就三个学生，学习成绩都不错，沾沾自喜。有了妄想心，如果不在来学生就好了。想想怎么可能呢？应当下放下。
服药情况：
一、服用药物：今天服用2号药。
二、问诊信息
    1、脸色较红润、舌象比吃药前薄了，舌后面有齿痕。精神状态（上午困倦，中午休息后好些）、皮肤（身上起痒痒疙瘩）。         
    2、寒热（后颈部、背、腰、腿怕冷）         
    3、出汗情况（早晨练功出微汗）         
    4、头（中午头沉）、眼（眼屎多，有眼泪，右眼角疼）、鼻（鼻干，鼻涕少）、口腔（牙龈有点肿，牙软）、口味（口淡）、饮水（2杯多）、喉（咽干减轻，咽喉不再痛），耳朵有时有苏苏的过电感觉。         
    5、身体（后背有麻感）         
    6、睡眠（入睡较慢，左侧躺卧睡着，有梦）
    7、二便：上午小便次数较多，有尿急感，量少，颜色淡黄、无泡沫浑浊；大便一次，成形，排便较快。
8、饮食（两餐，上午食欲好，吃的多，晚上尽量吃得少。）         
    9、胸（无气短现象）
   三、身体还有哪不适：
后背有时发麻。整个后背怕凉。平时都要覆盖一层毛巾。练功时要把腰后背、腿、膝全盖严实。 左脚心有时串得疼，有个别手指关节疼。

行妙

黄芪

永竹 发表于 2015-9-8 18:53
感谢常乐老师、永春老师、东方红老师、西洋参老师的加持与关爱！
2015年9月8日
练功：随音乐做3小时纯呼吸 ...

嗯，再吃着看看。

永竹

感谢黄芪老师时刻关注我的身体变化！很幸福啊！爱您！
2015年9月9日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。
身体：左侧后腰感觉有凉气。左右脚踝外侧稍疼。眼睛发涩,右眼角干疼。身上起痒痒疙瘩。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音，《道德经》原文录音.
意识：下班路上看到小区门口有几个青年人在做手机充值卡，话费大赠送推销活动。醒目的标语吸引了我：充100送60，充200送120，充500送300。走过去咨询，青年人快速地跟我说，即办理，即送，所赠送的话费会一次性送到您的手机里，先接到短信，再给钱。由于没带钱，年青人给我一张单子，告诉我，就到10号，您回家拿钱赶紧办理。
     我带着喜悦回家拿到钱，刚要出门时，突然警觉，给儿子打电话说明情况，儿子让我等等，在网上查查再说。一会儿儿子来电话，说移动不知道此事，让我看明白再说。这时我想何不上网查查，就按着宣传单的提示查“集团用户储值卡”。才知这是非法经营公司设下的骗局。通常是市民充值后，这些推销员就消失了，建议市民不要图便宜购买。
     真相大白，险些贪便宜上当。这次多亏先有了警觉点，才没犯错。今后要时刻树立警觉点，任何事要警觉不贪。
一、服用药物：今天继续服用2号药。
二、问诊信息
    1、脸色较红润、舌苔：舌边白的渐少，舌中舌苔还较白厚，里面有裂口。精神状态（中午没睡着感觉有点累）、皮肤（身上起痒痒疙瘩）。         
    2、寒热（后颈部、背、腰、腿怕冷）         
    3、出汗情况（没有出汗）         
    4、头（中午头沉）、眼（眼屎多，右眼角疼，起白皮）、鼻（鼻干，鼻涕少）、口腔（牙龈有点肿，牙软）、口味（口淡）、饮水（2杯）、喉（咽炎），耳朵发沉，有堵疼感。         
    5、身体（后背有麻感）         
    6、睡眠（入睡较慢，无梦）
    7、二便：上午喝一大水杯水，中午小便次数较多，有尿急感，量多，颜色淡黄；大便一次，不成形，排便不多。
8、饮食（两餐，下午2点半以后感觉饿，吃后，走圈，小腹胀。）         
    9、胸（无气短现象）
10、晚上有屁。
   三、身体还有哪不适：
后背有时发麻。整个后背怕凉。平时都要覆盖一层毛巾。右眼角疼，发皱。牙龈肿，个别手指关节疼。
2015年9月10日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。1小时养气，
身体：左侧后腰感觉有凉气。左右脚踝外侧稍疼。眼睛发涩,右眼角干疼。身上起痒痒疙瘩。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音，《道德经》原文录音.
     下午参加小组学习。大家交流吃药的感受及方法，发现yf老师没有将药渣一起喝进去，且把药渣下留下来放在了冰箱里。Cy老师将药渣用纱布渗出来倒掉。很自责自己做事粗糙，只是认为和大家谈了喝药的问题及事项就了事了。没有关注到年龄大的老师，要一对一指导。而CY老师上次学习没到，并没有打电话过问或说明。这都说明自己对事责任心不够，自私。不能将所有老师当作自己家人、亲人一样对待，就是小我、假我，就不能破除自己的偏执习气，就是包藏祸心，祸害自己又祸害别人。今后要树立责任意识，学会爱所有的人。

