永竹养生康复日记

永竹

2016年11月28日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第九卷P176---185
吃药:今天吃单方药第39天。
身体：饭后两肋有一点微胀。痰较少，偶尔有一点血丝。早起口微苦，口没味。眼睛有点干，嘴唇起泡，牙龈肿。大便3次，成形，较少，顺畅。
      今天婆婆老闺女来了，我到外面把婆婆找回家，告诉她看看您一会儿就走。老太太一听就不高兴了，一问才知道是等着要让闺女给剪脚指甲。我说等他们走，我给剪。老太太有点不忍。中午吃完饭让老太太泡脚，我走圈，之后给老太太开始剪指甲。老人小时裹过脚，指甲很厚且扣在肉里，我用剪指刀小心翼翼的剪，又给磨光滑，有时候有一股脚气味我就念诀；有时候指甲和里面的赃物掉在我的衣服上不管它，这就是修行，正是修正自己对干净与脏分别的偏执的思维模式，正是在磨砺自己做事细心的谦卑心，正是在要求我在心无障碍的放下假我，展现关爱婆婆的孝心。今后要一个月就主动提出给婆婆剪指甲，主动做事，从关爱婆婆开始做关爱身边的每一个人。

黄芪

永竹 发表于 2016-11-28 16:47
2016年11月28日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智 ...

最近是不是大便还顺畅啊？

永竹

黄芪 发表于 2016-11-29 16:01
最近是不是大便还顺畅啊？

谢谢老师！最近大便还较顺畅，两肋胀也好多了。身体很轻松，有精神，有愉悦感。感恩老师的及时指导与关爱！

永竹

2016年11月29日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第九卷P176---185
吃药:今天吃单方药第39天。
身体：饭后两肋胀好多了。下午、晚上痰较多，白痰，有时是清水的，有时有很少的黄痰。偶尔有一点血丝。晚上接完功痰不停的吐，还有较多的血丝。早起口微苦，口没味，吃一些熬制的山楂。眼睛有点干，嘴唇起泡好了，牙龈肿。早晚大便各一次，成形顺畅。
       中午有昨天剩的米饭，想给家人炒饭。怕不够吃就把青豆、冻玉米拿出，加上芹菜、黄瓜、牛肉等一起炒。没想到肉黏锅，玉米粒也黏锅，锅底糊了一层，赶紧盛出，再炒菜，再到上刚盛出的一起炒，最后倒上米饭焖。盛出一大盘子。吃时AR不支声，吃了一些就洗碗去了，看到婆婆嚼时很费力，我一吃才知道玉米粒有点硬，跟米饭菜不搭。就问婆婆是不是嚼不动呀？婆婆说行嚼得动。我知道这是不好意思提意见。我也不敢多吃，结果又剩了半盘。
做饭不称法表现在主观妄想多，想当然不够吃就放玉米，没想到生玉米煮熟了都较硬，更不用说是炒的了。软硬不一放在一起真是没法吃。再有就是不虚心，当AR问我是否炒松仁玉米时，我没有虚下心来问问可不可以和米饭一起炒，而是想当然，我行我素，固执己见，就不能达成家人之间的和谐，更对消化系统不利，影响身体的健康。警觉：放下自我观念是我当下必须要改变的。
       混元灵通！

永竹

2016年12月1日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第41天。
身体：饭后两肋微胀。下午白痰较多，晚上痰中带血，早起口微苦，白天口没味。眼睛有点干，嘴唇干，牙龈肿，后背发沉。早大便一次，成形，较干。
       今天AR去天津买回一把刀，我一看太大，且和家里的刀没有什么两样，就有点不高兴。AR忙解释是亲自手工打制的，还拿过来给我看，一看说怎么刀刃底下是往上翘着的，没发现。我顺口说粗糙，大粗糙。一点没有警觉自己是住相了。AR看电视去了，才知道别人的毛病不就是自己身上的问题吗？如果不是昨天在淘宝购物时说想买一把好一点的刀，爱人怎么会买呢？他是怕我乱花钱才买的。做事粗糙更是我的专利，怎么能随便嘲笑人呢？一定记住要内求诸己，修正自己，做好自己。
       混元灵通！

永竹

2016年12月3日  
练功：随聊天室做1.5小时纯呼吸操。50分钟养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第43天。
身体：饭后两肋微胀。今天痰较少，偶尔痰中带血丝，早起口微苦，白天口没味。眼睛有点干，嘴唇干，牙龈肿好转。早大便一次，成形。
今天AR回家告诉我尽快补交党费一千多元。我一听就说，这咋好，钱都交给共产党了，还不如退党呢？AR说你退休这是少的，儿子还得交4000多元呢！我比儿子还得多。以后每月要交工资的0.5%，想不想退党呀？这时才警觉忙说不退，要为党做点贡献。可当初为什么想都不想就说要退党呀?是住在了利益观念了。看到要从自己的工资里拿钱交党费，觉得太多，怨，不值。这哪像一个共产党员呀，入党时的发誓，党章的规定都抛到脑后了。个人利益第一的兴奋灶起来了，偏执的思维模式就占了上风，假我就开始上阵了。这都是要修正的，党员要服从党的章程，服从国家的需要，要放下个人利益，不执着于自己的观点，达成与社会、国家、党小组及家人的和谐。
背诵《道德经》原文：
上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。故建言有之，明道若昧，进道若退，夷道若颣。上德若谷，大白若辱，广德若不足，建德若偷，质真若渝。大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。道隐无名。夫唯道，善待且善成。

