静远养生康复日记

静远666

2015.09.17 周四 （今天是服药第6天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼梳养3.5小时。下午养气40分。晚接功。
练功感受：这几天感觉养气时容易入静，入静的程度也比以前深入。

服药情况：上午10:40服药，11:20吃早点。下午7:00吃完晚饭，接功后8:35服药。
身体反应：
1.小便：昨晚3:30起夜1次，吃药后有小便次数增多的现象，每次量不多；但今天服神农2号后，尿频的感觉没有了。
2.大便：今天没有大便，服药以前是每天一次，这几天是2天多一次。食欲很好，食量如常，但消化吸收功能增强，感觉腹部很舒服。
3.舌像：舌苔淡红，两边齿印比以前明显。
4.冷热：早起小腹部还有一点隐隐的不舒服，比以前好一点；但胸背部没有以前怕冷了，早上没有要咳的感觉。下午坐在电脑前，感觉背部及全身发热，微微出汗。精神尚好。

学习 听智慧书录音。诵读及学习《道七》。
    “不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。”
   
意识  顺便举手之劳，为人帮点忙，虽然自己觉得这是应该的，不指望人家有什么回报，但是如果别人说一句“谢谢”，心里会觉得很舒服，很高兴；如果人家挎着个脸，根本不当一回事，心里自然会产生一丝不舒服。这就是自己作为常人的“宠辱若惊”，是一种分别心，“宠为上，辱为下”；也是一种贪心，有求心。要真正破除自己的这种分别心和有求心，首先要从理上入，明白道之理。道的属性特征是：不生不灭、不垢不净、不断不常、无涯无始、无边无际、无内无外......，我们修者要与道相合，就不要有任何的分别心；更要从行入，警觉到了，就要马上知止、行在当下放下！ 努力在事上磨啊！

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2015.09.18 周五 （今天是服药第7天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时，梳头养气1.5小时。下午养气40分。晚接功。
   早上练功感觉气足，精神好，口令词听得很清晰。
   晚上接功感受：因有事晚了十几分钟，马上坐下来，感觉场很安静，渗透力强，跟着口令想身体各部位，能很快放松下来，身体微微发热。

服药时间：上午10:40服药，11:20吃早餐。下午8点服药。
身体反应：
1. 昨晚没起夜。白天小便正常，没有尿频。
2. 早上7点大便一次，软硬适度，干净利落。
3.舌像：舌苔淡红，两边有齿印。
4.身体温暖，没有以前怕冷。
5.精神很好。晚上睡眠没有以前深沉。
6.现在头部感觉有点胀。

学习 听智慧书录音，晚上班会。
    今天班会信息量很大。
   用新口令词带功以来，我的体会最明显的是场更安静、渗透力更强，头部感觉清晰多了，不再昏沉想睡觉。
   服药问题再三叮嘱按要求服用，检查自己，基本符合要求。
   关于各种反应，都要正确对待。我现在基本都是越来越好的感受，但也要做好以后遇到难受情况的思想准备，正确对待，休息、减药、或停药，绝对不能乱吃别的药。
   今年是炎运，会有各种灾难性的天气和地震、火山爆发等，面对大自然的这些变化，我们也要有思想准备，正确应对。
   感恩老师推出的神农中医，能帮助我们平安地度过难关，我们一定要珍惜，还要积极主动地与道相合，做好自己。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第十九章：
    绝圣弃智，民利百倍；绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者为文不足，故令有所属。见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。

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服药7天小结
从9月12日--9月18日（第1个循环：神农1号5天+神农2号2天）
1.总体感觉：身体温暖，微微发热，腰腹部、前胸后背没以前怕冷；感觉腰腹部有力了，舒服了，精神也好多了。
2.在服药第三天，鼻甲骨发胀、流黄鼻涕、咽喉部痛等病灶反应很轻微地出现了一下，第二天就好了。平时鼻涕（无色透明，稍微有点黏）比以前减少。
3.小便：在前5天有点尿频现象，第6天后就没有了。
4.大便：次数减少（原来1天1次变为2天1次），量也少了，排便痛快。
5.舌像：淡红，两边有牙齿印。
6.食欲好，量如前。最后2天口渴，喝水比以前多。

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2015.09.19 周六 （今天是服药第8天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。下午养气1小时+呼梳养1小时。晚接功。
服药时间：上午10:50服药，11:20早餐；下午6:30服药。
身体反应：早上7:30大便1次，量少，排便痛快。小便正常。舌苔淡红，两边有齿印。身体容易发热，舒服，精神好。

