灵圣德养生康复日记

灵圣德

10--6

今早听书，练2h，养1.5h。
   今天早上起来后都六点了，还是觉得很困乏。但还是洗了脸开始练功。今天家人去了北京房山区一个公园，我没去，我说我要休息一天。就在家里练功看书，洗衣，拖地，打扫卫生。中午睡了两个小时，后来还是被家人回家的敲门声惊醒的。下午准备申请神农中医慈善医疗的材料。
     前天晚上和三黄片拉稀了，昨天一天火气小了点，今天感觉还是有火气。吃了明目地黄丸。

灵圣德

10-7
       下午听书，练2h，养1.5h.
       今天把神农中医慈善医疗的申请书协议等文件邮寄走了，电子版的文件也发过去了。
    今天早上还是有点口干，主要是睡觉后会口干。今天下午换了一样药，把明目地黄丸换成藏青果颗粒，这个药是清热、利咽，生津的。
     晚上泡脚，蒸腿。
     明天要回老家一趟，估计需要4--5天才能回来。抽空在手机上下载智能气功论坛，尽量写日记。
     近段没有虚下心来看神农中医网的文章，看了别人的咨询的问题，我肯定也会去早早去咨询的。结果耽误了将近一个月的时间。前天给LJL老师发短消息说了我的身体情况，她让我咨询一下医生。医生回复说可以现在申请，现在调理。整天思想在驰骋畋猎，老在考虑生意上的事，即使有时间也静不下来，不想仔细看神农中医上的文章，也认为没什么好看的。思想傲慢，不虚心。没有整体性。

明正

混元灵通！

灵圣德

谢谢明正老师的加持！。

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10--8。               今天因为老家有事不得不回了。跟一家人开一车回老家。早上练了二个小时呼吸操。在路上儿子开车，我养气一小时，五脏循行一小时。用手机写日记还是第一次，这个还是儿子找到网址的。还不大会用。需要的东西，再新也要学。不能因为难就不学了。学

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10--9。        早听书练2小时养1.5小时。          晚上跟朋友聊天，朋友说我在老家可以盖个果库，那个收益也比较稳定。我想那也不容易呀。我也岁数大了，精力不足，身体也不好，精神状态也会如前几年了。干什么都思前想后的。闯劲小了。人老了，好像心也小了，有个什么事就难以入睡。今天看到一篇文章说爱迪生五十来岁就得了老年痴呆症。因为他年轻时候就神经衰弱。我年轻时也是那样的，上高中时就神经衰弱。多亏了呼吸操和老师的理在指导，不然身体会成什么样还不知道呢。不过身体里边好似还有一点火星，不知道什么时候会燃起来。想静心修炼，家庭环境还不成熟。还需忍耐观察。不能急躁。

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10--10。                    早听书练2h，养一h。                    今天在老家为本家族一个孩子的婚事跑前跑后，尽量考虑周到，避免出一些漏洞。因为我是最亲近的长辈了，所以我就要把事情考虑得周全一些。           还是囗干。

灵圣德

10--11。                 早上听书练30分。晚上练一小时，养30分。                    今天我们本家孩子的婚礼举行得很成功。虽然简朴，但各项事情有条不紊地都办好了。到下午婚礼结束后，我的两个脚底板都跑得疼了。今天虽然很忙，但囗不是太干，因为我囗袋里老装着一个水杯，里边泡着金银花和生地，经常喝着。         下午我有点懒了，整理桌椅板凳装车，因为是租赁的，要给人家送回去。我就懒得去干，径直回家了。假我思想又出来了。

灵圣德

10--12。                        早听书练二h，养一h。                       不

灵圣德

10--12。       早听书练2h，养1h。        今天本家哥叫我去陪亲家吃饭。他亲家离我们村二十多里，但风俗不同。我们上人里孩子结婚后第二天，小俩12要去岳父家走亲戚。而他们那儿是第二天岳父一家来一桌八个人，到女儿家看望女儿。我本不想喝酒，可经不住人家劝，就喝了一瓶多啤酒，边喝边聊。山南海北胡㑆一气。最后喝得我脸通红。人家回家时，我都不好意思到车跟前送行了。今天犯了两个错误，一个是不能喝就別喝，再一个是执着于脸红不去送客人。着相了。