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永竹 发表于 2015-9-8 18:53 感谢常乐老师、永春老师、东方红老师、西洋参老师的加持与关爱! 2015年9月8日 练功:随音乐做3小时纯呼吸 ...
永竹 发表于 2016-6-20 17:38 感谢立心老师的帮助与关爱!谢谢您! 2016年6月20日
永竹 发表于 2016-6-23 18:23 黄精老师好!饮食方面我每天早起喝一小杯蜂蜜水,各种杂粮粥天天喝。爱吃凉菜,如生吃西红柿、黄瓜,吃后肚 ...
永竹 发表于 2016-6-24 18:27 2016年6月24日 练功:随聊天室做2小时纯呼吸操。1.5小时养气。梳头操1小时,晚上接功,参加学习。 学习: ...
永竹 发表于 2016-7-4 21:54 2016年7月4日 练功:随聊天室做2小时纯呼吸操。1小时养气。梳头操半小时。健身体操30分钟。晚上接功,参 ...
永林 发表于 2016-7-7 21:14 2016年7月7日 练功:随聊天室做2小时纯呼吸操。1小时养气。梳头操1小时。晚上接功,参加学习。 学习:听 ...
永竹 发表于 2016-7-10 19:34 2016年7月10日 练功:随聊天室做2纯呼吸操。70分钟养气。健身体操40分钟。走圈40分钟,梳头操1小时。晚上 ...
永竹 发表于 2016-7-15 17:29 2016年7月15日 练功:随聊天室做2纯呼吸操。2小时养气。饭后走圈。健身体操,梳头操1小时。晚上接功,参 ...
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