学习 听智慧书录音，下午听小组学习，晚上诵读《道七》。
  “只要于不知不觉间违背生命运化法则，那么各种疾病就会与你相伴。......衡量一个人是否自由、健康、快乐、幸福的标准，应该看其身心行为活动能否与自然和社会达成相互关系的动态平衡，而衡量一个人是否有智慧，也要看其身心行为活动能否符合‘不居’、‘不争’之德。”
    ---见《道七》p142

生活：昨晚，盖着三床毛巾被还有点冷，本想再把毛巾被叠一下，厚一点，凑合过一晚算了。警觉到：自己在偷懒，嫌麻烦，在干不符合生命规律的事。于是，赶忙爬起来，换了床棉被，也给lb拿去一床薄被子。盖上棉被后，很舒服，很快就入睡了。


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十章：
    唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。茫兮其未央。众人熙熙，若享太牢，若春登台。我泊未兆，若婴儿未孩，乘乘无所归。众人皆有余，我独若遗。我愚人之心，纯纯。俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。澹若海，飘无所止。众人皆有已，我独顽似鄙。我独异于人而贵食母。

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2015.09.20 周日 （今天是服药第9天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气2小时。下午养气1小时。晚接功。

服药时间：上午10:50服药，11:20早餐；下午6:50服药。

身体反应：今天晚上10点半大便一次。小便正常。舌苔淡红，两边有齿印。身体容易发热，舒服，精神好。

学习 听智慧书录音，下午听小组学习，晚上诵读《道七》。
  “希言自然”的涵义是：没有任何修饰与执着而质朴淳真，没有任何有为造作而灵应无方，这才是人的本然之性；没有任何边际与停滞而虚涵无碍，没有任何强行使令而万化不违，这才是清净无为的大道自然。
    大道自然，无言无为，而现神机妙化之功。

生活  中午做饭时，看见lb买回来的一把长豆角上面全都长满了斑斑点点，一个念头出来：怎么这样的菜都买回来了？警觉到，都买回来了，说也无益，只能产生不和谐，于是马上知止，放下自己的观念。这样的豆角马上吃还是可以的，只是不能久放。于是，中午全做了，晚上可以接着吃。没想到做出来还挺不错，很容易熟，也很好吃，不像以前常买的豆角那样很不容易炒熟，总是有点生的感觉。
      这就是顺其自然、不住不执产生的和谐之果！

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2015.09.21 周一 （今天是服药第10天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。下午养气40分，活动30分。晚接功。
服药时间：上午10:50服药，11:20早餐；下午7:30服药。药粉是放在一个不锈钢小奶锅里，冲一点开水，再放到炉子上煮开，放凉一下，然后吃干净，在放一点开水把锅洗干净，喝光，不剩一点渣子。这么珍贵的药，可不能浪费！
身体反应：
1.今天早上8点半大便一次，成形，有点软，便前小腹有点痛。小便正常。
2.上午有一点想咳，无痰。
3.舌苔淡红，两边有齿印。
4.鼻甲骨发胀，持续约半小时，有点黄色鼻涕。
5.下午用脑时间长一点就有点头晕头胀。大部分时间精神很好。
6.上午练呼吸操梳头时全身发热；下午在论坛看老师们日记时，后背发热。

学习 上午听智慧书录音，下午在论坛学习，晚上诵读学习《道七》。

反省  做晚饭时，饭已经插上电在煮，茄子已切好放在一个锅里蒸，要蒸5-6分钟，我想利用这点时间去房间里找一点东西。可是在找的过程中，就把这边的事情忘记了。直到楼下有人在喊冒烟了，我才意识到，赶忙过去把火灭了。真是吓我一跳！幸好有人注意到，要不真得出事 ！
   我错在哪里呢？
1. 是抱有侥幸心理，也就是妄想心，以为自己能把握时间，一会儿就回来，实际上自己的记心不好，容易忘事，就出现了这样的情况。这就是做事不符合自己的属性特征。
2. 住相，执着于要去找那个东西。平常遇到这样的情况，几分钟自己是不敢离开的，一般是守在跟前做点别的事。而这次是自己住相了，心不清净，就忘记了自己应该遵守的这个法则。
    上次忘记带钥匙，这次又出了这样的事，真是该重罚！！