吃药：
一、服用药物：今天继续服用1号药。
二、问诊信息
    1、脸色较红润、舌苔：舌边白的渐少，舌中舌苔还较白厚，里面有裂口。精神状态（感觉困乏）、皮肤（身上起痒痒疙瘩，弹球大的红斑，有时候痒，有时候不痒）。         
    2、寒热（头部发胀，后颈部、背、腰、腿怕冷）         
    3、出汗情况（走圈微出汗，练功时候腰部发热）         
    4、头（上午头沉）、眼（眼屎多，眼角疼，眼皮边起皱、白皮）、鼻（鼻干）、口腔（牙龈有点肿，牙软）、口味（口淡）、饮水（3杯）、喉（咽炎），耳朵发沉，有堵疼感。         
    5、身体（后背有麻凉感）         
    6、睡眠（中午参加小组学习未能睡觉）
    7、二便：今天喝水多，小便次数较多，量多，颜色淡黄；中午大便一次，成形。
8、饮食（两餐，下午2点半以后感觉饿，吃后，走圈，小腹胀。）         
    9、胸（无气短现象）下午饭后腹胀。

三、身体还有哪不适：
   颈部发硬，后背发麻怕凉。平时都要覆盖一层毛巾。眼角疼，涩，眼皮发皱、起皮。牙龈肿，个别手指关节疼。

善道

常乐

永竹

感谢常乐老师、善道老师的关爱！
2015年9月11日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。1小时养气，
身体：练功时左侧后腰感觉不凉，变热。左脚踝外侧稍疼。眼睛发涩,右眼角干疼。身上起痒痒疙瘩。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音，《道德经》原文录音.
吃药：
今天服用1号药。
1、眼睛还是发涩、眼角疼好转。（在练习呼吸操之前，经常眼睛发涩、眼角皮起白皮、褶皱、眼角疼。自练习呼吸操好转，从没有眼角疼了。这次服药病症又出来了。）
2、牙龈出血还是照常。右下牙龈肿。
3、晚上有些头胀，发沉，迷迷糊糊的。
4、后颈、背、腰发冷。

永竹

2015年9月12日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。1小时养气。1小时梳头操。晚上接功参加诵读。
身体：练功时左侧后腰感觉不凉，变热。左脚踝外侧稍疼。眼睛发涩,右眼角干疼。身上起痒痒疙瘩。
学习：听《薄伽梵歌全解》录音，《道德经》原文录音.
学习：《身心修养与健康》----第四讲  生活中的天堂与地狱
今天服用2号药。单位同事请吃饭，鱼虾等食物都没吃。
1、眼睛还是发涩、眼角疼好转。
2、牙龈出血还是照常。右下牙龈肿。
3、后颈、背、腰发冷。吃药后腰部稍有发热。