永竹

2016年12月7日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第47天。
身体：饭后两肋微胀好转。晚上黄痰较多，痰中带血丝，早起口微苦好些了，白天口没味。眼睛有点干，嘴唇干，牙龈肿好转。早大便一次，成形，通畅。
     这几天家里小姑子意外发生了车祸。车主是一位20多岁的小伙子，刚买的越野车没几天，在路口拐弯处由于车速快，将要领着孩子过马路的我家小姑子给撞了，当场就基本上没有了心跳，孩子是从车底下拽出来的，没有大事。小姑子被送到医院昏迷不醒，送到重症监视病房，浑身插满了管子，身上都肿了。聊天室老师们给加持又多活了一天，还是去了。祸从天降，从没见过爱人流过眼泪，这次泪流不止。90岁的婆婆在我家，不敢告诉她，怕她承受不了。我学习过老师的“正确对待生与死”，知道要放下，可眼泪还是有时忍不住流下来。每天照常练功，照常做家务，照常听老师的录音，心里还能安静一些。马路杀手不就是狂妄自大，导致害人害己吗？活生生的例子真是教训呀！警醒如履薄冰，如临深渊做事真是重要啊！

永竹

2016年12月8日  
练功：随聊天室做2.5小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
下午参加小组学习。
吃药:今天吃单方药第48天。
身体：今天饭吃的又少了些，两肋基本没有胀感。看来每顿饭还要少吃。痰较少，痰中血丝少见，吃药后口苦，没味，每次都要吃一些自制的山楂酱。眼睛有点干，嘴唇干起皮。早大便一次，成形，较干。
       上午洗澡，刚洗上头发，抹上洗发液，水就没了。第一念停水了，只好用暖壶里的一点水，把头发洗洗，擦干身体。婆婆让我问问人家是不是都停水了，我想都没想就说不用去，肯定家家都停了。到11点了，婆婆看我还不做饭，就说水还没来，难道不让人吃饭了吗？对门有小孩子也不吃饭了。你在问问，我一听是催我做饭呢，就赶紧切菜，想饮水机里有点水，就凑合一顿吧。11点多，AR回家，听到我说停水了，就说外面没有通知不会随便停水的。这时才想问问对门，人家没有停水，意识到是家里水字了。接了一盆水回来。AR叫我拿出水表卡，插上后显示有4吨，这是停水后插卡预先给的。
       我错过了一个个当下为什么呢？就是不虚心，不把婆婆说的话当回事，总认为她不懂，不管什么建议都认为是叨唠。不虚心，看不起人导致当下来了还不知道，愚昧相滋生，用自己的主观观念去做事，并当做衡量别人的参照标准。修正自己首先要改掉自己的傲慢心，要谦卑，要虚心，才能做到一说即是，才会做当下。
以后每天要警觉：放下自我观念了吗？做当下了吗？虚心接受意见并改正了吗？
       混元灵通！

永竹

2016年12月11日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
吃药:今天吃单方药第51天。
身体：饭后两肋胀感很轻。痰较少，痰中血丝偶尔有一点。腰膝盖有点轴。眼睛有点干，嘴唇干起皮。早大便一次，成形，顺畅。
晚上吃疙瘩汤，吃一会儿了，在端碗时碗一倒，半碗汤洒在了桌子上。我忙把汤扒拉在碗里，AR说都练傻了，碗都不会端了，还练呢！我一听就有点不愿意，刚要辩解，赶忙警觉是外求，弄不好还要造成矛盾。就说：“我错了。”AR不吱声了。
碗里的汤为什么撒呢？就是心神不宁，一边吃孩子给买的蛋糕，一边沉浸在好吃的感觉上，听家人谈论孩子的事，就不关注碗里的汤了。神跑了，就关注不到周围的环境就出错。当听到AR责备时，心里就想辩解，虽说承认错了，但也不是发自内心的，是勉强的，怕互相生气。所以表面上认错，心里还在翻白眼，嗔怪他只要我犯点错都要与我练功结合。典型的心胸狭隘，不虚心。改变自己就要从真心自性上改变，要有诚信心，要希望家人监督自己，要把家人的指责当做增上缘，当做把假我制服的最好方法。
背诵《道德经》原文四十二章：
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶唯孤寡不毂，而王公以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父。

永竹

2016年12月13日  
练功：随聊天室做2小时纯呼吸操。1小时养气。走圈、梳头操，晚上参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《道德经全解》第九卷 P206---219
吃药:今天吃单方药第53天。
身体：饭后两肋胀感很轻。痰较少，练完功后、午休后唾液中有血丝。眼睛有点干，嘴唇干起皮。早晨、下午大便各一次，成形，顺畅。
下午在屋里看书，听到有哗哗的声音，想到可能是婆婆在客厅看电视嗑瓜子呢。过了一会儿还有声音，又想婆婆很少吃零食，怎么嗑起瓜子没完呢？过了大约半个小时，才想起是不是卫生间水龙头漏水了，站起来一看果然水桶里水满满的，正在不停地往下流。关上想到是不是婆婆拧的呀，要不水龙头怎么会滴水呢？走到客厅说了关水一事，婆婆说是谁没关紧呀？我一笑，知道要不主观又错怪了婆婆。
此事，看出自己没有当下的概念，听到声音不是起身去看看，而是按着自己的主观观念跑，怕耽误看书，这就是愚昧无知。发现问题又把责任首先推给婆婆，而不是自己检讨，原因在哪？正如老师所说的“当一个人怀着利益心态去观察事物时，就必然会被贪欲利益的心态所困扰。当自己带着分别、执着、妄想的心意活动去看待周围的环境事物时，贪欲无知、愚昧无明自然会通过不合度的思想言行表现出来。”警觉呀！