     混元灵通！！努力加油！！

静远666

2015.09.22 周二 （今天是服药第11天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。下午养气40分。晚接功。
服药时间：上午10:50服药，见舌苔有点发白，有点寒，就加了一点姜粉。下午6:30服药。
身体反应：
1.早上7点半大便一次，到后面有点稀，便前小腹有点痛。小便正常。
2.偶尔咳一下，还有一点点痰。
3.舌苔上面有点发白，两边有齿印。
4.黄色鼻涕没有了。
5.放松坐在电脑前，在论坛学习和看老师们日记，全身发热，背上有点出汗。晚上诵读也是如此。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，晚上诵读《道七》。
   

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十一章：
    孔德之容，惟道是从。道之为物，惟恍惟惚。惚恍中有象，恍惚中有物，窈冥中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之然？以此。

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静远666

老师您好！老师们好！

2015.09.23 周三 （今天是服药第12天，服神农1号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气100分。下午养气40分。晚接功。

服药时间：上午11:30服药，下午6:30服药。

身体反应：
1. 上午练功时感觉气很足，全身空松，头部大脑有点胀痛，鼻甲骨也有点胀。
2. 今天没有大便，小便正常。
3.舌苔有点白中带黄，两边有齿印。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，晚上诵读学习《道七》。
   “物或有恶之，故有道不处”的涵义是：事物会因人的滥用无度，而危害人的生命活动；事物的有序发展，也会因人的思想言行违背其运化的法度而失衡，那么也就自然的分化淘汰、加速衰亡。因此，明透此理的有道者不会这样背道而行。

   家里有一个简易的用布套在架子上围起来的衣橱，是ez前两年在家住时自己买的，当时觉得这东西临时用还是蛮方便的。后来ez搬出去了，我们也还在继续用着。前些时发现里面的小隔层有一块布坏了，我想可能是这个地方用得多的原因吧，本想自己换一块布缝好装上去，后来一找，发现还有好几块备用的，于是立即就换上了。心想：这厂家想的真周到！今天去那里面拿东西，手指碰到一块隔层布上，就有一个洞，再碰一下那块前不久刚换的，也是一个洞！这下麻烦了，不敢再碰了。再拿出剩下的那几块藏在下面没用过的，也是一样！这一下我明白了，这是用的可降解材料做成的，相当于一次性的东西。好在外面那块布还算结实，好像还扯不烂，那就再用一段时间再说，我只要用布做几个小隔层就行了。由此我想到，这不就是“物或有恶之”所包含的内容吗？就是做这个东西的人，为了自己的利益，用不符合这个用途的材料来做这个事情，于是就出现了这个很快就坏了的结果。
    做事情都必须符合所应对事物的属性特征，绝不能背道而行。这是我要从中汲取的教训，用它作为一面镜子，常照照自己。
   
时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十二章：
    曲则全，枉则正，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全，岂虚语！故诚全而归之。


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静远666

老师您好！老师们好！
2015.09.24 周四 （今天是服药第13天，服神农1、2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。晚接功。
服药时间：上午10:50服药（忘记换了，还是服的神农1号），下午8:30服药（神农2号）。
身体反应：早上8点大便一次，小便正常。舌苔淡红，恢复正常。头部大脑有点胀痛，精神还好。

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音，晚上诵读学习《道七》。

时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十三章：
    希言自然。飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，而况于人？故从事而道者道德之；同于德者德德之；同于失者道失之。信不足，有不信。

静远666

老师您好！老师们好！

2015.09.25 周五 （今天是服药第14天，服神农2号 3克*2次）

早功 呼吸操2小时+梳头养气1.5小时。晚接功。

服药时间：上午10:30服药，下午8:30服药。

身体反应：以前早上起床时小腹隐痛不舒服的现象没有了，感觉腰腹部温暖有力，不像以前那么怕冷了。练功时感觉全身被气充起来了似的，温暖、轻松、舒服。早上8点半大便一次，量少，小便正常。舌苔淡红。消化吸收的功能增强了，身体似乎胖了一点点，站在秤上一称，还真长了2斤！感恩神农中医！感恩家里的老师和老师们！

学习 上午听《薄伽梵歌全解》第一卷录音。晚上班会，听永竹老师谈回家的感受，很受益。自己没有机会回家，听老师们谈回家感受，就是给我们传递老师的信息，用心听，就有身临其境的感受。感谢永竹老师的布施！


时时警觉自己：处虚处低，收敛含藏。守中。当下。

背写《道德经》原文第二十四章：
    企者不久，跨者不行。自见不明，自是不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处。