永竹养生康复日记

永竹

2016年10月30日  
练功：随聊天室做1小时40分钟纯呼吸操。50分钟养气。梳头操，走圈，接功，参加诵读。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第4天。
身体：今天下午口特苦，少量痰中有血丝，口没味，总想吃山楂和山楂片。饭后两肋微胀。眼睛发干，嘴唇干裂，牙龈肿，两腮肿。早大便一次，球状，排便不畅。膝盖微软，后背怕凉。
多日没有参加要好同事的聚餐，大家众说纷纭说我得病了，有的亲自到家里看我。我借此机会也请大家吃顿饭，与同事见见面，让她们看看我到底怎么样了，精神状态如何，是否有病不说自破。同事见到我很是高兴，看看她们已是满头白发，满脸皱纹，显得特苍老，而我头发黝黑发亮，有的同事不信还在我头发里找白发，不但没找到还说头发比以前变黑了、多了、硬了。虽然瘦了，但人精神了，眼睛变亮了。这就是练习呼吸操，修正意识的实证！感恩老师！感恩智慧教育文化！

永竹

2016年11月1日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。50分钟养气。梳头操，走圈，接功，参加诵读。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第九卷  P72---82
吃药:今天吃单方药第6天。
身体：吃药后口苦，清水痰较多。痰中的血丝不见了。眼干、鼻孔干，嘴唇干起皮，牙龈肿。饭后两肋微胀，中午、晚上走圈后排便后胀明显减轻。大便3次，都是球状。粒状，能排下来。两肩、后背有凉气，怕冷。
      今天晚上AR买了扎鱼和鬼子姜，我一看心里就不满，心想，我不吃鱼，凉拌菜也不吃。切菜时，心情不悦，但看着AR做也没吱声，这才警觉，知道这是按照自己的思维模式要求家人。自己不吃也不能不让家人吃呀！赶紧念诀，认真把腌菜去皮切丝，拌好。看着家人高兴得吃着鱼与凉拌菜，心想：这种和谐是来自警觉性啊！

永竹

2016年11月2日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。梳头操，走圈，接功，参加诵读。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第7天。
身体：饭后两肋微胀，但相比好像轻多了。胃口好，吃饭香。有时控制不住就多吃了，还要时刻警惕少吃一些。吃药后清水痰较多，痰中血丝偶尔一点儿。眼干、鼻孔干，脸干、嘴唇干起皮，牙龈肿。大便早1次，成形，较顺畅。两肩、后背有凉气，怕冷。
    今天做了很多饭，结果剩了很多。为什么做这么多，就是做事凭想当然，看见什么就想做，没有整体考虑，结果样多，剩的也多，明天早中不用做都吃不了。这就是无忌，愚昧。图省事造成吃剩饭，不合度就不符合人的生命运化规律，营养需求。做饭就是在修养意识，修正懒散的习气，不符合生命规律的偏执，一定要改！做饭也要合度量行。

黄芪

永竹 发表于 2016-11-2 19:38
2016年11月2日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。梳头操，走圈，接功，参加诵读。
学习：听 ...

您可以适当吃些滋阴润燥的食物，比如银耳炖梨什么的，可能对干燥的症状会有好处的

永竹

谢谢老师的指导！我试着吃些这些方面的食物。

永竹

2016年11月4日  
练功：随聊天室做1小时纯呼吸操。0.5小时养气。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第9天。
身体：饭后两肋只是有一点微胀了。今天清水痰较多，下午痰中有血丝。眼干好多了、鼻孔干，脸干、嘴唇干起皮，牙龈肿、刷牙出血。大便早1次，较少，黄色，较顺畅。两肩、后背有凉气，怕冷。

永竹

2016年11月5日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。50分钟养气。走圈、梳头操，晚上参加诵读。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第10天。
身体：饭后两肋只是有一点微胀了。今天清水痰较少，痰中没有有血丝。眼干好多了、鼻孔干，脸干、嘴唇干起皮，牙龈肿。大便早1次，黄色，较顺畅。两肩、后背有凉气，怕冷。
     今天AR不爱吃饭，我说话也不理我。可能昨天看到体检单，空腹血糖达到7.47，颈椎7、8节有问题，还有脖颈部有斑块，有结节等。我说你不注意锻炼心脑血管可能都要出现问题了。他还说到了老年了，谁不得点病呀？我知道他不信呼吸操，说了也没用，只能随缘了。可是今天他倒自己闹气情绪，住在了病上。这也只能自己调节了。我注意坚持播放老师的录音，在做饭上注意饮食调节，不和他闹情绪，保持中和之气，以自身的行为影响他吧。

黄精

永竹 发表于 2016-10-30 19:39
2016年10月30日  
练功：随聊天室做1小时40分钟纯呼吸操。50分钟养气。梳头操，走圈，接功，参加诵读。
学 ...

老师您要不可以试试用山楂泡水喝？

永竹

谢谢老师的关爱与指导！好的，我从明天开始喝山楂水。

永竹

2016年11月6日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。小时养气。走圈、梳头操，晚上参加诵读。
学习：听智慧书录音。
下午参加小组学习。
吃药:今天吃单方药第10天。
身体：下午喝煮梨和银耳可能多了些，胸胀严重些。晚饭后走完圈喝药两肋又有些胀得疼。早晨咔白痰，白天清水痰，下午痰中有血丝。眼角干、鼻孔干，脸干、嘴唇干起皮，牙龈肿好些了。大便二次早1次，干，较顺畅。晚上颗粒状，较难排。两肩、后背有凉气，怕冷。
      今天家里鱼缸里死了一条小鱼，想起是前天鱼食喂多了，加上排便多，没有及时换水，死了一条生命。这首先是自己做事不称法，三条小鱼最多给9--12粒就够了，可却给了17粒。不能根据鱼的食量放食，导致小鱼撑着了，受不了。再有就是懒惰，走圈时看到鱼缸里漂着鱼食，小鱼已经不吃了，当时就应该把鱼食捞上来，可就是因为错过了当下，犯了错误。鱼水要经常换，脏水不利于鱼呼吸，正常维持生命的需求，不符鱼的生命属性特征，原来的5条小鱼，现在只剩下2条了。都是我做事不认真的结果呀！
      想到自己对待鱼是那样，对待自己也是一样不称法呀！今天中午觉得萝卜馅窝头好吃，吃了一个半，最后还把蒸的一碗山药和窝瓜也吃了，立刻感觉肚子撑疼了。下午煮了梨银耳汤，打成汁怕剩下又都喝了。总之怕剩下都装进了肚子里。造成五脏六腑负担重，难受，吃完就后悔，可到吃时又忘了。两肋胀刚好点，有食欲了，就好了疮疤忘了疼。这不是在害自己吗？不符合生命的运化规律，不懂得当下知止，就会受到挫锐的惩罚！由此知道不管对谁都要符合道的标准，都要以无我的爱去应对，爱惜生命，更要爱惜自己，才能在智慧教育之路上健康快乐的前行！