永竹养生康复日记

永竹

2015年11月28日
练功：随音乐做2小时纯呼吸操。60分钟养气。
学习：听《生活的智慧》录音。
吃药：28日吃1号药。
今天早晨做完3小时功，小便时很少，且成橘红色。上午喝水没排尿，中午吃完饭排尿少量，成橘黄色。睡醒觉后小便正常。感觉全身无力，酸懒、不想吃东西，像感冒症状，心里说不出的难受，头感觉大，沉，微疼。躺下、起床时还感到晃动，但比前两天稍好些。早晨练功时痰多不断咳出。牙龈肿。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。后腰胯酸疼，膝盖里面微疼。眼睛稍有些发涩。
下午小组学习躺在床上听。

永竹

第二疗程吃药总结：
我是从10月27日开始吃神农1号药和2号药，每种各两天，轮换交替。主要治疗头颤、颈椎、后背麻木，腰酸、膝盖疼、便秘、腹胀等症状。               
吃药后有哪些改善和问题呢？现在总结一下。
1.吃药前嘴唇发干、起皮，吃药一周之后，得到改善，但还有脱皮现象，总想用舌头舔嘴唇。但喝水明显的变少了。
2、第一次吃药后期出现夜里出盗汗，吃第二次药第一天就没有了这种现象，后来出现过几天，就不再出盗汗了。
3、吃药前身体特别怕冷，自从吃第二次药后感觉身上发热，不再有风往身体里、腰里灌的感觉了，且开窗都不感觉冷了。这几天平时在家里只是肩部还需要搭条围巾。
4.便秘得到改善。每天早5点前基本大便一次，且成形，排得较快。中途只有几次大便干。
5.长期以来，后腰酸、硬、疼，左边腰严重。吃药不到10天，突然左腰带着左半身胯、腿、脚都疼，但一周后神奇的消失，感觉左腰比以前疼痛减轻了。身体也轻松多了。
6、吃药后感觉膝盖里面有时有跳动的感觉，第一次吃药右腿夜里出现过僵硬、不能动了。前几天又出现过一次。但上下楼膝盖、腿还有僵硬、里面有微疼、发沉的感觉。
7、牙龈还是经常肿，出血现象少了，有明显的牙龈萎缩现象。
8、从11月25日开始出现躺下时和起床时，感觉晃悠，休息一会儿就好了。又出现感冒状，浑身没劲，恶心，不想吃东西。我想退病反应可能冲到头部了。
9、27日早晨练完功小便成橘红色，中午成黄色，以后正常。全身难受，酸懒，恶心，不想活动。
吃神农中药给我的身体进行了调理及治疗，尤其是疼痛的部位在逐渐减轻。感恩老师！感恩家里为我们操劳的所有老师们！感恩神农中药的神奇疗效！

永竹

2015年11月29日
练功：随音乐做1小时纯呼吸操。
学习：听《生活的智慧》录音。
吃药：吃1号药。
今天早晨做完功，小便还是成橘红色，很少，颜色比昨天稍浅一些。感觉全身无力，酸懒、不想吃东西，心里恶心、难受，头感觉大，沉，微疼。下午比上午严重。躺下、起床时还感到晃动，但比前两天稍好些。痰多。牙龈肿。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。后腰胯酸疼，左腿大筋抻得疼。膝盖里面微疼，上下楼发轴疼。眼睛稍有些发涩。

永竹

2015年11月30日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。60分钟养气。
学习：听《生活的智慧》录音。
学习《薄伽梵歌全解》第五、六讲，共20页
吃药：吃2号药。
连续3天早晨练完功后，小便出现橘红色，且上午喝药、喝水无尿感，回家后有少量的尿，也有微红色。下午以后都没有这种现象了。感觉全身无力，酸懒、恶心，不想吃东西。头感觉大，沉，微疼。躺下、起床时还感到晃动，但比前两天稍好些。今天早晨练功时第二口咳痰时有血，但是不多。白天总感觉嗓子眼里有一块痰堵着，咳时有呕吐现象。牙龈肿，刷牙有血。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。左腰眼里疼，后腰胯酸疼，膝盖里面微疼。眼睛稍有些发涩。
这几天身体出现退病反应，全身不舒服，说不出的难受，没劲，不爱说话做事，不想吃东西。但又不想跟家人说，怕他们说我，让我去医院。所以就强忍着，暗自叮嘱要振作好自己的精气神，反应是好现象，细心观察身体的变化就行。同时家务活照样做，饭照样做，要让他们看不出我有多大变化。我想要坚持，要学会忍耐，尤其是意志力不能放弃，不然就像奎师那的神弓一样滑落下来，必然气散神衰，人的心神就不能掌控自己的身心行为活动了。警觉：要保持中和之气。

愉悦ydm

永竹

2015年12月1日
练功：随音乐做3小时纯呼吸操。60分钟养气。
学习：听《生活的智慧》录音。

吃药：吃2号药。
今天练完功后，小便仍出现橘红色，上午到下午5点多仍成橘红色，就是量少。感觉全身无力，酸懒、恶心，不想吃东西。头感觉大，沉，微疼。躺下、起床时还感到晃动减轻。痰多，咔痰时有呕吐现象。牙龈肿，刷牙有血。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。左腰眼里疼，后腰胯酸疼，膝盖里面微疼。眼睛稍有些发涩。这两天早起来后脖梗出汗湿了。
      今天雾霾严重，能见度很低。下午学校还有两节课，戴上口罩，镜片就变得模糊了，前面的人只能模模糊糊的，知道是人影。路上一边叩齿一边骑车，尽量放慢速度。当拐弯时，发现一辆小汽车停在路边等红灯。我看见右边还有一个空隙，能过自行车，就骑了过去，谁知冲出一个女学生挡在了车前，我赶紧下车。女学生立刻说对不起，我感觉左手有点疼，估计没事，也没说什么，知道自己心急，放松了警惕性才出现此事。骑上车继续前行。登一步念一句觉，顺利到达了学校。回来顺路给老婆婆拿了药。回来的路上几步就看不清人影，还是念觉，看不清就下车推着走几步。好容易到家心才踏实。由此看出树立警觉性是多么重要呀！

