灵圣德养生康复日记

灵圣德

10-16
     今天从老家来到廊坊厂里，路上养气2小时，晚，接气，班会。
    今天在车上养气时，有几次一入静，意识刚放到下丹田里，就觉得口干。就要喝水。下午吃了饭，接完气，就觉得胃部难受。不知怎么回事。
   今晚LM老师讲现在家里可以给聊天室的家人朋友发一些治未病的药，就是预防疾病的药。而且不一定要练呼吸操。
    青草老师给大家布施了他喝神农中药的身心变化的过程。身体好多病很快就被排出来了。
    立心老师也给大家布施了吃神农中药的一些问题。

灵圣德

10-17
     早听书练2.5h，养1.5h。走圈30分，接气。
     今天口干减轻了。昨晚睡觉前胃部不合适，傍晚到睡觉前吃了两粒胃必治，睡觉前没有养气。睡下后，噩梦连连。可能是气不够用，气不足，就梦到什么人在压住我，让我喘不上气。睡了有半个小时就惊醒了。醒来我就叫我侄子过来跟我一起睡，这才好点了。这次从老家来时，有一样药活胃散，没拿来，廊坊也没有卖这个药的，导致昨晚的胃部难调理。内求：睡觉前做做呼吸操，养一会气，应该会好一些，可就是懒得做。无明，愚昧。

灵圣德

     10-18
     早听书练2.5h，养1h。
     这段时间在老家呆了几天，又耽误了一些事。每次在老家给人家事务上帮忙，总会损失一些业务的事。真怪了。在厂里呆着没事，出去就耽误事了。耽误就耽误了，可能本来那些就不属于我的。
     昨晚睡觉前肚子就饿了，吃了一个苹果，睡觉时还觉得有点饿，我估计不要紧。结果睡到凌晨一点半，肚子饿得很，睡不着了。于是起来冲了一包芝麻糊，泡了一小块馒头吃了。躺下后还是睡不着，这会是肚子胀气。起来喝了一包木香顺气丸，在吃了一粒胃必治，又做了一会儿梳头操。到凌晨3点半了才睡着。这两天这个胃呀，到了厂子里就不合适了，也不知是不是与心情有关。也没觉得心情多坏呀。看到消息说我的药寄出来了，一两天应该就来了。昨晚我把药款汇过去了。
     今晚跟几个业务方面的朋友去唱歌，我唱几句嗓子就干的很，就唱不出来了，慢性咽炎，唱不成歌。

灵圣德

10-19
     早听书练1.5h，养30分。
     昨晚睡前做了梳头操，睡到凌晨一点多又睡不着了，起来又做了20分钟梳头操，睡到四点多醒来了。
     今天出去忙了一天，中午都没顾上睡觉。一天跑了几个地方，到了那里就喝茶，中午饭和晚饭都喝了酒，应该是喝茶能提神之故，中午也没觉得太困。晚上九点多回来，与侄子谈了一会生意就睡了。出门时常警惕，预防假我，谦虚低调，对人家恭恭敬敬。可是看到有的小业务员与业务单位的领导开着玩笑，吃饭时还互相开玩笑掐架，不免有些羡慕人家的关系那么融洽。我则显得有些拘谨。以后熟悉了慢慢放开。

灵圣德

10-20
     早听书，练2h，养1.5h。晚，接气，学习道七。
     昨天喝了不少酒，昨晚还睡得可以。不知道是昨天喝茶多了，还是喝酒多了，睡得还挺香。昨晚没有口干，今中午睡觉口干。今天天气凉了，腿膝关节一受凉就疼，还是穿得薄了。
     早起练功前肚子饿，吃点东西，练到第二节时就会肚子胀气。
       今天没出去，在家里思考如何顶账要账。如何开展业务。

灵圣德

   10-21
     早听书练2h,出差在车上养1.5h。接气，诵读道七。
     这段时间出去经常喝酒，喝的脸通红。我是不好意思，可就是拒绝不了，不好意思拒绝。还是妄想心。以后或者少喝，或者不喝，要坚决。喝多了多身体不好，脸红了也不好看。善行无辙迹。
    今天想怎样才能达成要账的和谐。自己付出一部分利息，让当地的面上的人物要账，再付出一部分，帐要下，能达成和谐最好，达不成也不强求了。
    一下雨就 天冷了。下午回来下了车，在院里呆了不到一分钟，半小时后小腿前面就痒痒。冬天的毛病出来了。晚上读书时赶紧用药泡脚，或者能管用。
     今天从DC寄来的药还没到，明天应该能到。

灵圣德

谢谢立心老师的加持，我以后要注意尽量不喝酒，注意生命运化规律。要当下知止。
     10-22
     早听书练2h,养1h.晚，接气，学习道七。
     晚饭后，喝了一次一号神农中药。喝下去几秒种后，就觉得有气冲到头部。晚上学习时，觉得很困，就坐在电脑桌前边听边养气。

灵圣德

10---23
    早听书，练1.5h，养30分。晚，班会。
     昨晚睡下后不久，就梦遗了。梦遗发生时，我特别难受。回想起来，可能是心里害怕梦遗，所以，梦遗来时，就极力制止，又制止不住，发生时，胸部就特别难受。不过换了衣服睡下后不久就睡熟了。昨晚还睡得挺香。早晨起来就口干。我觉得这个一号药有点热，今天就喝黑茶，因为我觉得黑茶是凉性的，想中和一下。后来看了一篇文章说，喝中药是不能喝茶的。因为茶里边有鞣酸，会使中药的药性减弱。明天不喝黑茶了。今早胃部还不太合适。下午肚子就饿的有些早。晚上吃的不少，可是到了九点就又饿了，又吃了不少饼干。还有，这几天晚上睡觉前都要吃东西，昨晚睡前没吃东西，一夜肚子也没觉得饿。
     天凉小腿痒，下午用我买的泡脚药泡脚洗腿。昨天的药渣子我觉得太少就倒掉了。经过今晚通通老师的布施，我以后要把药渣子留着泡脚，不能倒掉了。
    今晚通通老师布施了她和神农中药后身心变化以及意识的变化。KKcx老师也讲了一些修养意识的重要性，好像是在棒喝我。我这段老喝酒，这是不符合生命运化规律的，要改正。要当下知止。
     

灵圣德

10-24
     早起听书，练3.h，养1h。接气，学习道七。
     昨晚起夜两次，三点多就睡不着了。起床吃了点东西，就开始练功。早上练功时，大便两次，比较稀。尿微黄，舌苔薄白。一天胃部稍微不适。面色微红。小腿痒。
     下午吃完饭泡了一会脚。因为明天又要回老家，一个朋友的父亲去世了，必须回去。泡脚时，就有点心烦，想入非非。我克服了心慌的情况，收拾好东西，开车回到了北京的家。晚饭后，跟两个孙子玩了一会，心情好多了。

灵圣德

10一25。         在火车上养一小时，晚上在老家养二小时。                      从昨天下午开始喝2号神农中药，今早再喝一次。昨晚上睡得还行。只是今天前半天在火车上胃部老不舒服。小腿特别痒。与神农中药隔半小时喝了一代“消风止痒颗粒”，早上十点多又喝活胃散。小便微黄，大便正常。到晚上胃部好多了。晚九点肚子饿了，吃了一个麻花。               今天下午三点多回到家,正好赶上朋友家