静远养生康复日记

静远666

老师您好！老师们好！感谢带功老师！
2017.01.08
练功 健身体操40分，梳头30分，呼吸操1.5小时，养气1小时。下午走圈30分，晚接功。
身体情况 咽部有一点点粘液排出，还有点嗓子发干。腰背部排凉气，但不是冷的感觉，有时又容易发热微微出汗。
学习  听老师讲道德经，诵读《道德经全解》第九卷。
   周五的班会，永琦老师将永坤老师的一篇日记作为范例来启发我们思考如何做当下的问题，我感觉很生动，也正好击中了我的要害：修行修了这么久，事情来了，还是在那里分辨对与错，是与非，不会做当下。
   比如说，某天早上，孩子在家吃早饭，老伴买回了油条和稀粥，我看到了，就说老伴不该买油条，说“这东西是对身体有害的，怎么还给孩子买呢？”他说是孩子让买的，孩子也说：“好久没吃了，想尝一尝。”我就又和孩子说了一些相关的道理，然后回到自己房间。后来孩子上班去了，我看见油条没有吃，还放在那里，只吃了稀饭。

    反思这件事，我觉得虽然孩子听从了我的建议，没有吃油条，但是自己的应对还是不称法，有把自己的意见强加于人的味道，弄得结果不是很和谐。自己当时看到油条，脑子里自己的观念就出来了，而且还住在上面，表现了自己固执僵化的思维模式，完全没有警觉意识，只是在那里辨别是与非、对与错，而不是做行在当下放下的智慧功夫！
    老师在《道九》p63中说到：“学习智慧教育文化可以通过三年或三十年的时间来完成，但是人开悟见道必须于某个当下见证，而践证合道顺德之智慧的过程必须于处事应物的每个细节体现出来，必须于点滴细行的每个当下实证到才行。” 要改变自己固执僵化的思维模式，要修正自己那种自以为是的习气，就必须在生活细节的每个当下做“知止不殆”的功夫。就是当事情来临时，要做到“不辨是非，当下切入”，首先要放下自己的观念，然后相机而行，自然应对。 在这件事中，油条既然买回来了，就不要态度那么生硬，孩子喜欢，想偶尔吃一次也不是不行，语气柔和一点，把厉害关系说出来，由他自己决定。这样就会更好地达成人事物之间的和谐。
   

静远666

老师好！老师们好！感谢带功老师！
  2017.02.15  

练功  体操43分，养气五脏循行1小时，呼吸操梳头1.5小时，晚接功。

身体情况
1.经过去年11月那次身体反应以后，咳痰没有再出现了；鼻涕的问题，过去是右边鼻孔流黏鼻涕，左边基本没有，现在右边好了，没有鼻涕了，但左边又有一些鼻涕，不是太多。
2.前胸后背怕冷的情况基本没有了，全身都暖暖的。
3.年后这些日子血压有点不稳定，有一点点偏高，降压药增加到1/2片，有10多天了。头部也有几次不舒服，有点胀痛。
         春节期间练功时间不够（1-3小时），生活散漫，这对身体也有一定影响。以后得加强，保证练功时间。

学习  每天练功时听老师讲道德经，晚上参加聊天时诵读《道德经全解》第九卷。

意识  过年这段时间接触的人和事比较多，特别是在家中接待客人，由于自己心不清净，担心自己饭菜做不好，担心招待不周，心里想着要做好，结果却偏偏出错，出现丢三落四的现象，比如说做好了的菜却忘了拿出来吃，过后才发现，闹出这样的笑话！这就是神和行没有做到合一，犯了非常低级的错误。好在这期间老伴能够理解我，配合默契，共同应对，能够感受到他有明显的改变，脾气好多了。也体会到，自己这些年来修养意识，努力改变自己，对他也产生了一定的影响，为此感到欣慰。深信老师说的：不要想着去改变别人，只有自己变了，才能影响他人。   但自己身上毛病还很多，执着点很多，分别心还很重，由此产生烦恼，障碍自己。要努力学会放下，记住：修行是修自己，不是修别人。时时事事内求诸己，时刻保持一颗清净心，这才是最重要的！