永竹

2015年12月2日
练功：随音乐做1小时纯呼吸操，3小时养气。晚上接功参加学习
学习：听《生活的智慧》录音。
学习《薄伽梵歌全解》第六讲20页
吃药：吃1号药。
今天练完功感觉身上没劲，心里难受、烦，做一个小时后养气，感觉较轻松。今日小便从早到晚都有红色，量少。感觉全身无力，酸懒、恶心，不想吃东西。头感觉大，沉，微疼。躺下、起床时还感到晃动减轻。痰少了点。牙龈肿，刷牙有血。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。左腰眼里疼，后腰胯酸疼，膝盖里面微疼。眼睛稍有些发涩。这两天早起来后脖梗出汗湿了。
中午回家后到卫生间，听到流水声，就大声地告诉婆婆，您不要开水龙头了。婆婆赶紧过来说：“我没有动，还关过呢！”我一犹豫，还断然说是婆婆做的。婆婆没吱声出去了。我后来一想，确实是我昨天晚上就开开了，现在满了才流出来的。为什么出现问题就往别人身上推呢？不能内求诸己，就是外求。很小的事当下关上不就行了吗？分析当时的做法，所呈现的思想言行都是偏颇的，住在了婆婆的错误做法上了。由于偏颇就不能保持中和之性，不能达成和谐。婆婆89岁了，把我当亲闺女，什么事都做。我怎么能这样对待老人家呢？要警觉：保持中和之性。
背诵《道德经》原文：
善行无辙迹，善言无瑕谪，善计不用筹策，善闭无关楗不可开，善结无绳约不可解，是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人，不善人之师，不善人，善人之资。不贵其师，不爱其资。虽知大迷，此谓要妙。

西洋参

我想要坚持，要学会忍耐，尤其是意志力不能放弃，不然就像奎师那的神弓一样滑落下来，必然气散神衰，人的心神就不能掌控自己的身心行为活动了。警觉：要保持中和之气。

永竹

感谢愉悦老师和西洋参老师的加持与关爱！我们一起努力！


2015年12月4日
练功：随音乐做2小时纯呼吸操，1.5小时养气。晚上接功参加学习
学习：听《生活的智慧》录音。
学习《薄伽梵歌全解》第7讲
吃药：吃2号药。
今早晨两次小便稍有红色，以后发黄，像橘子汁，量少。感觉全身无力，酸懒、恶心。昨天吐了两次，今早咔痰吐一次。不想吃东西。头感觉大，沉，微疼。躺下、起床时还感到晃动但时间不长就能稳定。痰少了点。牙龈肿，刷牙有血。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。左腰酸疼，后腰胯酸疼，膝盖里面微疼。嘴唇起皮发干。眼睛稍有些发涩。但感觉浑身是轻松的，没有轴、沉感。
下午婆婆遛弯进屋，说门外换锁芯呢？我当即反驳：“换锁芯得给每户配钥匙，您听他的。”婆婆还在讲，我还在狡辩。其实修也好，换也好，只是婆婆的一种说法，何必分别较真呢？这不是跟老师说的这个缸子叫马桶是一样的吗？学习老师的理论嘴上说学一点用一点，可到了事上还是住在了自我的观念里，拔不出来，这不就是偏执的习气吗？假我当头，自以为是。又不能当下知止。怎么改？平时要注意不狡辩，不自以为是。怎么做呢？照老师说的“为道日损”。

永竹

                                  2015年12月5日
练功：随音乐做2小时纯呼吸操，1小时养气。晚上接功参加学习
学习：听《生活的智慧》录音。
下午参加小组学习。
吃药：今天开始吃第三疗程神农中药1号。
       早晨起床感觉身上轻松了许多。上午小便稍有黄红色，下午黄色。感觉身上还是无力，酸懒、恶心。不想吃东西。头感觉轻松了、微沉。躺下、起床时还感到有一小会儿晃动。牙龈肿，刷牙有血。两肩发酸、冷。后背酸累。颈椎发硬。左腰酸疼，后腰胯酸疼，膝盖里面微疼。嘴唇起皮发干。眼睛稍有些发涩。
       昨天将身体状况写在神农中医 “答疑与反馈”栏目，没想到不到2个小时黄芪博士就给了答复，下面是答复的内容：
      永竹老师，您好！您现在经历的身体反应跟肾、膀胱、胃、肝等可能都有关系，而之所以会引起这样的反应，是因为我们的生命活动和天地自然是共同运化的，天地之间五运六气异常的波动会导致每个人不同程度地经历一些反应，可能反应的部位不同、持续的时间不等，什么时候开始、什么时候会结束，目前还不能够预测，但是日常服用的中药和习练呼吸操会有助于纠正偏颇的生命运化状态。请您安心、不怕，这是我们每个人都需要承受的。
       看了后，我很感动。博士这么忙但不忘随时关注我们每一个人的问题。非常感谢两位博士，感谢家里的老师对我们的爱！我们只有好好学习理论，好好修正自己，好好习练呼吸操，才能回报老师的爱！
背诵《道德经》原文：
       将欲取天下而为之，吾见其不得已。天下神器，不可为。为者败之，执者失之。夫物或行或随，或嘘或吹，或强或羸，或接或隳。是以圣人去甚、去奢。去泰。